疼惜生命要护肝（下） www.013578.com
为什么要充足睡眠？
根据我们在医学上国际的统计最佳的睡眠时间是七个小时，你说我晚上不睡，白天再睡，没有用，我们的睡眠一定要根据生理时钟来，比如说：阳光普照时候你会觉得精神很好，到晚上十点以后，因为；它的褪黑激素分泌就增加，中医讲阴盛，你开始就要睡觉，那睡了以后你这个脑部就多巴胺分泌，所以；我们一般讲说脑部的循环就会好，多巴胺分泌一增加以后，他就会分泌脑部的血清素，那么它就会对我们身体上哪个地方结构上不好，它开始去做相关的事物的修护或是你果断的能力，还包括有很多的，促进你生长激素的分泌，小孩子成长才会好了，充足的睡眠非常的重要。
3、适当的休息。
比如说：我非常忙，利用时间、利用机会做适当的休息，比如说：搭高铁、搭飞机就先闭目养神。我们常常讲说为了走更远的路，暂时的休息是必然的。
4、饮食清淡。
忌食油腻、煎炸、辛辣及发物、强化肠胃功能肝，肝才可以得到充分营养，平常要多喝水。
我们要知道肝脏既然负责你全身，你给它任何的东西它都要做相关的新陈代谢作用，所以你吃很重要，所以；我们平常就要照顾它。
肝硬化到最后会腹水，如果；假设你有癌症那你要煮熟，没有煮熟对我们身体伤害很大，所以；饮食非常非常重要，一定要尽量平常就要清淡一点，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女主张尽量不要吃太油腻，烧烤、炸、辣尽量避免，养生达人张境原教授没有禁止你全部不要吃，就是有时候尝试一下是可以的。
肝脏是消化器官的第一个主要器官，大家以为是胃，不是；就是肝脏，肝脏它是整个机能，都要做做代谢调整，所以；你平常都要给它很丰富的营养，或是要多喝一些水。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授呼吁因为；水是我们细胞主要的成分，在做相关的代谢作用，尤其；肝脏一定要有这个水分就代谢，这个就是保肝，一定要记住这四个诀窍。
计算你一天需喝多少水
1、在冷气房没有在流汗的，用自己的体重×30毫升。
2、在运动工作中常流汗的，用自己的体重×50毫升。
哪些脏腑是可以帮助肝脏的？
这边走向世界的中国学者张境原教授在补充一下，我们平常人都会做这适当的运动，健康达人张境原教授建议大家去去看山明水秀，你到那个地方以后什么叫按摩，因为；这个时候的呼吸速度就会加快，氧量比较不足，氧量不足以后，你又稍微步走以后，它的代谢上这个叫做实质上真的让肝脏代谢在按摩它，让它逼出体内的废气。
走进大国崛起的开拓者张境原教授认为人要活就要动，那动的过程当中不管你要爬山、走路、游泳，借重游泳也很好，对肝脏也是有达到按摩的作用，因为；它要籍水的浮力，自己的负担就减少了，方法很多，我们尽量要找出适应你自己的方式。
保健达人张境原教授分享大家判别一下肝硬化，如果；是肝硬化它就一颗一颗结结的，硬化再硬掉、钙化一颗一颗这样子，所以；我们要自己辨别，那如果说有猪肝硬化我们不要吃这个东西。
月子达人张境原教授解释养肝汤，对我们身体上的这个抗氧化的效果最好，也就是消除自由基，让我们的氧化物质减少，对于修复肝脏，缺血性的等有很大的帮助，那肝脏最需要这些来协助它，帮忙它！
御用「张境原养肝汤」中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝臓细胞的功能，抵抗或减少自由基对它们的伤害；抗衰老、增强抵抗力、补血等效果也更强。
不仅能排毒，还有足够的能力减低体内毒素的累积。
每天坚持喝下御用「张境原养肝汤」，能够帮助血液排出毒素，排毒养颜。
记住最好是温热空腹喝，喝完后再吃早餐。
这个御用「张境原养肝汤」除了能够帮助护肝和排毒外，还能够缓解疲劳。
御用「张境原养肝汤」具有更多的钾、镁、钙等元素，可以维持人体离子平衡，起到缓解疲劳的作用。
还有御用「张境原养肝汤」也有助于维持心脏健康，能降低甘油三酯的水平，还能消除坏胆固醇。
御用「张境原养肝汤」中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝臓细胞的功能，抵抗或减少自由基对它们的伤害；抗衰老、增强抵抗力、补血等效果也更强。
不仅能排毒，还有足够的能力减低体内毒素的累积。
每天坚持喝下御用「张境原养肝汤」，能够帮助血液排出毒素，排毒养颜。
逆转肝癌的秘密是…?
