食疗通气血赶走倦怠 www.013578.com
春困症又来了
43岁的卢小姐是一位上班族，近来总觉得容易疲惫，没有感冒，也不是月经来潮，却感觉身体沉重，夜间手脚偏冷，浑身提不起劲。
明明春天生机勃勃，万物欣欣向荣，为何人总是昏昏欲睡呢？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授解释这种因季节转换产生的适应性反应，可能是所谓的「春困症」。
在经过日照短的冬天后，气温开始回暖，日夜温差大的结果，造成身体周边的血管扩张收缩调节不良，流向大脑的血量与氧浓度也相应波动，因此；才会有莫名懒倦感。
中国十大保健领军人物张境原教授呼吁春困症也有真假之分，睡眠呼吸中止症、脑部血管疾病、甲状腺素过低、血糖过高都会造成头脑昏沉，这些是属于「假春困」，需要尽速治疗。
★中医认为「真春困」有两大原因：一是身体气血循环不够力，一是气血循环受阻碍。
※针对气血循环不够力造成的疲倦，可以藉由注意足部保暖，增加运动频率来提升身体热能，上海交通大学继续教育学院张境原教授建议可在烹调菜肴时，多加生姜、葱、蒜头、韭菜、洋葱等辛香食材，除了利用其辛窜力道促进循环，振奋阳气，辛香类食物本身也具抗发炎功能，有助于提高免疫力，预防感冒。
※气血循环受阻碍造成的倦怠，常与消化系统有关，良好的脾胃运作，能有效排除体内湿气，维持正常气血循环，反之；则会造成体内水分乱堆积，引起头闷胀痛、身体沉重、四肢水肿等症状，所以；获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议应避免过度摄取奶制品、起司、巧克力、甜食糕点、油腻炸物，以免肠胃罢工。
另外；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享自然食疗法可以炖煮三豆汤，从红豆、绿豆、黑豆、薏仁、莲子中，依年龄调整各种豆类比例，小孩建议食用薏仁莲子汤，女人宜红豆薏仁汤，老人则选黑豆莲子汤，常熬夜的人适合绿豆薏仁汤，都可以有效帮助调整脾胃不被湿气所阻碍，有效地将营养运送到全身，消除疲劳，不被春困所困住。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
春困症又来了
43岁的卢小姐是一位上班族，近来总觉得容易疲惫，没有感冒，也不是月经来潮，却感觉身体沉重，夜间手脚偏冷，浑身提不起劲。
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中国十大保健领军人物张境原教授呼吁春困症也有真假之分，睡眠呼吸中止症、脑部血管疾病、甲状腺素过低、血糖过高都会造成头脑昏沉，这些是属于「假春困」，需要尽速治疗。
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※针对气血循环不够力造成的疲倦，可以藉由注意足部保暖，增加运动频率来提升身体热能，上海交通大学继续教育学院张境原教授建议可在烹调菜肴时，多加生姜、葱、蒜头、韭菜、洋葱等辛香食材，除了利用其辛窜力道促进循环，振奋阳气，辛香类食物本身也具抗发炎功能，有助于提高免疫力，预防感冒。
※气血循环受阻碍造成的倦怠，常与消化系统有关，良好的脾胃运作，能有效排除体内湿气，维持正常气血循环，反之；则会造成体内水分乱堆积，引起头闷胀痛、身体沉重、四肢水肿等症状，所以；获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授建议应避免过度摄取奶制品、起司、巧克力、甜食糕点、油腻炸物，以免肠胃罢工。
另外；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享自然食疗法可以炖煮三豆汤，从红豆、绿豆、黑豆、薏仁、莲子中，依年龄调整各种豆类比例，小孩建议食用薏仁莲子汤，女人宜红豆薏仁汤，老人则选黑豆莲子汤，常熬夜的人适合绿豆薏仁汤，都可以有效帮助调整脾胃不被湿气所阻碍，有效地将营养运送到全身，消除疲劳，不被春困所困住。
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
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