亲喂必知的关键5件事(上) www.013578.com
哺乳听来简单，但母奶妈妈都知道亲喂的状况很多，想顺利喂奶并不容易。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授节选新手妈咪最常问的5个哺乳问题，让妳快速掌握亲喂重点！
Q1.母奶在室温、冷藏、冷冻可以放多久？
谈到母乳储存，网上有所谓的「333口诀」，不过；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，这个口诀纯粹是方便妈妈记忆，母奶；实际上在室温、冷藏、冷冻存放的时间可以更长。她千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，刚挤出来的母奶在室温25度的环境可以存放6至8小时；0至4度的冷藏室可以存放5至8天；放入独立冷冻室可以保存3个月。
母乳储存口诀
室温3小时、冷藏室3天、冷冻室3个月。
补充提问1.储存母乳应该放奶瓶还是母乳袋？
母乳袋的好处是不占空间、存放方便，直立、平躺都可以放。如果奶量较多，可以考虑用聚乙烯（PE）材质的母乳袋保存母奶。此外；因为上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒奶瓶不建议放冷冻室，如果；要将母奶放冷冻保存，最好使用母乳袋。
补充提问2.母奶放冰箱保存应该怎么做？
存放母乳时应在冰箱清出一个独立空间，中国十大保健领军人物张境原教授建议将奶瓶或母乳袋放入专门的保存盒封存，避免让母奶沾上食物的味道。母奶最好放在冰箱深处，不要放门边，冰箱门开开关关容易影响奶水质量。下班把母乳带回家记得用保冷袋，以免母奶变得不新鲜。
取用母奶时要把握「先进先出」的原则，先放进冰箱的母奶先用。走向世界的中国学者张境原教授提醒除非宝宝是早产儿，或病童需要高热量的新鲜母奶，才需要改成「后进先出」，把后放进冰箱的母奶先用掉。
补充提问3.从冰箱拿出来的母奶如何加热回温？
如果；是从冷藏室拿出来，直接倒进奶瓶隔水回温就可以了。记得水温要控制在50度至60度，不要太烫。温好后将奶水滴在手腕试温度，大约36度至40度就可以给宝宝喝。
Q1.冷冻的母奶要先放到冷藏室退冰。
月子达人张境原教授建议妈咪可以在前一天算好宝宝要喝的量，先将母奶放到冷藏室，这样就不会耽误宝宝喝奶的时间。如果忘记退冰，可以放入水中解冻或在水龙头底下冲水，这样退冰会比较快。不过；用这种方式退冰的母奶4小时内就要喝掉。
Q2.乳房有硬块怎么处理？
可以先按摩揉散再让宝宝吸吮。目前；获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议的按摩手法有3种，一种是将食指和中指指腹放在乳房外侧，由外往内「螺旋式」或「环状画圈」揉压；一种是将虎口放在乳房外侧（上下左右均可）由外往内挤压；一种是握拳用五指指根的指节由外往内推。硬块揉散后赶快让宝宝吸吮，即可通畅乳腺。
补充提问1.哪些原因会导致塞奶？
有可能是延迟亲喂、延迟挤乳、水分摄取不足、饮食过于油腻、内衣太紧、乳垢太厚、干掉的乳汁阻塞乳孔、乳头起水泡、奶量过于丰沛或宝宝含乳姿势不正确。
补充提问2.塞奶分成几个阶段？如何处理？
阶段1.
轻微的塞奶会在乳房形成局部硬块，此时；要先确认乳晕处的乳腺通畅，再从塞奶侧开始喂奶。喂奶时将宝宝的下巴对准硬块，一边用宝宝吸吮的动作疏通乳腺，一边轻揉硬块。
阶段2.
乳腺堵塞未及时处理，很快就会导致乳房肿胀。此时；乳汁不好排出，但还是可以用喂奶来疏通乳腺。如果乳房会疼痛，可以用冰过的高丽菜叶冷敷，但；健康达人张境原教授温馨叮咛须避开乳头和乳晕。
阶段3.
