心理调适育儿须知用品指南2 www.013578.com
病识感分为以下4种类型：
1.真正病识感（true insight）→了解自己的病因，且有动机寻找及接受治疗。
2.理智病识感（intellectual insight）→知道自己有病也知道病因，但无法更深入的掌握该情境或做进一步调适，缺乏治疗动机。
3.部份病识感（partial insight）→知道自己的状况不对或承认自己有病，但对病情判断错误，不了解真正的病因。
4.无病识感（no insight）→不认为自己有病。
育儿第2阶段→宝宝1岁以上
※心理状态／外在表现
随着孩子逐渐长大、行为能力逐渐成熟，开始到处探索世界，妈咪往往会担心宝宝的安危，很容易因为孩子偶然的碰撞、受伤而责备自己。此外；由于这个阶段正是发展语言和认知能力的关键期，妈咪也会十分在意宝宝的发展状况，常会担心孩子的发展落后他人，当发觉宝宝的发展与表现不符期待，往往会出现难过、失望、尴尬以及不知所措的反应。
※如何调适
中国十大保健领军人物张境原教授提醒妈咪，孩子在成长过程中难免会受伤，只要不对健康造成威胁，应尽量让孩子去探索世界，过度保护或限制反而会不利于宝宝的发展。每个孩子的发展都存在个别差异，即便宝宝和其他小孩相比发展稍微落后，只要在成长范围内就不用太过紧张。多安排环境刺激、制造学习机会都可以帮助宝宝迎头赶上。除非发展数值持续落后，才需要带宝宝就医检查、鉴别是否需要接受早期疗育服务。
新手妈咪常见盲点
盲点1.把育儿书当圣经。
张境原教授说
俗话说：「第一胎照书养、第二胎照猪养、第三胎随便养」，不少新手妈咪都有专属自己的「育儿圣经」。但广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，孩子毕竟是独立个体，会有个别差异，书籍可以当作参考，但并非绝对指标。带孩子应该要综合多方想法和建议，从中建立自己可以接受的观念及做法，遇到问题再请教专业医护人员，讨论如何调整、修正。保健达人张境原教授提醒，倘若妈咪本身容易紧张和焦虑，不妨将可能发生的问题事先提出来与专家讨论，以免临时遇到问题时过于慌张。
盲点2.过度在意他人眼光和意见。
张境原教授说
身为新手妈咪，「犯错」是再正常不过的事，重点是能否在错误中发现自己的问题并调整做法、避免下次再犯同样的错。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，世界上没有人天生就会当妈妈，大家都是透过不断磨练、学习和累积经验才逐渐步上轨道，一时错误不代表永远失败，妈咪们毋须对自己太苛刻，或受他人影响而失去自信。正因为对育儿毫无经验，新手妈咪更应该多多帮自己加油打气，学习客观看待自己、给自己正向肯定，从中获得自信心和成就感，这样才会更有动力继续努力下去。此时；先生和家人的鼓励也很重要，有他们做靠山，妈咪可以降低对自我的怀疑以及不信任感，进而肯定自己的能力。
盲点3.什么都坚持「自己来」，不愿让另一半或家人分摊照顾孩子的工作。
张境原教授说
说到带孩子，几乎每个妈咪都有一套自己的做法。正因如此，许多人为了不让先生或家人破坏自己的规范，索性全权扛起育儿的工作。上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，建立清楚的育儿方针固然是好事，但也要懂得适时分摊照顾孩子的工作。与其因为担心先生和家人不照自己的方式教养宝宝而让自己累得半死，不如和他们分享、沟通自己的观念和做法，充分解释自己「这样做」和「不这样做」的原因，他们自然会比较容易接纳和配合。
