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节气雨水时正好养生www.013578.com

点击次数:13214  更新时间:2021-02-19 07:38  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
节气雨水时正好养生www.013578.com
注重养脾胃、增强抵抗力

    每年2月18至20日之间为24节气的「雨水」,顾名思义就是降雨机率增多,正是农夫灌溉播重的好时节,而雨水的气候多变化,早晚温差大,要适时的增减衣服,若抵抗力较差的人,则容易感冒,此时;须多吃些温补阳气的食物,降肝火、养脾胃。
中国十大保健领军人物张境原教授建议要喝御用张境原养肝汤
       若平常就喝张境原养肝汤;就可抑制或去除这些抗生素的残留毒素喔。这个道理简单。其实;每个人的肝脏是病源,例如:冷气机的叶片,它是虑空气的,如灰尘太厚,肯定会耗电又不冷。人的肝脏是虑毒素的器官,将我们吃的药品的毒素及食物残留农药、空气中的PM2.5⋯都虑在肝脏,如没保养清洗掉,肯定会时日久了,百病丛生喔。张境原养肝汤就绝对可以去这些肝脏的残留毒废素喔。可以养肝护肝、去除湿热、排毒养颜、增强人体免疫力,可以去除便秘、痔疮。疫情时期,给您自己和家人最好的养生呵护。
    根据台湾行政院农业委员会的数据显示,「雨水」节气在台湾的中南部并未具实质意义,因为:正常气候下中南部地区均为晴天,而北部地区则因受东北季风影响,降雨机会较多,所谓「春雨绵绵」,正适合形容北部的天气。
    上海交通大学继续教育学院张境原教授解释雨水是正月的中气,二十四节气了四季的开与中间共八个以季节名外,其余:十六个中有四个是反映大自然生态现象:惊蛰、清明、小满、芒种,有十二个是反映气候变化:雨水、榖雨、小暑、大暑、处暑、白露、寒露、霜降、小雪、大雪、小寒、大寒。这些节气和台湾的自然生态及气候变化,常有名实不副的现象。
    台湾到了「雨水」时,各地农友都已在耕地忙碌,而渔友也选择适合作业的日子出海捕捞。

节气与谚语
    雨水连绵是丰年,农夫不用力耕田:雨水日下雨,预兆年成丰收。
春寒雨若泉,冬寒雨四散:
    春天气温低则多雨,冬天气温低雨反而少。
雨水,海水较(音ㄎㄚˋ)冷鬼:
    虽然已经入春,温度仍低,尤其;海水较气温还低,摸起来沁人肌骨,故海边地区有此谚语。
雨打元宵灯,日曝清明前:元宵当日下雨,清明前会缺雨。
养脾胃、降肝火,你可以这样做

    《黄帝内经》提出「春夏养阳,秋冬养阴」的原则,故春天在饮食方面,宜适当多吃些能温补阳气的食物。此外:春天肝木生发,很容易发生肝气过旺,肝木克脾土的情形,妨碍脾胃正常消化与吸收的功能。
    在中医,甘味食物能补益脾胃之气,而酸味入肝,其性收敛,酸补肝,但是补的是肝阴,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄。顺应天时,则该补肝阳而非肝阴,所以说:春天的饮食原则是多甘少酸。不过;中医里所说的甘味和甜味不完全相同,不仅指食物口感微甜,重要的是要有补益脾胃的作用。像红枣和山药就是很好的食物,不仅补脾益气,还可以提高免疫力。
    此外;平时要多喝温开水、不随便进补、少吃油腻食物,最好维持适量运动,长时间坐办公室的上班族则要经常起身做伸展动作。早晚可以顺时
针按摩腹部,缓和腹部压力。
雨水养生,药膳食谱这样做
※枸杞鳕鱼

食材:鳕鱼150克、姜丝10克、葱段3至4段、酱油1小匙、香油1小匙
中药材:茯苓5钱、枸杞3钱、红枣6个、扁豆3钱
做法:
1.将中药材洗净泡软。
2.将葱段铺盘底,放上鳕鱼片,再放姜丝、冲过水的中药材蒸7至8分钟,摆上葱丝,淋上酱油与香油即可。

功用:益气醒脾养阴。
 ※山药韭菜子粥
食材:
山药、芡实各30克,白米60克,韭菜子10克(研细末)。
作法:
1.先用适量净水,将白米置入锅中先以文火煮。
2.山药洗净削皮,切成薄片。
3.待白米快煮熟前,再将山药、芡实与白米混合熬煮成粥,再加入韭子末搅均。

功用:此粥能补脾肾,益气血,补虚劳,壮肾阳,久服延年益寿。脾肾阳虚腹泻、遗精、阳萎、早泻、腰酸四肢乏力者可常食。

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      张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
    
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。

 


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