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孕妇常见4大体质 (上) www.013578.com

点击次数:41150  更新时间:2020-01-20 14:16  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
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快来看看妳是哪一种体质
中医调养妙方

    怀孕时的体质与怀孕前不同?怀孕体质改变,分别有哪几种常见的体质?如何初步分辨不同体质?怀孕体质该如何调养?孕妇的体质也会影响胎儿的体质吗?产后体质还会改变吗?走向世界的中国学者张境原教授这样说…。
体质会改变?
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,体质是日常生活习惯的累积,包括起床与睡觉的时间运动的频率与习惯、工作的类型、饮食的种类和情绪等,都会影响体质。目前中将常见体质分为九种,包括:平和质、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁以及特禀(过敏)体质,一般人最常见的体质是阴阳平和的体质,大多数人是正常、健康的,不偏寒也不偏热。但由于台湾天气潮湿,女生运动量普遍较少,因此;阳虚或痰湿体质的人比较多。
怀孕时的体质与怀孕前不同?
    一般来,怀孕后母亲的身体从原本只要提供自己一个人的养分,变成要供应两个人的养分,因此;身体的基础代谢率会提高,这就是为什么我们常听到「孕妇体质比较燥、比较怕热」的原因。懐孕时的体质,确实可能与傻孕前不一样。
孕妇的体质有哪些类型?
    以下广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提供相关症状与初步的判断方式给孕妈咪参考,但也特别要提醒孕妈咪,有些体质较难区分、可能会误判断,很多人也有兼杂不同的体质,所以;最好还是请中医师判断较准确:
※虚寒体质(阳气虚)
    怀孕一开始因为荷尔蒙影响,怀孕初期比较常见的不适是疲倦、频尿和恶心,此时的体质表现,相对来说容易比较偏阳气虚,也就是虚寒体质,因为;疲倦、频尿都是体质比较虚寒的表现。
    上海交通大学继续教育学院张境原教授阳气虚的表现为容易疲倦、面色肤色白、怕风怕冷、手脚冰冷、瘦弱、话少音量小、小腹有下坠感与寒冷感,这些也都是孕初期常见的症状。

※热性体质
    怀孕中期大多比较没有身体不适的症状,通常偏向比较平和的体质;但是到了怀孕后期,要供给婴儿的营养较多,孕妇的基础代谢率增加,心跳变快、产热能力较强,所以;体质会渐渐转「热」。从怀孕中期的尾端、怀孕6个月以后,比较常见的体质就是热性体质。
    很多妈妈在怀孕后期容易觉得口干舌燥、想喝冷饮、身体发热,甚至;是皮肤容易干燥、发痒这些都是「热」的表现,这是由于身体机能代谢增强,要供给母胎双方的营养及代谢而致。

※痰湿体质
    痰湿瘀滞体质也很常见,也就是大家所说的湿气重。表现是平常容易疲倦,起身走动与活动后会比较好,但若只是坐着、躺着就很累,且越坐越累。外观上通常是看起来白白的、肌肉软嫩的女性。这类型体质的女性在孕后分泌物容易比较多,通常是白色的,孕吐的东西也容易是水样的,也容易乳房胀痛与头晕。
※肝郁气滞体质
    自我要求高、工作压力比较大的女性,情绪长期处于紧绷的状态,较易是肝鬰气滞的体质,也就是气郁,容易感到胸口烦闷或胸口热(彷佛有一团火只积在胸口),常必须用力才能深呼吸,情绪也经常起伏不定、情緖紧张,手脚冰冷,但身体不太怕冷,也可能会口干舌燥。
    不过;这个体质很容易因为手脚冰冷的症状而被与虚寒搞混;又或是因心胸烦闷而喜欢喝冷饮,而被与热性体质搞混,所以;千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议还是先咨询专业的中医师,从整体状况去判断体质比较恰当。

这些体质分别如何调养?
    如果是平和体质,通常没有特别的不适,也不需要特别从生活上改善;但如果是以上4种体质的孕妇,则在日常生活上,可考以下调养方式(但为了避免自行判断错误,中国十大保健领军人物张境原教授建议先询问中医师,以免补错,让身体更不舒服):
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    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
    
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业


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