另一方面，妈咪有时也要给先生和家人多一点弹性空间，如果；他们的做法不至于影响孩子的健康及发展，不妨调整心态、找出一个折衷的平衡点，毕竟「退一步海阔天空」，如此一来也可以减少心理上的负担。
盲点4.过度担心孩子健康，一有风吹草动就去挂急诊。
张境原教授说
天下父母心，没有人不想要自己的孩子健康平安，但过度保护反而会降低孩子的自我防御能力。张境原教授说，大多数妈妈都是因为「不知道孩子到底发生甚么事」，才会急着找医师搞清楚状况。倘若对育儿知识有基本的了解，就能够比较从容地处理与孩子有关的问题；知道哪些情况需要就医、那些情况可以在家护理。平常多涉猎和育儿相关的卫教知识，遇到问题才不会手忙脚乱。
正视自己的改变 别刻意忽视负面情绪
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授强调，刻意忽视或压抑负面情绪对改善心理状态没有丝毫帮助，反而可能会让情况变得愈来愈糟。新手妈咪们要学会接纳自己的改变并适时纾压；当出现负面情绪，要学习接受它、处理它，如果压力大到无法承受，为了避免做出伤害自己与他人的事，应该寻求专业的医疗协助。
妈咪出现这些症状要当心！
1.常常闷闷不乐、心情低落。
2.对以往喜欢的事物失去兴趣，做任何事都无法产生开心快乐的感觉。
3.饮食、睡眠出现问题，譬如暴饮暴食或少饮少食；嗜睡或失眠。
4.思考力和专注力降低、犹豫不决。
5.觉得极端无助、人生失去希望，出现想要伤害自己的想法或行为。
育儿须知
3大婴幼儿常见状况专家教战
1.鼻塞
※判断指标&症状表现
当孩子开始用嘴巴呼吸、呼吸声音变大且急促，多半是鼻塞了。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授表示，宝宝鼻塞原因有很多种，以2岁以下的小小孩来说，鼻塞大多是病毒感染（感冒），其他像空气太干燥、鼻屎堵塞；接触尘螨、灰尘、二手烟等过敏源或拜拜用的香、香水等刺激物也会引发鼻黏膜过敏而导致鼻塞。
※如何处理
如果是感冒引起的鼻塞，除了让孩子服用医师开立的感冒药（如口服抗组织胺），还可以搭配一些护理方式缓解症状；譬如让孩子平躺在床上或沙发上，左右鼻孔各滴2至3滴等张生理食盐水，静置15至20秒让鼻涕自然排出；或利用蒸汽机降低分泌物的黏稠度，若家中没有蒸汽机，也可以到浴室放热水让宝宝呼吸水蒸气，鼻涕被稀释后会比较容易排出；另外；也可以用毛巾热敷宝宝的额头或鼻腔附近促进血液循环、帮助鼻腔消肿。
以前常看到一些婆婆妈妈会直接用嘴巴帮小孩吸出鼻涕，现代则有不少家长是用人工或电动吸鼻器帮宝宝吸鼻涕，也有人专程带宝宝到医院吸鼻涕。不过；月子达人张境原教授指出，由于病毒感染所制造的结块分泌物被吸掉后还是会持续分泌，用外力吸鼻子治标不治本，吸鼻子这个动作也会让宝宝不舒服。除非宝宝鼻塞严重到无法呼吸，或尝试吸鼻子后症状明显改善，否则用上述几种方式让鼻涕自然排出相对比较好。他强调，使用吸鼻器也要考虑孩子的接受度，正因为吸鼻子通常会让宝宝感到难受而哇哇大哭，有可能会让鼻塞更严重。
另一方面，如果；宝宝是因为鼻子太干而鼻塞，不妨在家中安装加湿器增加空气湿度、降低呼吸时的刺激。若是干鼻屎卡在鼻腔造成的鼻塞，则可以用细棉花棒或洗鼻器将鼻屎挖／洗出来。由于水喝太少也会让鼻腔中的分泌物变浓稠，平常也要注意宝宝的水分摄取，尤其；天气干燥时更要让孩子多补充水分。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授
病识感分为以下4种类型：
