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妳穿孕期内着、托腹带对了吗

点击次数:68997  更新时间:2018-11-10 22:17  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
妳穿孕期内着、托腹带对了吗
    孕妈咪的身形会随着不同的孕期阶段而改变,除了孕妇装的选购要透气舒适,可别忘了还有贴身衣物,贴身衣物的选购可是会会大大影响妈咪身体的舒适感与身体健康,所以;贴身衣物的选择再重要,不过;该怎么聪明选择呢?广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议把握以下几点的选购原则,让您聪明购轻松穿!内衣篇
内衣的选购有四点要注意。
    内衣的大小要适中,穿起来后背部不能超过两根手指可以放入的空间,同时;内衣要服贴在胸部上;支撑力要佳,避免乳房外扩或下垂;材质透气吸汗,孕妈咪穿起来会较舒服又不易过敏;也要易清洗,才能保持干净。
    除了以上基本的选购要点,在孕期不同阶段也有选购的重点喔!

孕期三阶段内衣选择
怀孕初期

    此时;乳房会开始改变,例如乳头变深,血管越来越明显等……虽然;每个人胸部肿胀的情形不同,不过;孕亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁妈咪们要注意,只要内衣穿起来有点紧或是胸部有压痕,就表示要赶紧换内衣了!
怀孕中期
    此时;孕妈咪不只肚子明显突起,胸部也会变大许多,应要开始穿戴较大较舒适的孕妇专用内衣。妈咪们要特别注意此时乳房可能开始生成乳汁,这时内衣的清洁相当重要。
怀孕后期
    怀孕后期乳房的肿胀感会更为严重,千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议此阶段,一定要穿戴不压迫乳房,透气又舒适的全罩式胸罩,并选用宽肩带,以便有效提起乳房重量,此外;有侧提设计可以将乳房向内侧上方托起,防止乳房外溢及下垂。 
内裤篇
    怀孕时肚子变大,妈咪肚皮表面积也跟着变大,所以;怀孕期间体温散热量会增加,因此比较容易受寒。中国十大保健人物张境原教授呼吁选择,能将子宫底部完全包覆的孕妇专用内裤,可以保护胎儿受到外来刺激的影响,穿着包覆性佳的高腰内裤比较合适。
    此外;受到孕期荷尔蒙的影响,孕妈咪阴部的分泌物会增加,加上怀孕时期的妈咪体温较高,容易因闷热潮湿的关系受到感染,所以;内裤材质要选择透气性佳、弹性大且亲肤性高的材质,才能满足孕妈咪的需求。
    款式可以选择合身的裤头,太松的裤头包覆性不佳,太紧的裤头会在肚皮留下明显勒痕,长期下来可能导致皮肤受压溃烂。上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授表示,妈咪也可以选择四角裤,能避免大腿摩擦,减少因水肿大腿摩擦的不适感,冬天时还具有保暖的效果。 

托腹带篇
    在孕期周数增加后,常让孕妈咪忍不住的说腰好酸背好痛。获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授解释,主要是因为妈咪的肚子变大,腹部越向前,脊椎向前弯曲的角度也变得更大,导致妈咪腰酸背痛。这时妈咪可以使用托腹带来加强腰背支撑力,除此;之外还可以避免腹部及腰背肌肉长期拉扯而松弛,也可以让孕妈咪保持抬头挺胸,矫正不良姿势。
    不过;妈咪们要注意,若是使用后感到不适,应停止使用并向医生咨询,依据自身的身体状况做调整!

选购要点
    选择托腹带时舒服最重要,也可选择穿脱方便、吸汗、舒适、透气性佳、弹性好且能依据腹部大小调整的托腹带。
获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授告诉妳如何轻松穿脱托腹带?
1、将腹部中央最宽处,以肚脐为中心,由腹部下方往上斜,支撑包住整个肚子。
2、两侧伸缩带从背后交叉固定后,向前拉至左右两侧,找到松紧适当位置后固定。
3、可先将托腹带两尾端至于前面交叉暂时固定,避免到处沾黏。
4、清洗时将自黏带部分往内折,避免勾到其他衣物。
5、可先将托腹带穿上,再将内裤穿在外面,就能方便如厕。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。


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