新手父母常见40个状况

点击次数：55162 更新时间：2017-02-19 08:58 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

新手父母常见40个状况
刚成为爸比妈咪，新手爸妈难免有五花八门的各种疑问。询问亲友却发现每个人的回答都不同、上网搜寻的知识也不一定正确，该怎么办呢？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女特别为爸妈们精选了40个日常生活常见的状况题，让您无论遇到任何一种状况都能「处变不惊、临危不乱」！孕妈咪也可以先预习，为即将到来的育婴生活提早准备。
状况题1.宝宝该如何喝水？
张境原教授建议，6个月以前每天所需水分约为700毫升，奶类中即有水分（奶类中大约87%是水），其实无须另外喝水；7至12个月约为800毫升；1至3岁每天约为1,300毫升。当宝宝开始吃副食品以后，其实；果汁和果泥中含有水分，也不一定要额外喝水，水喝太多会使宝宝所喝的奶量减少。这段时间只要奶和所有副食品的水分加起来足够，宝宝的解尿量充足即可。可以等到1岁以后再喝水，不过；水量也不要给予太多。
状况题2.宝宝半夜发烧，需要挂急诊吗？
发烧是人体对抗疾病的自然反应，是因为生病引发之发炎反应让体温的定位点提高所致；适度的发烧有助于促进免疫效能。3个月以下婴儿出现发烧，通常代表严重情形，应即就医。除非是有热痉挛、癫痫或心肺疾病等特殊状况，否则通常摄氏39度以下的发烧不用积极退烧；39度以上则可能需要退烧。老一辈常说「发烧容易烧坏脑袋」其实；是迷思，与脑炎、脑膜炎的后遗症比较相关，与发烧并无因果关系。一般不用挂急诊，父母可以先观察宝宝的精神活力状态；如果有危险病症（例如：意识状态改变、昏睡、躁动、持续呕吐、呼吸急促等），则应立即就医。
状况题3.如果宝宝喝配方奶，该如何换奶？
如果宝宝原本就喝配方奶，其实可以喝到1岁。较大婴儿配方奶有较多的醣类、蛋白质、矿物质和脂肪；但若宝宝副食品吃得很好，根据世界健康会议的结论，6个月以上的宝宝不一定要改喝较大婴儿配方奶；如果父母想要替宝宝换配方奶，建议不要一次完全更换，应采渐进式更换，例如：第一天以1／4新奶粉混合3／4原有奶粉，再慢慢循序渐进。此外；也可优先选择同厂牌的配方奶，有助于宝宝适应与延续原有口感；不过；只要宝宝能够适应，即使更换不同厂牌也没有问题。换奶后，父母也要持续观察宝宝是否有起皮疹、腹胀、腹泻、血便等症状，如果有这些症状建议就医检查。
状况题4.宝宝哭闹要哄他吗？
哭泣是宝宝与生俱来、与他人的沟通方式，反映出宝宝的生理需求、疾病与情绪状态。当宝宝哭泣时，父母仍应适度安抚，给予安全感、温情回应与亲情慰藉，并找出宝宝哭闹的原因，例如：是否尿布湿了、肚子饿了、发烧了…等。有些宝宝哭得太剧烈时，可能会吐奶。万一宝宝被诊断为发绀型先天心脏病，则不宜让宝宝长时间哭闹，否则可能会发绀、缺氧。
状况题5.副食品一天要喂几次？
宝宝满4至6个月时应开始安全添加副食品。随着副食品的分量逐渐增加，喝奶量可能会自然减少，这也是可以接受的。宝宝6至8个月时，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议每天吃2次副食品；满9个月以上，则可增加为每天吃3次副食品。
状况题6.新生儿黄疸大约多久会消失？
张境原教授说明，多数的新生儿黄疸皆为生理性黄疸，出生后2至4天会出现，4至5天为黄疸的高峰期，之后逐渐往下降。一般来说，生理性黄疸会在出生后7至14天恢复正常；万一出生后满2周仍有黄疸、或是才刚出生第1天就有黄疸、黄疸的数值过高、甚至合并大便颜色异常（例如：色浅或灰白便），则可能为病理性黄疸，应就医做进一步检查。