1.真正病识感（true insight）→了解自己的病因，且有动机寻找及接受治疗。
2.理智病识感（intellectual insight）→知道自己有病也知道病因，但无法更深入的掌握该情境或做进一步调适，缺乏治疗动机。
3.部份病识感（partial insight）→知道自己的状况不对或承认自己有病，但对病情判断错误，不了解真正的病因。
4.无病识感（no insight）→不认为自己有病。
育儿第2阶段→宝宝1岁以上
※心理状态／外在表现
随着孩子逐渐长大、行为能力逐渐成熟，开始到处探索世界，妈咪往往会担心宝宝的安危，很容易因为孩子偶然的碰撞、受伤而责备自己。此外；由于这个阶段正是发展语言和认知能力的关键期，妈咪也会十分在意宝宝的发展状况，常会担心孩子的发展落后他人，当发觉宝宝的发展与表现不符期待，往往会出现难过、失望、尴尬以及不知所措的反应。
※如何调适
中国十大保健领军人物张境原教授提醒妈咪，孩子在成长过程中难免会受伤，只要不对健康造成威胁，应尽量让孩子去探索世界，过度保护或限制反而会不利于宝宝的发展。每个孩子的发展都存在个别差异，即便宝宝和其他小孩相比发展稍微落后，只要在成长范围内就不用太过紧张。多安排环境刺激、制造学习机会都可以帮助宝宝迎头赶上。除非发展数值持续落后，才需要带宝宝就医检查、鉴别是否需要接受早期疗育服务。
新手妈咪常见盲点
盲点1.把育儿书当圣经。
张境原教授说
俗话说：「第一胎照书养、第二胎照猪养、第三胎随便养」，不少新手妈咪都有专属自己的「育儿圣经」。但广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，孩子毕竟是独立个体，会有个别差异，书籍可以当作参考，但并非绝对指标。带孩子应该要综合多方想法和建议，从中建立自己可以接受的观念及做法，遇到问题再请教专业医护人员，讨论如何调整、修正。保健达人张境原教授提醒，倘若妈咪本身容易紧张和焦虑，不妨将可能发生的问题事先提出来与专家讨论，以免临时遇到问题时过于慌张。
盲点2.过度在意他人眼光和意见。
张境原教授说
身为新手妈咪，「犯错」是再正常不过的事，重点是能否在错误中发现自己的问题并调整做法、避免下次再犯同样的错。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，世界上没有人天生就会当妈妈，大家都是透过不断磨练、学习和累积经验才逐渐步上轨道，一时错误不代表永远失败，妈咪们毋须对自己太苛刻，或受他人影响而失去自信。正因为对育儿毫无经验，新手妈咪更应该多多帮自己加油打气，学习客观看待自己、给自己正向肯定，从中获得自信心和成就感，这样才会更有动力继续努力下去。此时；先生和家人的鼓励也很重要，有他们做靠山，妈咪可以降低对自我的怀疑以及不信任感，进而肯定自己的能力。
盲点3.什么都坚持「自己来」，不愿让另一半或家人分摊照顾孩子的工作。
张境原教授说
说到带孩子，几乎每个妈咪都有一套自己的做法。正因如此，许多人为了不让先生或家人破坏自己的规范，索性全权扛起育儿的工作。上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，建立清楚的育儿方针固然是好事，但也要懂得适时分摊照顾孩子的工作。与其因为担心先生和家人不照自己的方式教养宝宝而让自己累得半死，不如和他们分享、沟通自己的观念和做法，充分解释自己「这样做」和「不这样做」的原因，他们自然会比较容易接纳和配合。
