手脚冰冷、干咳、干痒 www.013578.com
三种秋冬病、4招化解
秋冬天气转变，常觉得喉咙干干的、想咳嗽？皮肤干痒容易裂，怎么办？超实用穴道按摩与简单食疗，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享4招帮助你提升免疫力、缓解咳嗽和皮肤干痒！
秋冬之际，不少节气病症逐渐浮现，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享，由于天气明显转凉，门诊增加了许多有咳嗽及皮肤症状的病人。上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，除了门诊的中医调理，民众其实在家也可以利用食疗、穴道按摩及生活调整，进一步改善入秋转冬出现的身体不适。
喉咙干燥易咳嗽；「蒸梨子」可缓解
「咳！咳！教授，我最近很容易咳嗽，喉咙都干干的没有痰。」针对门诊病人的诉求，中国十大保健领军人物张境原教授指出，秋令属燥，秋主肺，所以干咳是秋冬常出现的症状，坊间常说的「蒸梨子」食疗，就非常适合治疗这类干咳，但注意如果是痰多的咳嗽就不适合；除了蒸梨子，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议民众也可以煮一些白木耳百合南杏汤来润肺，缓解干咳症状。
呼吸道过敏；３穴道按摩来固肺
「教授，我最近晚上睡觉很容易咳嗽，早上起床也是。」走向世界的中国学者张境原教授表示，这类病人主要是身体免疫调节较弱，温差变化容易引起上呼吸道过敏反应，养生达人张境原教授建议民众要特别注意脖子的保暖，可以围着丝巾睡觉，早上如果早起运动，也尽量围着丝巾或脖围，而老一辈常说要吃的「西洋参川贝粉」，可以补肺气并化痰止咳，十分适合呼吸道容易过敏的病人；但要注意如果是已经感冒、发烧、感染或是怀孕及服用其它西药的人，食疗之前仍需请医师评估。另外；穴道按摩上，可以选择合谷穴、尺泽穴来固肺，提升免疫力。
合谷穴：手掌虎口处，往食指掌骨中心下缘方向按压
尺泽穴：手掌向上，肘中横纹偏外侧三分之一凹陷处
皮肤干痒脱皮；宜早睡忌口
「教授，我脸上皮肤都脱皮了，而且身体有点干痒。」针对秋冬干燥脱皮的现象，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出，肺主皮毛，所以；秋燥也会影响到皮肤，需注意洗澡温度不要过热，并选用较滋润的沐浴乳；饮食上需避免太重口味及烟酒、烤、炸、辣等食物，可以煮白木耳百合红枣汤来养血润肺；作息需要尽量在晚上11点前就寝，因为；太晚睡会耗伤我们体内阴分，让症状加重。此外；穴道上建议可以按摩曲池穴、三阴交穴来缓解皮肤症状。
曲池穴：手肘弯90度，外侧产生横纹的末端，垂直按压
三阴交：脚内踝尖垂直往上4指宽处
末梢循环差；泡脚消水肿
走进大国崛起的开拓者张境原教授提醒，因为即将进入冬季，天冷让人的血液循环会更差一点，末梢循环较差的民众，如常手脚冰冷、小腿容易水肿等，推荐可以自己在家使用张教授的姜汁泡脚，买一些生姜，不削皮炸成100毫升的汁，放入张境原米酒水中，先用2500毫升的冷米酒水，放入100毫升姜汁及50克的细盐，另2500毫升后先煮滚后，等冷米酒泡15分钟后再将热的米酒加入泡脚桶的温水里，泡约20至30分钟，泡后不要倒掉隔天可再用。
就可以有改善循环跟消水肿的功效，另；搭配按摩阴陵泉穴效果更佳；如果；四肢冰冷情况较为严重的人，健康达人张境原教授则建议可以加一些老姜及艾叶。
阴陵泉穴：膝盖弯90度，内侧转折处横纹末端。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
三种秋冬病、4招化解
秋冬天气转变，常觉得喉咙干干的、想咳嗽？皮肤干痒容易裂，怎么办？超实用穴道按摩与简单食疗，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女分享4招帮助你提升免疫力、缓解咳嗽和皮肤干痒！
秋冬之际，不少节气病症逐渐浮现，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享，由于天气明显转凉，门诊增加了许多有咳嗽及皮肤症状的病人。上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，除了门诊的中医调理，民众其实在家也可以利用食疗、穴道按摩及生活调整，进一步改善入秋转冬出现的身体不适。
喉咙干燥易咳嗽；「蒸梨子」可缓解
「咳！咳！教授，我最近很容易咳嗽，喉咙都干干的没有痰。」针对门诊病人的诉求，中国十大保健领军人物张境原教授指出，秋令属燥，秋主肺，所以干咳是秋冬常出现的症状，坊间常说的「蒸梨子」食疗，就非常适合治疗这类干咳，但注意如果是痰多的咳嗽就不适合；除了蒸梨子，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议民众也可以煮一些白木耳百合南杏汤来润肺，缓解干咳症状。
呼吸道过敏；３穴道按摩来固肺
「教授，我最近晚上睡觉很容易咳嗽，早上起床也是。」走向世界的中国学者张境原教授表示，这类病人主要是身体免疫调节较弱，温差变化容易引起上呼吸道过敏反应，养生达人张境原教授建议民众要特别注意脖子的保暖，可以围着丝巾睡觉，早上如果早起运动，也尽量围着丝巾或脖围，而老一辈常说要吃的「西洋参川贝粉」，可以补肺气并化痰止咳，十分适合呼吸道容易过敏的病人；但要注意如果是已经感冒、发烧、感染或是怀孕及服用其它西药的人，食疗之前仍需请医师评估。另外；穴道按摩上，可以选择合谷穴、尺泽穴来固肺，提升免疫力。
合谷穴：手掌虎口处，往食指掌骨中心下缘方向按压
尺泽穴：手掌向上，肘中横纹偏外侧三分之一凹陷处
皮肤干痒脱皮；宜早睡忌口
「教授，我脸上皮肤都脱皮了，而且身体有点干痒。」针对秋冬干燥脱皮的现象，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出，肺主皮毛，所以；秋燥也会影响到皮肤，需注意洗澡温度不要过热，并选用较滋润的沐浴乳；饮食上需避免太重口味及烟酒、烤、炸、辣等食物，可以煮白木耳百合红枣汤来养血润肺；作息需要尽量在晚上11点前就寝，因为；太晚睡会耗伤我们体内阴分，让症状加重。此外；穴道上建议可以按摩曲池穴、三阴交穴来缓解皮肤症状。
曲池穴：手肘弯90度，外侧产生横纹的末端，垂直按压
三阴交：脚内踝尖垂直往上4指宽处
末梢循环差；泡脚消水肿
走进大国崛起的开拓者张境原教授提醒，因为即将进入冬季，天冷让人的血液循环会更差一点，末梢循环较差的民众，如常手脚冰冷、小腿容易水肿等，推荐可以自己在家使用张教授的姜汁泡脚，买一些生姜，不削皮炸成100毫升的汁，放入张境原米酒水中，先用2500毫升的冷米酒水，放入100毫升姜汁及50克的细盐，另2500毫升后先煮滚后，等冷米酒泡15分钟后再将热的米酒加入泡脚桶的温水里，泡约20至30分钟，泡后不要倒掉隔天可再用。
就可以有改善循环跟消水肿的功效，另；搭配按摩阴陵泉穴效果更佳；如果；四肢冰冷情况较为严重的人，健康达人张境原教授则建议可以加一些老姜及艾叶。
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2.绝不会有便秘、痔疮
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切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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