状况题7.什么时候可以训练由瓶喂改杯喂喝奶？
建议宝宝9至12个月时可以开始使用学习杯训练杯喂，作为戒断奶瓶的准备，以免奶瓶型龋齿。等到宝宝习惯杯喂以后，可以再开始训练用吸管饮用。
状况题8.为什么宝宝吃副食品会大小餐？
宝宝有时候吃得比较多、有时候则吃得比较少，可以有些弹性，父母不用担忧。张境原教授举例：「就像大人有时候食欲好会想要多吃一点，有时候却又觉得胃口不佳、想少吃一点一样。」如果宝宝还没吃到平时能够吃到的分量，就把头转过去或把碗推开不肯吃了，父母不用一定要把原来预定的分量喂完，别以责骂、规定的方式逼他吃，可以稍微鼓励一下，倘若宝宝还是不想吃就作罢。用餐气氛应保持愉悦、轻松，用餐时间也不宜拖太长。
状况题9.宝宝吃很多了还没饱，可以继续喂他吗？
应依宝宝的需求喂食，宝宝如果想吃，还是可以继续喂他。一般婴儿副食品并不容易使宝宝过重，除非添加了高油、高糖。只要宝宝的生长曲线正常，父母不用过于担心宝宝是否吃太多。
状况题10.宝宝的正常体温范围与建议测量方式？
3个月以下的宝宝建议以量腋温为主，因为此阶段的耳道仍较小，量耳温不准确。腋温的正常范围约为36.4度至37度左右；3个月以上的宝宝可以测量耳温，正常范围约为36.5度至37.5度左右。耳温与肛温皆属于中心体温（不过不建议替宝宝量肛温），中心体温通常会比腋温来得更准确，38度以上则可能代表发烧了。
状况题11.脂漏性皮肤炎可以在头上涂抹麻油？
婴儿的脂漏性皮肤炎大多于6至12个月会自行消失，通常不用治疗，日常生活只要保持清洁与干爽即可。当父母看到宝宝的头顶有油腻、偏黄色的痂皮时，可用油类局部涂抹患部，油类可以软化痂皮，有助于隔夜洗掉。各种油类制品皆可尝试，例如：麻油、花生油、婴儿油…等；假使痂皮还是黏得很紧则不要用力抠，等它逐渐自行脱落即可。
状况题12.宝宝应该怎么睡才安全？
维持安全的睡眠环境与采正确的睡姿是新手爸妈必知的重点：
睡姿：不可趴睡或侧躺
许多父母为了使宝宝的头型好看，而执意让宝宝趴睡，但是医学研究已证明婴儿猝死症与趴睡有明显的关联性。宝宝满1岁以前，每次睡觉都务必仰睡。有些父母担心刚喝完奶之后，仰睡容易呛奶，事实上只要有正常拍嗝、或抱宝宝的身体呈直立一阵子，仰睡并不会增加呛奶的风险。
除了不建议趴睡以外，张境原教授指出，侧躺也不是安全的睡姿。因为不稳定，侧躺很容易就会变成趴睡，以松软靠垫或枕头固定宝宝的姿势，反而对其口鼻安全造成危害，还是仰躺比较安全，而且睡眠环境周围应净空，避免松软填充物及过多被褥。
睡眠环境：应与大人「同室不同床」
建议与大人「同室但不同床」。同室的好处是可以就近观察宝宝的状况，不过要让宝宝自己睡婴儿床，以免不慎压到宝宝。此外；床板要坚固、床垫不宜太软，家里不可有人抽烟。床上别放置太多不必要的枕头与玩具，以免窒息。
状况题13.宝宝的棉被应该怎么盖？
张境原教授建议，睡觉时，宝宝比父母多盖一层薄被即可，棉被不用太厚重，以免窒息。肚脐要盖好，以免着凉，也可以考虑盖防踢被。至于在位置上，4个月以前的宝宝棉被最好从腋下开始盖，使口鼻能够完全露出（因为4个月以前的宝宝大多还不会翻身）；等到宝宝的肌肉张力发展较佳、会翻身以后，则可以正常盖被子，不一定要从腋下开始盖（建议可以等6个月以后比较安全）。
状况题14.必须让宝宝睡觉睡到自然醒吗？
吃饭时间到了，宝宝却还在睡，要不要将宝宝叫醒呢？其实；可以评估宝宝最近1、2天内营养摄取得足不足够，如果够，可以让他睡到自然醒；如果不够，晚上还是让他睡到自然醒、白天小睡假使睡太久，则可以唤醒宝宝喂食。
状况题15.如何戒夜奶？
