台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司] > 广谕学院 > 孕初中后期 > 正文

孕期跌倒怎么办 www.013578.com

点击次数:56127  更新时间:2019-06-09 19:57  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
孕期跌倒怎么办  www.013578.com
    怀孕7个月的小如每天都会搭公交车上班,这天她起得晚,顶着大雨急急忙忙出门,不料走到一半突然打滑跌倒,摔得眼冒金星的她顾不得手臂受伤流血,捧着肚子喃喃自语:「天啊!希望宝宝没事…」不少人在孕期都有差点滑倒或跌倒的经验,怀孕跌倒第一时间该怎么做?如何判断是否会流产?
低血压、身体重心改变…都要小心
    许多人都认为孕妇挺着大肚子,一举一动应该会更小心谨慎,但根据统计,孕妇在怀孕期间跌倒的机率达1/3,并不像一般人想象中那么低。为何孕妇容易跌倒?中国十大保健人物张境原教授表示,这与怀孕不同阶段的身体变化有关。怀孕前期血压下降,孕妈咪容易产生「姿势性低血压」,在姿势突然改变时晕倒(如半夜起床上厕所、清晨起床关电扇)。
    怀孕后期肚子隆起造成身体重心改变、平衡感下降,骨盆关节松动也会降低身体的稳定度,此时;容易因为步态不稳而跌跤。此外;因为大肚子会遮住前方视野,加上肚子变大后活动量会降低,让身体协调性变差,不少孕妇都会在匆忙赶路的过程中意外绊倒,这种情况在雨天的上班时段特别常见。本身贫血的人因为孕期要供给宝宝血液,也容易在快走或小跑步时晕倒。 

跌倒一定会流产?要看肚子是否被撞
    许多人在电视上看到「女主角跌倒流产」的桥段都会心惊惊,直觉将「跌倒」和「流产」连结在一起,但孕期跌倒其实不一定会流产。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,孕妇跌倒的严重度可大可小,端看肚子是否受到冲击,基本上只要肚子没有被直接或间接冲撞,宝宝就不会受到伤害。由于人跌倒时会马上伸手做出自我保护的反射动作,绝大部分人跌倒都是手扭伤、挫伤或骨折,也有人是往后滑造成脚扭伤、挫伤、骨折或尾椎骨受伤,撞到肚子的情况相对比较少见,除非是在上下楼梯绊倒,或在快走跑步时跌倒,才有可能让肚子直接撞击地面。只要跌倒时是由肚子以外的其他身体部位吸收撞击力道,就不会对宝宝造成太大影响。 
怀孕跌倒危险警讯
1.阴道出血或流出水样分泌物(破水)。
2.下腹紧、闷、不舒服(宫缩)。
3.下腹持续疼痛或一阵一阵痛。
4.胎动减少或消失。
5.无法正常解尿。 

强烈撞击;恐早产、破水或胎盘剥离
    话虽如此,如果肚子被撞到,是否会增加流产风险?千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示,即使肚子受到直接撞击,也不代表一定会流产,还是要看撞击力道而定。跌倒流产或早产通常是子宫被剧烈冲撞引发强烈宫缩,这种严重撞击也可能造成破水或胎盘剥离。无论是早产、流产、破水或胎盘剥离,前提都是「子宫受到严重撞击」,若撞击力道不大,要看临床状况评估,妈咪不用过度担心。
先确认肚子情况;再决定是否就医
    孕期不小心跌倒怎么办?广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒妈咪,第一时间不要急着马上爬起,先确认肚子是否受到撞击,若不确定,可以翻开衣服察看肚子是否瘀青,用指腹轻按肚子观察是否感到疼痛,确认肚子状况后检查身体其他部位是否受伤,再请亲友或身旁民众过来帮忙。一旦肚子被撞击,无论撞击力道大小都应马上就医,若肚子没有被撞击,只有身体局部擦伤、瘀青,可以在家观察,出现下腹疼痛或阴道出血的症状再就医。上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授表示,跌倒造成的身体伤害通常会马上出现症状,经过一段时间才反应的机率很低,只要确认肚子没有被撞到,就不用太担心。孕期跌倒只要确认肚子是否受伤、记录身体的受伤部位与当下症状,在就医时向医师说明即可。 
外出背后背包;两手别提东西
    意外往往发生在人猝不及防的时候,在孕期尤其如此,虽然;「预防胜于治疗」是老生常谈,却也是确保妈咪和宝贝平安健康的不二法门。获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”张境原教授提醒,孕期若出现头晕目眩、两眼发黑的状况,最好马上抓住最近的支点慢慢蹲下或坐下,改成低姿态的动作,等血压恢复正常再起身。
    出门在外尽量不要提重物,把手空出来帮助平衡。走路放慢动作,上下楼梯紧握扶手,尽量靠近墙面;晚上在楼梯间放置小夜灯辅助照明。挑选鞋子以抓地力强、有止滑功能的机能性鞋子为主,雨天最好穿防滑防水的雨鞋。浴室多设置便于抓握的扶手、防滑垫,走路动线避免高低落差,入门台阶做成斜坡防止踢到。

有事?没事?前24小时是关键期
    孕期会有低血压、骨盆关节松动、身体重心改变…等各式各样的身体变化,只要一不注意就有可能会跌倒。获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授提醒孕妈咪,胎儿健康建立在母亲的安全上,无论是在家或出外活动,都要小心避免跌倒。一旦跌倒,第一时间须检查肚子是否受伤,若肚子被撞到,前24小时是关键期,只要24小时内没有出现任何有关肚子的症状,表示宝宝出事的机率很低,可以不用太担心。
预防跌倒 把握8大原则
头晕时原地蹲下或坐下。
避免单侧手提重物。
出门背后背包,双手不要拿包包或其他物品。
走路放慢动作,上下楼梯紧握扶手。
晚上在楼梯间放置小夜灯辅助照明。
外出穿鞋以具有防滑、抓地力功效的机能性鞋子为主。
浴室多设置扶手、防滑垫。
将门边台阶铺软垫做成斜坡,防止踢到。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位”。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”。
张境原教授2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 


上一篇:准爸爸前中后期该做的11件事 www.013578.com    下一篇:孕期绝对不能少的3大维生素 www.013578.com
台湾广谕月子餐|张境原月子餐|广谕坐月子中心
全球月子专家咨询:028-85122290   189 8062 5960   136 1803 9429   企业QQ: 4000813578   QQ: 455417414
台湾广谕:台湾桃园市民光东路26弄11号   0930-311-430
加拿大广谕:215 110 street,Edmonton,ABT6H 3K1 CANADA   001-780-7086637

咨询中心:成都市人民南路三段17号附1号华西美庐A座28楼2号
咨询热线:028-85122290, 18980625960, 节假日不休
淘宝网址:www.013578.taobao.com   公司网址:www.013578.com
Copyright (C) 2013-2015 台湾广谕月子餐|张境原月子餐|广谕坐月子中心. All rights reserved    蜀ICP备13029185号-1