另一方面，妈咪有时也要给先生和家人多一点弹性空间，如果；他们的做法不至于影响孩子的健康及发展，不妨调整心态、找出一个折衷的平衡点，毕竟「退一步海阔天空」，如此一来也可以减少心理上的负担。
盲点4.过度担心孩子健康，一有风吹草动就去挂急诊。
张境原教授说
天下父母心，没有人不想要自己的孩子健康平安，但过度保护反而会降低孩子的自我防御能力。张境原教授说，大多数妈妈都是因为「不知道孩子到底发生甚么事」，才会急着找医师搞清楚状况。倘若对育儿知识有基本的了解，就能够比较从容地处理与孩子有关的问题；知道哪些情况需要就医、那些情况可以在家护理。平常多涉猎和育儿相关的卫教知识，遇到问题才不会手忙脚乱。
正视自己的改变 别刻意忽视负面情绪
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授强调，刻意忽视或压抑负面情绪对改善心理状态没有丝毫帮助，反而可能会让情况变得愈来愈糟。新手妈咪们要学会接纳自己的改变并适时纾压；当出现负面情绪，要学习接受它、处理它，如果压力大到无法承受，为了避免做出伤害自己与他人的事，应该寻求专业的医疗协助。
妈咪出现这些症状要当心！
1.常常闷闷不乐、心情低落。
2.对以往喜欢的事物失去兴趣，做任何事都无法产生开心快乐的感觉。
3.饮食、睡眠出现问题，譬如暴饮暴食或少饮少食；嗜睡或失眠。
4.思考力和专注力降低、犹豫不决。
5.觉得极端无助、人生失去希望，出现想要伤害自己的想法或行为。
育儿须知
3大婴幼儿常见状况专家教战
1.鼻塞
※判断指标&症状表现
当孩子开始用嘴巴呼吸、呼吸声音变大且急促，多半是鼻塞了。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授表示，宝宝鼻塞原因有很多种，以2岁以下的小小孩来说，鼻塞大多是病毒感染（感冒），其他像空气太干燥、鼻屎堵塞；接触尘螨、灰尘、二手烟等过敏源或拜拜用的香、香水等刺激物也会引发鼻黏膜过敏而导致鼻塞。
※如何处理
如果是感冒引起的鼻塞，除了让孩子服用医师开立的感冒药（如口服抗组织胺），还可以搭配一些护理方式缓解症状；譬如让孩子平躺在床上或沙发上，左右鼻孔各滴2至3滴等张生理食盐水，静置15至20秒让鼻涕自然排出；或利用蒸汽机降低分泌物的黏稠度，若家中没有蒸汽机，也可以到浴室放热水让宝宝呼吸水蒸气，鼻涕被稀释后会比较容易排出；另外；也可以用毛巾热敷宝宝的额头或鼻腔附近促进血液循环、帮助鼻腔消肿。
以前常看到一些婆婆妈妈会直接用嘴巴帮小孩吸出鼻涕，现代则有不少家长是用人工或电动吸鼻器帮宝宝吸鼻涕，也有人专程带宝宝到医院吸鼻涕。不过；月子达人张境原教授指出，由于病毒感染所制造的结块分泌物被吸掉后还是会持续分泌，用外力吸鼻子治标不治本，吸鼻子这个动作也会让宝宝不舒服。除非宝宝鼻塞严重到无法呼吸，或尝试吸鼻子后症状明显改善，否则用上述几种方式让鼻涕自然排出相对比较好。他强调，使用吸鼻器也要考虑孩子的接受度，正因为吸鼻子通常会让宝宝感到难受而哇哇大哭，有可能会让鼻塞更严重。
另一方面，如果；宝宝是因为鼻子太干而鼻塞，不妨在家中安装加湿器增加空气湿度、降低呼吸时的刺激。若是干鼻屎卡在鼻腔造成的鼻塞，则可以用细棉花棒或洗鼻器将鼻屎挖／洗出来。由于水喝太少也会让鼻腔中的分泌物变浓稠，平常也要注意宝宝的水分摄取，尤其；天气干燥时更要让孩子多补充水分。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
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