「半夜还要一直起床喂奶，常会使新手爸妈睡眠不足，该如何训练宝宝戒夜奶？」张境原教授表示，大约从第1颗牙齿长出（通常为4至9个月）以后可以开始训练戒夜奶。训练的方式为睡前那一餐喂较多的奶量，可以比正常奶量多20毫升；当宝宝夜间哭闹要喝奶时，可以用少量温开水替代。每一个宝宝成功戒掉夜奶的时间不一定，建议采渐进式戒夜奶。不过；如果考虑到喂奶的安抚目的，则另当别论。
状况题16.宝宝打喷嚏表示他冷吗？
其实；宝宝打喷嚏与寒冷、生病通常无关。宝宝打喷嚏是为了适应环境中温度与湿度的改变，年纪愈大愈少打喷嚏。此外；刚出生宝宝的鼻腔中有小肉粒，再加上喉头肌肉组织较软、冬天天气冷等因素，导致宝宝的呼吸声比较大，听起来有点像是打呼的声音。大约4至6个月以后小肉粒就会萎缩，6个月以后呼吸声会比较小。
状况题17.宝宝的头发剃了以后长得比较快？
宝宝的头发怎么这么稀疏？听说将现有的头发剃了以后会长得比较快？其实；剃头发与头发的生长速度并无直接相关性，无论是否剃发都一样。父母也不用担心宝宝的发量太少，通常2岁以后发量问题皆会获得改善，有时候家族遗传也会反映在发量多寡上。万一宝宝的头发不是稀疏，而是特定某一部分完全没有头发生长，则建议就医找出原因。
状况题18.宝宝爱垫脚站，这是正常的吗？
以发展的阶段来说，大约9个月左右宝宝可以扶着物品站立；1岁以后可以放手站立而且站得较稳（不过；这个年纪仅为平均值，通常正负2个月都算正常）。刚开始学习站立时，垫脚站属于正常的反射动作，代表宝宝正在练习与地板之间的接触。但是长时间垫脚站会使脚盘肌肉的张力过高，不宜长时间垫脚站。当宝宝垫脚站时，父母可以观察一下，如果大约30秒内宝宝可以将脚踏平，就算是正常；万一持续几分钟以上都是垫脚站，则应询问医师是否有其他异常可能。
状况题19.如何预防口水疹？
口水疹大多是因宝宝流口水，父母却没将口水擦掉所致。刚开始在嘴角、下巴等口水流经处会起红疹，时间久了即演变为咖啡色的疹块。预防方式很简单，当父母看到宝宝流口水了，只要以小毛巾替他擦拭一下即可，不过；要注意小毛巾必须稍微沾湿再擦拭。
状况题20.宝宝厌奶了，怎么办？
每一个宝宝的厌奶期时间差异很大，2至9个月都可能突然开始厌奶。厌奶的主要因素有两个，其一是当宝宝开始要吃副食品时，常不想喝奶；另一个因素则是出自于对环境的好奇。我们所生活的世界对于宝宝来说相当新奇，宝宝常会因注意力被其他事物转移而不想喝奶。如果；宝宝的厌奶并不是出现在要开始吃副食品的阶段，父母就要训练宝宝专心喝奶，藉由明确区隔玩耍与喝奶的时间来改善宝宝的厌奶反应。将电视关掉、喂奶时他人不要在宝宝附近走动或交谈，营造安静的用餐环境有助于使宝宝专心喝奶。
状况题21.宝宝厌奶合并活动力不佳，正常吗？
父母要注意：宝宝的活动力佳、和平常一样爱玩耍却不想喝奶才算是正常的厌奶，如果宝宝活动力不好、又不喝奶，可能是生病的症状，应请医师诊治。
状况题22.要将男宝宝的包皮剥开清洗吗？
张境原教授说明，这个问题其实没有标准答案，每一位医师都可能会抱持着不同的见解。认为男宝宝4至6个月以后，父母可以开始将包皮轻轻剥开清洗；倘若包皮依然包得很紧也无妨，随着宝宝成长的过程，包皮会逐渐松开。在门诊上的观察来说，如果父母4至6个月开始将包皮轻轻剥开清洗，通常9个月左右就不会再有生理性包茎，不过；这个问题是见仁见智，不用勉强，大致来说1岁以前生理性包茎都属于正常的范围。
假使宝宝曾经泌尿道感染，又已排除先天泌尿道结构异常，则可能是清洁不佳，可考虑轻轻剥开来清洗。
状况题23.宝宝爱乱扔东西，要阻止他吗？
有些宝宝明明已经拥有抓握稳当的能力，却经常乱扔餐具或玩具等物品，让父母捡拾得很辛苦。大约9个月至2岁的宝宝比较常见到「抓了东西就扔」的行为，这种举动经常是为了吸引父母的注意力，也可能是因为父母的反应让宝宝觉得有趣，想再扔试试看。当宝宝出现这种行为时，建议父母可以先「冷处理」1个月左右。所谓的「冷处理」就是看到宝宝扔东西时，父母反应非常平静，不生气却不帮他不断捡拾，只要透露适度关心，比方微笑说一句：「你又丢东西啦？」然后继续做手边的事情即可，宝宝会感受到「做这件事情不会吸引到爸妈太多注意力」，就会逐渐减少乱扔东西。