健康饮食与生活=逆转肝
肝癌是可以完全痊愈的。
张境原养肝汤功效：
清除自由基、杀死癌细胞、抑制癌血管新生、让癌细胞变成良性分化、让癌细胞凋零机制、提升免疫力、自愈力。
肝是我们身体中的解毒大使，所有的毒素靠它排除、新陈代谢
所以；不要加重肝的负担。
6秘诀保肝又护肝
1.吃食物不要吃食品。
2.拒绝过多肉类脂肪。
3.不要喝酒抽烟。
4.不要乱吃药品。
5.不过度节食。
6.少喝高糖饮料。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
为什么要充足睡眠？
根据我们在医学上国际的统计最佳的睡眠时间是七个小时，你说我晚上不睡，白天再睡，没有用，我们的睡眠一定要根据生理时钟来，比如说：阳光普照时候你会觉得精神很好，到晚上十点以后，因为；它的褪黑激素分泌就增加，中医讲阴盛，你开始就要睡觉，那睡了以后你这个脑部就多巴胺分泌，所以；我们一般讲说脑部的循环就会好，多巴胺分泌一增加以后，他就会分泌脑部的血清素，那么它就会对我们身体上哪个地方结构上不好，它开始去做相关的事物的修护或是你果断的能力，还包括有很多的，促进你生长激素的分泌，小孩子成长才会好了，充足的睡眠非常的重要。
3、适当的休息。
比如说：我非常忙，利用时间、利用机会做适当的休息，比如说：搭高铁、搭飞机就先闭目养神。我们常常讲说为了走更远的路，暂时的休息是必然的。
4、饮食清淡。
忌食油腻、煎炸、辛辣及发物、强化肠胃功能肝，肝才可以得到充分营养，平常要多喝水。
我们要知道肝脏既然负责你全身，你给它任何的东西它都要做相关的新陈代谢作用，所以你吃很重要，所以；我们平常就要照顾它。
肝硬化到最后会腹水，如果；假设你有癌症那你要煮熟，没有煮熟对我们身体伤害很大，所以；饮食非常非常重要，一定要尽量平常就要清淡一点，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女主张尽量不要吃太油腻，烧烤、炸、辣尽量避免，养生达人张境原教授没有禁止你全部不要吃，就是有时候尝试一下是可以的。
肝脏是消化器官的第一个主要器官，大家以为是胃，不是；就是肝脏，肝脏它是整个机能，都要做做代谢调整，所以；你平常都要给它很丰富的营养，或是要多喝一些水。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授呼吁因为；水是我们细胞主要的成分，在做相关的代谢作用，尤其；肝脏一定要有这个水分就代谢，这个就是保肝，一定要记住这四个诀窍。
计算你一天需喝多少水
1、在冷气房没有在流汗的，用自己的体重×30毫升。
2、在运动工作中常流汗的，用自己的体重×50毫升。
哪些脏腑是可以帮助肝脏的？
这边走向世界的中国学者张境原教授在补充一下，我们平常人都会做这适当的运动，健康达人张境原教授建议大家去去看山明水秀，你到那个地方以后什么叫按摩，因为；这个时候的呼吸速度就会加快，氧量比较不足，氧量不足以后，你又稍微步走以后，它的代谢上这个叫做实质上真的让肝脏代谢在按摩它，让它逼出体内的废气。
走进大国崛起的开拓者张境原教授认为人要活就要动，那动的过程当中不管你要爬山、走路、游泳，借重游泳也很好，对肝脏也是有达到按摩的作用，因为；它要籍水的浮力，自己的负担就减少了，方法很多，我们尽量要找出适应你自己的方式。
