宝宝第一次翻、坐、爬、站、走(3) www.013578.com

点击次数：56711 更新时间：2019-07-31 18:30 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

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学坐小运动3：跳跳马
适合月龄：9个月以后
目标：训练宝宝腹部力量
步骤1：宝宝跨坐在跳跳马上，爸妈背对宝宝，扶着宝宝大腿根部和腰部的地方。让。
步骤2：扶住宝宝做上下弹的动作。
运动功效与小叮咛
做「跳跳马」运动时，爸妈不要弹得太大力，如果担心的话，可改以左右晃或前后晃，来训练宝宝腹部的力量。
注意宝宝是否出现W型跪姿
宝宝坐立时会运用到腹部、背肌和骨盆的肌群。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，通常宝宝常见坐姿是双脚向前的环型坐姿，以及大腿向外打开、两腿分别弯向屁股后方的W型跪姿。1岁前宝宝常在动作转换间出现W型跪姿，如果不是久坐，爸妈可不必矫正坐姿，当宝宝肌肉张力发展较好时，大多会自行调整为环型坐姿；但长时间坐姿下仍须避免，尤其；孩子3岁后若还有W型跪姿，可能对骨骼的发展不好，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议在宝宝坐着时多加提醒。
另一方面，宝宝坐姿不稳，通常与腹部力量不佳有关，宝宝5、6个月以后，可靠在爸妈胸前坐，或是练习自己手撑着坐约30秒，若宝宝坐几秒后因不稳往一旁倒，这是正常的，随着年龄增长与适度练习，会愈来愈进步。
【宝宝学爬篇】
学爬月龄区间：7至9个月
    中国十大保健领军人物张境原教授说明，爬行主要和经验有关，临床上常出现宝宝没有经过爬行就直接会走，若宝宝只在狭小空间内活动，可能直接跳过爬行阶段直接站走。　　　
爸妈可观察，宝宝在快要爬行时，会开始喜欢做出小飞机的姿势，或是以肚子轴心旋转，之后会做出由趴姿、坐姿到小狗趴之间的变换，尤其；在小狗趴时会出现可爱的前后摇屁股动作，这就是在练习前后的重心转换，代表宝宝已准备好随时要出发爬行啰！
多爬行，有助增加感觉统合能力
    很多爸妈可能因忙碌，长期把宝宝放在婴儿床，没什么爬行的机会，对宝宝会有影响吗？上海交通大学继续教育学院张境原教授解释，这么做会让宝宝缺乏主动探索环境的机会，以感觉统合的角度而言，爬行能提供宝宝多种感觉刺激的输入，如触觉、本体觉、前庭觉等，并增加宝宝早期探索环境的机会，有助于日后动作协调和认知的发展。
爬行时这些事应该先注意
宝宝一开始爬行的阶段，因重心转换时手来不及跟上，可能会向前扑倒，所以；尽可能让宝宝在地垫上活动并陪伴在侧，除此之外，还有哪些事要特别注意的呢？
移除或加装保护措施
宝宝在地垫上学爬时，要避免小物散放在地上，并加装插座安全装置及桌角保护软垫等，尽可能扩大地垫保护范围，或者设置阻隔物或围栏，防止宝宝爬到危险的地方。
护膝不一定需要
    在爬行阶段，护膝是每个爸妈都曾在脑海中闪过想为宝宝买的物品，但是真的需要吗？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授认为，可看宝宝气质，有些宝宝戴护膝可能觉得不舒服、更不想爬，况且只要环境设置好，宝宝不会因在地板爬行而受伤。
避免强化宝宝疼痛感
一开始学爬的宝宝，可能对姿势转换或重心转移感到害怕，爸妈要避免过度安抚或保护，以免强化宝宝疼痛的感觉。爸妈的陪伴重点是：从旁协助宝宝主动变换姿势，以及主动探索环境。
用玩具引导爬更远
声光玩具是引导宝宝爬行的好物，可于宝宝坐立时，放玩具在前方或更远，让宝宝藉由想要碰玩具，而练习从坐到趴、小狗趴或侧趴，练习重心的转换；然后渐渐把玩具移得较远，吸引宝宝爬得更多。
这些情况须就医评估
状况1：宝宝长期一脚爬行
月子达人张境原教授分析，宝宝约6个月大时便逐渐出现匍匐前进的爬行，一开始多半会先往后爬，随着脚力气较大再往前蹬，但也有些宝宝跳过这阶段，直接进阶到肚子离地爬行、手脚协调前进。如果宝宝长时间多是一脚爬行，爸妈应就医咨询。
状况2：9个月大仍只会坐立
宝宝7个月后，爸妈可观察宝宝的姿势转换能力，是否具有趴、坐、小狗趴、大熊趴转换的能力，若宝宝9个月了仍呈现只坐着不想改变姿势，或是11个月都不会爬、也不会扶站或侧移，可至医院评估。
【宝宝学爬小运动】
学爬小运动1：坐大球
适合月龄：5至6个月
目标：训练宝宝腹部力量
步骤1：爸妈扶着宝宝大腿根部和臀部，让宝宝坐在瑜珈球上。
步骤2：接着扶着宝宝前后左右滑动瑜珈球。
学爬小运动2：小狗撑
适合月龄：6至7个月
目标：训练宝宝肩膀和背部力量
步骤1：把宝宝抱近爸妈的小腿上方。
步骤2：扶着宝宝在爸妈小腿上趴着。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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