状况题24.宝宝喝奶要依需求性或定时定量？
张境原教授建议，倘若喂配方奶则可定时定量，倘若喂母乳则应依据宝宝的需求性机动喂乳，母乳哺喂的频率要比配方奶更频繁，往往约2小时就要喂一次。
状况题25.宝宝好像有斜视？
宝宝的眼睛肌肉协调性仍未发展成熟，往往会呈现假斜视（也就是俗称的斗鸡眼），出现的时间则不一定，最早刚出生时就会有，不过父母不用担心，2岁以前多数的斜视只是暂时性的假斜视，随着肌肉发展臻于成熟，逐渐就会恢复；倘若2岁时仍有斜视，则可能为由远视而演变的真斜视，需请医师确认。
状况题26.要制止宝宝将手放入嘴巴里吗？
大约4个月至1岁时，宝宝会进入口腔期的发展阶段，往往喜欢将手放入嘴巴里。宝宝之所以将手放入嘴巴里，与心理层面上安全感的建立有关，藉由吸吮的动作能让宝宝更有安全感。这个阶段的宝宝也经常流口水，可能与吸吮、吞咽的动作发展还不成熟有关。许多父母都觉得「把手放进嘴巴里很脏，容易生病」，而会直接将宝宝的手从嘴巴里拉出来，不过；不建议这样做，容易使宝宝更加缺乏安全感。口腔期的宝宝将物品或手放进嘴巴里属于正常的生理发展，父母不用阻止，如果觉得宝宝的手不干净，可以使用摇铃等玩具分散宝宝的注意力，再趁他不注意时慢慢将手拉出来。
状况题27.宝宝的肚子鼓鼓的，是胀气了吗？
其实；1岁以前的宝宝肚子大多有一点鼓鼓的，通常属于正常的生理现象，因为宝宝腹腔的脂肪层比较厚，等到1岁以后肚子会变得比较平坦，因此；1岁以前并不能将「肚子鼓鼓的」与「胀气」完全划上等号。那么父母如何判断宝宝是否胀气了呢？建议父母可以大概观察宝宝肚脐的深度，再与平常做比较。如果肚子鼓鼓的、不过；肚脐却比较平坦，则可能是胀气。不过即使肚子胀气，只要精神好、体重持续稳定成长，其实都不用担忧；万一胀气合并活力不佳、体重迟滞或下降，则应就医。
状况题28.听说在牛奶中加盐巴可以预防胀气？
医师普遍不赞成在牛奶中加盐，基本上2岁以前的饮食都不建议加盐烹调。
状况题29.3个月以下的宝宝发烧要特别小心？
张境原教授建议，3个月以下的宝宝一旦发烧，千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授建议尽快就医，因为；刚出生的宝宝有来自于母体的抗体、加上很少出门，所以；感染一般轻微感冒的机率比较小。一旦发烧，细菌性感染的机率比较高、病情可能也会比较严重，建议尽快就医。
至于满3个月的宝宝，由于母体所给予的抵抗力逐渐消失，比较容易感染轻微感冒，所以；发烧时可以先在家观察宝宝的活动力、睡眠情形、食量、尿量等指标，如果与平常差异不大则可暂时不用就医。（如果喂母乳无法得知宝宝喝了多少母乳，可以藉由宝宝的尿量来评估。奶喝得多，尿量也会多；反之则可能喝不够）。
状况题30.宝宝生病，可以服用药粉吗？
不建议服用药粉，除非依医嘱所开的特别用药。药粉的磨药过程中容易发生交叉感染的情形（因为粉剂清洁不易，容易与前一位病患的药剂混合）、剂量也可能拿捏不准，所以建议1岁以下以喝药水为主，并记得先摇晃均匀以后再喝。
状况题31.为什么宝宝的嘴巴会一直动？
有些父母会观察到「宝宝的嘴巴好像一直动来动去」，张境原教授说明，其实；小宝宝下嘴唇抖动是正常的生理现象，因为脑部的控制仍不成熟所致，通常等到宝宝满4个月以后这种现象就会消失；万一4个月以后宝宝的下嘴唇仍然会不断抽动，则必须就医找出原因。（不过；有时候嘴巴动来动去则为寻乳反射，可能是宝宝饿了，照顾者可以尝试哺乳）。
