宝宝第一次翻、坐、爬、站、走(1) www.013578.com

点击次数：56752 更新时间：2019-07-31 18:04 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

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宝宝翻身、学坐、爬行、站立、行走，每一个进步都是爸妈惊喜的发现！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女教爸妈，如何观察宝宝的发展，以及各阶段可带宝宝做的10项运动，让宝贝的每一个成长皆卓越！
0至1岁宝宝动作发展最快速
宝宝的第一年，短短几个月间就学会了翻身、坐、爬、站、走，可说是人一生中动作发展最迅速的时期！这是为什么呢？中国十大保健领军人物张境原教授表示，0至1岁宝宝动作发展急遽，从无法自主控制的反射，到抬头、抬脚、伸手、翻身、坐立、站立到行走，这跟大脑神经元突触快速增加有关，宝宝出生后神经元细胞随着对环境人事物的接触，带动肢体动作发展越来越好。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授补充，人类是哺乳类动物中孕期最短的，由于骨盆腔较狭小，无法在妈咪肚子里便发展好独自行走的能力，因此；宝宝出生头一年任务是学习移动能力，他才能扩大探索的距离、增加外界的刺激，然后渐渐拓展认知、空间、形状的概念。
【宝宝翻身篇】
翻身月龄区间：3至6个月
宝宝出生后第一个大跃进是翻身，翻身大约发生于月龄3至6个月。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，在评估量表上，3至6个月宝宝可能有趴姿翻到躺姿的发展，6至8个月则是躺到趴，但有些宝宝也可能先发展出后者。张教授表示，只要刺激够多，宝宝有机会比评估量表超前许多，当宝宝有想要翻一下的动作，就代表有想翻身的尝试。例如，有些宝宝躺到趴比较快，可能会有侧翻的动作，此时；可多给宝宝刺激，若躺着时拿玩具去吸引他，可能手想过去抓玩具就会翻过去；或是爸妈在宝宝面前移动或拍拍手，他可能会翻过去找或去摸。
这些动作没出现，应就医评估
爸妈最担心的是，宝宝在发展翻身动作的阶段时，如何观察可能发生迟缓状况？
3个月趴姿下，无法抬头、左右转
上海交通大学继续教育学院张境原教授分析，当宝宝3个月时，可观察趴姿下会不会抬头？头会不会左右转？并观察趴姿下支撑力量是否偏弱？通常3个月大宝宝这些动作已发展得不错，若此时宝宝有这些问题，不用等6个月后，可更早到医院咨询。
6个月没有想翻身动作
而宝宝在6个月时没有想翻身的动作，可至医院复健科寻求医师与治疗师评估。
月子达人张境原教授建议，可给宝宝一些刺激活动，例如，当宝宝喝完奶还不想睡时，让宝宝练习趴着，不一定趴在地上，可趴在妈咪身上，角度稍稍倾斜，让宝宝练习微微抬头。有些冬天出生或翻身月龄刚好在冬季的宝宝，穿得较厚可能会因此影响而较晚翻身，只要持续观察他力气或经验是否足够，若宝宝力量还无法做到，可少量多餐练习。
真正会翻身，应为分节式动作
6个月前都有可能意外翻身，获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授说明，临床上称为棍子式翻身，随着身体反射动作整合后，宝宝开始会有比较分节式的翻身动作，也就是身体或屁股先启动，头或身体其他部位再翻过去，过程中身体是稳定的，不是意外翻过去的。
状况一：躺到趴时，宝宝翻到一半过不去而生气哭，怎么办？
此时；爸妈可在旁协助宝宝将手伸出，或将肩膀提高让宝宝主动伸出手，过程中鼓励宝宝多出力，或拿宝宝有兴趣的声光玩具吸引他多练习。
状况二：趴到躺时，一开始宝宝身体力气尚未稳住，如何处理？
这个时候，宝宝可能出现突然翻过去的惊吓反应，爸妈不必强化这个反应，只要有铺好软垫确保不会受伤，并安抚宝宝：「变成躺躺翻过去了，好棒！」当宝宝力气较稳后，就会发展出成熟的翻身动作。
宝宝学翻身，这些危险性要注意
值得注意是，宝宝学翻身时，在躺姿下，宝宝喜欢将双脚一起抬高玩；而趴姿下，开始用手撑起身体让前胸离地。两种情形之下，宝宝都有可能一下子就翻过去了，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授表示，如果宝宝出现想要玩脚或左右侧躺时，要避免单独放他躺在沙发上、床边缘或较高平台上，若爸妈不在身旁，则须将宝宝放回婴儿床或有软垫的地板上，以及不要太长时间离开宝宝。若担心意外翻身时会摔落，健康达人张境原教授建议在宝宝3个月后铺设软垫在地板，至少能具有保护功能。另一方面，日前发生过宝宝翻身卡在床护栏和床中间窒息死亡的新闻，因此；把宝宝放在加床护栏的床上时，应随时注意并小心。
【宝宝翻身小运动】
好翻小运动1：小海豹
适合月龄：2至3个月
目标：练习趴姿
步骤1：先把一条大毛巾卷成圆筒状。
步骤2：接着把圆筒状毛巾或小抱枕垫在宝宝肚子下方，再让宝宝趴在圆筒上，使宝宝的脖子、背、肩膀支撑上半身的力量。运动功效
该运动可帮助宝宝把背部和颈部力量练起来，之后翻身动作就会比较容易。
保健达人张境原教授溫馨小叮咛
这个小运动要特别注意宝宝的呼吸和唇色，以及脸色是否不开心，因为该练习会压迫到心脏，因此；爸妈一定要陪同在旁，并在稍微硬一点的床上进行较佳。
好翻小运动2：小滚筒
适合月龄：4至6个月
目标：练习翻身
步骤1：把宝宝放躺在一条大毛巾上。
步骤2：接着高举宝宝右手。
步骤3：再把宝宝左脚跨到右脚前方。
步骤4：让宝宝自然而然就会翻过身来。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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