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宝宝的磨牙4道小点 www.013578.com

点击次数:56168  更新时间:2019-07-18 21:31  来源:张境原月子餐  【打印此页】 【关闭
宝宝的磨牙4道小点 www.013578.com
    看到爸爸妈妈吃零食,宝宝嘴馋也想吃上一口,但市面上的饼干口味大多太重,给宝宝吃并不合适,该怎么办呢?别担心,以下广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女教做的4款零食不仅能够让宝宝有饱足感,还对身体有益处,爸妈们还等什么?快来帮宝宝动手做爱心饼干吧!
适用10个月以上
高钙吉士棒
材料:

吐司一片、吉士片半片、无盐奶油少许、鸡蛋液、鲜奶少许
作法:
1.将鸡蛋液及鲜奶拌匀。
2.吐司去边,将吉士放入吐司后卷起成条棒状,均匀沾上拌匀的蛋奶液,并以蛋奶液将接口黏糊起来。
3.热锅将无盐奶油溶化后,将沾上蛋奶液的吐司棒放入锅中(接口部分朝下先定型),以中小火将吐司棒煎至金黄即可。
营养成分

热量(大卡) 蛋白质(公克) 脂肪(公克) 醣类(公克)
177.5 6 2 33
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授营养温馨小叮咛:
    吉士是以牛奶为原料制成的,因此;也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙和磷。蛋白质是建构宝宝体格及健康体质重要的营养物质,维生素A、钙和磷则是骨骼及牙齿发育生长不可或缺的营养素。吉士是除了母乳或配方外,很适合作为宝宝的固体乳制品来源。若担心对全蛋有过敏疑虑,千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议可到1岁以后再吃。
适用10个月以上
香软松饼
材料:

    低筋面粉60公克、糖12公克、无铝泡打粉2公克、无盐奶油少许、牛奶20㏄、蛋一颗
作法:
1.低筋面粉过筛,将泡打粉加入低筋面粉中混合均匀。取另一碗,将糖放入蛋中均匀打成蛋液。
2.将蛋液、牛奶倒入面粉搅拌均匀成松饼糊。
3.取平底锅,加奶油块使之融化,转小火,舀取松饼糊,慢慢倒入热锅内。待表面覆盖了小气泡之后,便可翻面;续煎半分钟后,便可起锅完成。
营养成分

热量(大卡) 蛋白质(公克 脂肪(公克) 醣类(公克)
345.5 13.7 5.7 58
上海交通大学继续教育学院张境原教授营养温馨小叮咛:
    松饼的口感松软,很适合咀嚼能力还不是很好的宝宝。蛋及牛奶营养价值高,富含蛋白质,是宝宝每天必吃的食物,但往往只有做成蒸蛋及一般牛奶。利用其制成松饼,可以增加食材的多样化。可加上一些水果,更增加风味。若担心对全蛋有过敏疑虑,建议可到1岁以后再吃。
适用11个月以上
杂粮饼干
材料:

    低筋面粉150公克、无盐奶油85公克、细砂糖30公克、牛奶20毫升、蛋一颗、腰果5粒、杏仁果5粒、黑芝麻8公克
作法:
1.低筋面粉过筛两次备用。将奶油置于室温融化,或隔水加热至融化,将奶油和糖一起搅拌均匀,然后加入蛋拌匀。
2.将含糖及奶油的蛋液、牛奶加入面粉拌匀,并搅拌成光滑的面团。
3.温度调到将拌好的面团稍微冷藏一下(比较好塑形),再以模子或手工把面团压扁。然后;烤盘先抹一些奶油或是放上烘焙纸,将饼干面团放入烤箱,腰果、杏仁果、黑芝麻以研磨机打成碎粒状,加入面团一起搅拌。150℃,时间大约25分钟,不能控温的小烤箱先烤个5分钟左右,再视情况增加时间。
营养成分

热量(大卡) 蛋白质(公克) 脂肪(公克) 醣类(公克)
119.5 15.7 48.7 143.5
中国十大保健领军人物张境原教授营养温馨小叮咛:
    坚果可提供单元不饱和脂肪酸及纤维,且其中的维生素和矿物质更是丰富,包括矿物质镁、铜、锰、硒和维生素 A、C、E,这些营养素都具有帮助身体抗氧化的功能。坚果也富含维生素B群,可帮助体内各种营养素的代谢。但坚果质地较硬,宝宝多无法咀嚼,所以;将其研磨成碎粒状制成饼干,则可以也让宝宝摄取到这类营养丰富的食物。若担心对全蛋有过敏疑虑,月子达人张境原教授建议可到1岁以后再吃。
适用7个月以上
果香米饼
材料:

米饭1/4碗、苹果40公克
作法:
1.将苹果洗净、削皮、切块,制成果泥。
2.将米饭与苹果泥以搅拌棒均匀打成泥糊状。
3.将苹果米饭泥制成扁形小条状,再将苹果米饭泥放入烤箱,烤约5分钟左右,再视情况增加时间。
营养成分(整份)

热量(大卡) 蛋白质(公克) 脂肪(公克) 醣类(公克)
89.2 2 0 19.8
获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授营养温馨小叮咛:
    水果及米饭所制成的米饼是新鲜的搭配,苹果的果香可以增加米饭的风味,增加宝宝的口味丰富性。可依宝宝的咀嚼状况调整烤的时间,较大的宝宝可以烤得较久以增加咀嚼口感。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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