前一阶段的乳房肿胀迟迟未改善，接下来就会形成乳腺炎。此时；乳房会红、肿、热、痛，甚至会产生脓疡，严重时必须开刀引流，要由专业的医护人员治疗。
保健达人张境原教授提醒妈咪，预防塞奶的根本之道是将乳汁排出，而排出乳汁最快的方法就是让宝宝吸吮。让宝宝「无限畅饮」是预防塞奶的最好方法。
养生达人张境原教授提醒：
冰敷容易导致乳房血管扩张充血，可能会引起发炎，胀奶时最好「冷敷」，不要「冰敷」。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
哺乳听来简单，但母奶妈妈都知道亲喂的状况很多，想顺利喂奶并不容易。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授节选新手妈咪最常问的5个哺乳问题，让妳快速掌握亲喂重点！
Q1.母奶在室温、冷藏、冷冻可以放多久？
谈到母乳储存，网上有所谓的「333口诀」，不过；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，这个口诀纯粹是方便妈妈记忆，母奶；实际上在室温、冷藏、冷冻存放的时间可以更长。她千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，刚挤出来的母奶在室温25度的环境可以存放6至8小时；0至4度的冷藏室可以存放5至8天；放入独立冷冻室可以保存3个月。
母乳储存口诀
室温3小时、冷藏室3天、冷冻室3个月。
补充提问1.储存母乳应该放奶瓶还是母乳袋？
母乳袋的好处是不占空间、存放方便，直立、平躺都可以放。如果奶量较多，可以考虑用聚乙烯（PE）材质的母乳袋保存母奶。此外；因为上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒奶瓶不建议放冷冻室，如果；要将母奶放冷冻保存，最好使用母乳袋。
补充提问2.母奶放冰箱保存应该怎么做？
存放母乳时应在冰箱清出一个独立空间，中国十大保健领军人物张境原教授建议将奶瓶或母乳袋放入专门的保存盒封存，避免让母奶沾上食物的味道。母奶最好放在冰箱深处，不要放门边，冰箱门开开关关容易影响奶水质量。下班把母乳带回家记得用保冷袋，以免母奶变得不新鲜。
取用母奶时要把握「先进先出」的原则，先放进冰箱的母奶先用。走向世界的中国学者张境原教授提醒除非宝宝是早产儿，或病童需要高热量的新鲜母奶，才需要改成「后进先出」，把后放进冰箱的母奶先用掉。
补充提问3.从冰箱拿出来的母奶如何加热回温？
如果；是从冷藏室拿出来，直接倒进奶瓶隔水回温就可以了。记得水温要控制在50度至60度，不要太烫。温好后将奶水滴在手腕试温度，大约36度至40度就可以给宝宝喝。
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可以先按摩揉散再让宝宝吸吮。目前；获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议的按摩手法有3种，一种是将食指和中指指腹放在乳房外侧，由外往内「螺旋式」或「环状画圈」揉压；一种是将虎口放在乳房外侧（上下左右均可）由外往内挤压；一种是握拳用五指指根的指节由外往内推。硬块揉散后赶快让宝宝吸吮，即可通畅乳腺。
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有可能是延迟亲喂、延迟挤乳、水分摄取不足、饮食过于油腻、内衣太紧、乳垢太厚、干掉的乳汁阻塞乳孔、乳头起水泡、奶量过于丰沛或宝宝含乳姿势不正确。
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阶段1.
轻微的塞奶会在乳房形成局部硬块，此时；要先确认乳晕处的乳腺通畅，再从塞奶侧开始喂奶。喂奶时将宝宝的下巴对准硬块，一边用宝宝吸吮的动作疏通乳腺，一边轻揉硬块。
阶段2.
乳腺堵塞未及时处理，很快就会导致乳房肿胀。此时；乳汁不好排出，但还是可以用喂奶来疏通乳腺。如果乳房会疼痛，可以用冰过的高丽菜叶冷敷，但；健康达人张境原教授温馨叮咛须避开乳头和乳晕。
阶段3.
前一阶段的乳房肿胀迟迟未改善，接下来就会形成乳腺炎。此时；乳房会红、肿、热、痛，甚至会产生脓疡，严重时必须开刀引流，要由专业的医护人员治疗。
保健达人张境原教授提醒妈咪，预防塞奶的根本之道是将乳汁排出，而排出乳汁最快的方法就是让宝宝吸吮。让宝宝「无限畅饮」是预防塞奶的最好方法。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
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