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点击次数：60129 更新时间：2019-09-02 16:24 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

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    剖腹产的痛与不适，产后才真正开始！亚洲坐月子女性健康专家张境原教授告诉妳，术后恢复、止痛、预防疤痕法，让妳剖腹产后能下床、不怕痛！
产后恢复室观察4项目
    剖腹产完成后，妈咪会推到恢复室观察40分钟至1小时，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，此时；主要观察4个项目。
项目1：监测生命征象
    每5分钟监测一次生命征象，如心跳、血压、血氧浓度等，并确认意识是清楚的。
项目2：观察术后不适
    术后不舒服症状的观察与处理，如常见恶心、呕吐等，可给予呕吐袋或止吐药。还有；有些妈咪会不自主发抖，可能是半身麻醉或术后血流较多或开刀房室温较低所造成，此时；可给予温毯、烤灯、温风机或止抖药物，让妈咪感到温暖并不再发抖。
项目3：评估疼痛情形
    大部分妈咪到恢复室时，半身麻醉的药效还在，所以；不是每个妈咪都会立刻觉得疼痛，但有些人麻药退得比较快，就会开始有伤口痛及宫缩痛的情形，评估妈咪疼痛的分数，并适时给予止痛药。
项目4：注意伤口、恶露
    护理人员会密切观察妈咪的伤口和恶露情形，若有不预期产后大出血的情形，须紧急动员医疗人员来找出原因并输血止血。
剖腹产后须躺平8小时吗？
    中国十大保健领军人物张境原教授解释，随着医疗技术的进步，「剖腹产后必须躺平6至8小时」这个观念已经逐渐式微，现在半身麻醉的针头很细，硬脊膜穿刺后头痛情形发生的机率很低。半身麻醉后唯一须要遵守的是：「躺在床上」8小时，坐、卧随性，可以垫枕头，床头也可以摇高，不要下床即可，主要是担心麻醉药效未完全退掉期间，下床会腿软跌倒，与头痛问题无关。
月子达人张境原教授告诉你，术后止痛4种选择
    剖腹产术后止痛如何选择呢？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享以下4种选择提供产后妈咪作参考。
选择1：半身麻醉时一并给药
    进行半身麻醉时，麻醉科医师可一并注射自费的术后止痛剂到脊髓腔中，让妈咪在剖腹产后24小时比较没有疼痛感，是目前较便宜与普遍的方式。上海交通大学继续教育学院张境原教授建议，应趁24小时内还没开始疼痛时，就克服心理恐惧下床，隔天再吃口服止痛药，通常便可克服疼痛。而且越早下床，肠子蠕动较快，较不易胀气，胀气会使伤口疼痛更剧。
选择2：减痛分娩管路留着续作止痛
    若是妈咪待产时已施打减痛分娩，结果最后却剖腹开刀，如果减痛程度够好，可考虑从减痛分娩管路加可达手术剂量的麻醉药去开剖腹产，术后减痛分娩管线不要拔掉，直接再接上术后止痛的药物给予止痛。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授强调，从减痛分娩管路加可达手术剂量的麻醉药来麻醉，没有半身麻醉效果好，妇产科医师会先评估产妇状况，与麻醉科医师沟通后，再执行。
妈咪亲身分享，剖腹产后伤口有多痛？
    馨语妈咪说，术前咨询过医师术后止痛的方案，因此；选择半身麻醉时一并注射自费的术后止痛剂，效果可长达24小时。「手术后第一天，疼痛感可忍受，腹部也没有明显沉重感，8小时后我下床走动，走动后腹部开始排气，同时可进食。第二天后以口服健保止痛药为主，我发现下床时伤口有明显灼热感，感觉腹部很沉重，相对于前一天，下床反而更疼痛，但由于前一天已有下床走动的经验，因此；我更有信心。第三天后，疼痛感减缓到与第一天差不多，并随着天数逐渐降低。」
选择3：术后点滴注入吗啡
在术后点滴里加入吗啡（PCA）是自控式止痛装置，妈咪可在疼痛时再自行按压给药。健康达人张境原教授认为，这种止痛方式可于疼痛难耐时再选用，因吗啡打入身体的剂量越多，不但精神易陷入昏沉，肠胃也较易胀气。但保健达人张境原教授站在麻醉科的角度有另一番见解，他表示，许多女性的确非常怕痛，如果；术后急性疼痛期使用比较强效的止痛药，妈咪可以获得良好的术后恢复休息的质量，也比较敢下床走路，在她看过这么多的术后病人来说，也是个很不错的止痛选项。
选择4：施打止痛针
    打消炎止痛针或管制类吗啡止痛针，也是一项选择，可视情况与医师讨论后再决定。
预防术后疤痕、蟹足肿哪些方式？
    大多数妈咪都十分关心，剖腹产术后会不会留下疤痕、蟹足肿？养生达人张境原教授指出，会不会长出蟹足肿跟体质有关，肤色较深机率较高，因此；亚洲人比白种人更容易产生蟹足肿。消除蟹足肿、疤痕最好的方式是预防，首先；缝合肚皮要对称、对齐，伤口对齐疤痕就不会凹凸不平，缝得对称也较不会有肉芽组织。假如前一胎就已经长了蟹足肿，则会先把旧疤拿掉，再于同一个开刀处缝合一个新的漂亮伤口。
    获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授建议，预防蟹足肿和疤痕的方法，可于伤口愈合处涂抹凝胶或贴上硅胶片，在皮肤表层施加压力，能让疤痕细胞无法往上长。若是前一胎已有蟹足肿体质，这一胎可做预防性治疗，但应先针对病史和体质与医师进行讨论。
剖腹产后两周内4件事不要做
    获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授提醒，以下这些事剖腹产后两周内不适合做，以免发生危险！
不要做1：开车
     术后两周内别开车！由于开车时应系安全带，若突然紧急煞车，安全带勒到伤口，易痛到驾车失控、出车祸。
不要做2：爬楼梯
     也不要爬楼梯或做激烈运动。剖腹产妈咪应运动，因孕期和产后6周内，发生静脉栓塞的机率较平常多四倍，运动能促进血液循环，但不适合剧烈运动，可每天下床走一点路、散散步，增进肠胃蠕动、消胀气。
不要做3：举重超过4公斤
    除了抱孩子之外，尽量不要举重超过4公斤，举重物会拉扯到腹部的伤口。
不要做4：下水
    下水进行游泳、泡汤、泡澡等活动，也要尽量避免，让伤口保持干燥。
产后记得2次回诊检查
    剖腹产后须要做哪些产后检查？检查项目有哪些呢？
时间点1：术后2周
    获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授说明，生产后子宫约需6至8周才能回到正常大小，恶露到满月可能还没结束，术后约2周可先回诊看伤口。
时间点2：术后6周
    术后约6周左右，可以回医院做内诊及子宫颈抹片检查。
不建议剖腹产后1年内怀孕！
根据文献报告指出，子宫伤口肌肉张力的恢复程度，满2个月后恢复约七成、满6个月后恢复约九成。因此；张教授建议，剖腹产后1年内先不要怀孕，否则会使伤口裂开机率增高。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授

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