其实；不仅是下嘴唇会抖动，宝宝的四肢有时候也会抖动。当四肢抖动时，父母可以握住抖动的四肢，若能停止抖动就没有问题；假如即使握住仍持续抖动，则可能是宝宝抽筋了，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授建议尽快就医。
状况题32.宝宝什么时候要开始刷牙？
当宝宝开始长出第一颗牙齿以后，就可以开始刷牙。替宝宝洗澡时，应用沾湿的纱布巾轻轻擦拭牙床与牙齿，或用小牙刷、指尖刷皆可。
状况题33.为什么新生儿的大便是红色的？
新生儿刚诞生的前7天，部分亲喂的妈咪哺乳量可能不太够，父母换尿布时可能会看到尿布上有红色的结晶尿，表示宝宝喝的奶水量不足，水分不够尿液就会很浓，应增加喂食量。
状况题34.宝宝有血便？
牛奶蛋白过敏可能会导致血便，应就医检查；当宝宝开始吃副食品以后，蔬果的天然色素也会改变粪便的颜色，例如：火龙果、胡萝卜、南瓜等。
状况题35.新手爸妈要喂宝宝喝多少奶？
这是新手爸妈常见的问题，虽然答案因人而异，尤其；刚出生时喝的奶量多寡更不一定。假使瓶喂的新手爸妈实在无所适从，张境原教授建议，宝宝出生后1周至2个月，母奶平均约2小时喝一次奶，配方奶约4小时喝一次奶，广谕坐月子中心张境原教授建议每公斤体重哺喂100至150毫升的奶量（每天总奶量），不过这个数值仅供约略参考；至于当宝宝满2个月以后，由于每一个宝宝的差异性很大，所以无法一概而论。宝宝愈大，奶量不一定喝得愈多，还是必须依据个别需求喂奶。宝宝的奶量喝得够吗？饱了没呢？应藉由宝宝的反应来观察，喝完奶后是否有满足的感觉、甚至安稳得沉沉入睡、体重的成长是否有按照自己的生长曲线…等，都是可以观察的指标。
状况题36.一餐奶建议多久以内要喝完？
如果采瓶喂，广谕坐月子餐张境原教授建议大约30分钟以内要喝完奶，奶泡久了也容易变质。可以喂到宝宝满足地松开嘴巴、睡着或不再继续喝为止。如果奶瓶见底了，感觉宝宝仍然不够，可以酌量再多喂一些，不过；要留意喂太饱比较容易溢奶。
状况题37.为什么宝宝常溢奶？
因为；食道与胃之间的括约肌尚未发展成熟，所以；宝宝溢奶是正常的生理现象。除非每一餐都会溢奶，才要请医师检查是否有病理性原因，例如：胃扭转、幽门狭窄。想要预防溢奶，喂完奶以后应拍嗝；如果拍嗝不成功，可以稍微抱一下宝宝（身体状况题38.宝宝吃奶嘴好吗采直立的姿势）大约15分钟再躺下即可。
状况题38.宝宝吃奶嘴好吗？
张境原教授建议，根据研究显示，未满6个月以前的宝宝吸吮奶嘴可增加睡眠时脑部的清醒度，有助于预防婴儿猝死，发生意外的机率比较低一点；不过；奶嘴也不建议吸吮到1岁以后，年纪较大的宝宝还是建议戒奶嘴。
状况题39.宝宝每天需要多久的睡眠时间？
1岁以内，每天的睡眠时间大约为18小时以上，每一次的睡眠时间大多不长。等到6个月大以后，有时候单次的睡眠时间可以长达6个小时。不过；每一个宝宝的差异性很大。为了逐渐训练宝宝的日夜之分，满月后，中国十大保健人物张境原教授建议宝宝白天的睡眠环境不用太暗；夜晚则要在比较昏暗的环境睡觉，睡觉时开一盏小夜灯即可，以方便父母观察宝宝的状态。
状况题40.宝宝想睡觉时，一定要抱着哄睡吗？
宝宝想睡觉时经常会哭闹，一定只能抱着哄睡吗？其实；可以尝试渐进式安抚法（响应宝宝的需求，渐进式加强），培养宝宝的自我安抚能力：当宝宝想睡觉哭泣时，父母先出声安抚他，有一些宝宝即可安静下来；倘若仍然继续哭闹，大人再伸手去抚摸他；万一依然无法使宝宝满足，可以再去抱着哄他睡。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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