保健达人张境原教授分享大家判别一下肝硬化，如果；是肝硬化它就一颗一颗结结的，硬化再硬掉、钙化一颗一颗这样子，所以；我们要自己辨别，那如果说有猪肝硬化我们不要吃这个东西。
月子达人张境原教授解释养肝汤，对我们身体上的这个抗氧化的效果最好，也就是消除自由基，让我们的氧化物质减少，对于修复肝脏，缺血性的等有很大的帮助，那肝脏最需要这些来协助它，帮忙它！
御用「张境原养肝汤」中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝臓细胞的功能，抵抗或减少自由基对它们的伤害；抗衰老、增强抵抗力、补血等效果也更强。
不仅能排毒，还有足够的能力减低体内毒素的累积。
每天坚持喝下御用「张境原养肝汤」，能够帮助血液排出毒素，排毒养颜。
记住最好是温热空腹喝，喝完后再吃早餐。
这个御用「张境原养肝汤」除了能够帮助护肝和排毒外，还能够缓解疲劳。
御用「张境原养肝汤」具有更多的钾、镁、钙等元素，可以维持人体离子平衡，起到缓解疲劳的作用。
还有御用「张境原养肝汤」也有助于维持心脏健康，能降低甘油三酯的水平，还能消除坏胆固醇。
御用「张境原养肝汤」中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝臓细胞的功能，抵抗或减少自由基对它们的伤害；抗衰老、增强抵抗力、补血等效果也更强。
不仅能排毒，还有足够的能力减低体内毒素的累积。
每天坚持喝下御用「张境原养肝汤」，能够帮助血液排出毒素，排毒养颜。
逆转肝癌的秘密是…?
健康饮食与生活=逆转肝
肝癌是可以完全痊愈的。
张境原养肝汤功效：
清除自由基、杀死癌细胞、抑制癌血管新生、让癌细胞变成良性分化、让癌细胞凋零机制、提升免疫力、自愈力。
肝是我们身体中的解毒大使，所有的毒素靠它排除、新陈代谢
所以；不要加重肝的负担。
6秘诀保肝又护肝
1.吃食物不要吃食品。
2.拒绝过多肉类脂肪。
3.不要喝酒抽烟。
4.不要乱吃药品。
5.不过度节食。
6.少喝高糖饮料。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
图片推荐
最新文章
- 易胖部位好难瘦？ www.013578.com
- 口臭怎么解？ www.013578.com
- 进补吃姜母鸭羊肉炉就上火？ www.013578.com
- 芝麻油、花生油与胡麻清油差在哪？ www.013578.com
- 古早人公认最好吃的鱼！ www.013578.com
- 发丝NG可用吃来修补 www.013578.com
- 糙米、白米、紫米、五谷米谁热量高？www.013578.com
- 「怀胎10月」才能采收？ www.013578.com
- 冬令进补小心越补越累！ www.013578.com
- 立冬进补！ www.013578.com
- 杏仁奶与杏仁茶不一样！ www.013578.com
- 冬令盲目进补上火恐伤身 www.013578.com
- 吃茄子好处多！ www.013578.com
- 青花菜、花椰菜哪不同？ www.013578.com
- 秋天养肺顾肠胃 www.013578.com
台湾广谕旗下：