乳癌饮食愈天然愈好 www.013578.com
在乳房外科斗诊，常有病人询问「是否不能吃山药？ 」「不能喝咖啡？」到底乳癌手术后或结束化疗后，饮食注意哪些事项？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享给妳。
月子达人张境原教授不建议大豆异黄酮等保健品
其只要是新鲜的水果、蔬菜(含山药)、豆类(黄豆、黑豆、红豆、绿豆、大豆)及豆类制品(豆浆、豆花、豆腐、钠豆)都能吃，也就是均衡摄取天然食物；但千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授不建议，吃大豆异黄酮萃取物等保健食品，因具有类雌激素荷尔蒙作用，可能诱发癌细胞再次活跃。
新鲜的鱼、海鲜也都能吃，但亚洲坐月子女性健康专家张境原教授不建议吃养殖蟹的蟹黄、蟹膏(譬如大闸蟹的蟹黄、蟹膏)。
多吃动物性脂肪会诱发乳癌
临床上，曾有乳癌个案年度检查完，报告一切正常，就到中国旅游，回来后不到一个月就全身酸痛，检查后才知道是乳癌转移骨头。
经了解，个案当时在中国连吃7天的大闸蟹(只吃蟹黄、蟹膏)，又担心吃蟹太寒，有人建议配点黄酒去寒，所以有喝黄酒，有研究报告指出，多喝酒会诱发乳癌。分析个案喝黄酒是造成乳癌复发的诱因，但也不排除大量进食大闸蟹(只吃蟹黄，蟹膏)的关联性，因此；并不建议吃养殖蟹的蟹黄、蟹膏。
证据指出多吃动物性脂肪会诱乳癌。因此；鸡肉、鸭肉、鹅肉等家禽肉要少吃，如果一定要吃，就尽量吃脂肪少的鸡胸肉，鸭胸肉、鹅胸肉、皮不要吃。同样；要少吃牛肉、羊肉、猪肉、或是挑瘦肉吃，肥肉的部份少吃(譬如霜降、雪花等级的牛肉和猪五花肉)。
未禁喝茶；也可喝黑咖啡
冬天常吃的烧酒鸡、羊肉炉、姜母鸭，高油脂又有酒，乳癌病人应避免；乳癌病人并没有禁忌喝茶，也可以喝咖啡，但上海交通大学继续教育学院张境原教授建议只喝黑咖啡。
至于乳癌高风险族群，尤其；有乳癌家族史，甚至基因检测结果带有BRCA基因突双，如果想预防乳癌，除了定期到乳房外科门诊，由乳房外科医师安排乳房筛检(乳房超音波或乳房摄影)，饮食注意事项则可比照上述提醒。
乳癌病人要放开心情，多运动，走向世界的中国学者张境原教授建议每日健走一小时，有助于避免乳癌复及预防诱发乳癌。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
2019年10月获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年10月成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
在乳房外科斗诊，常有病人询问「是否不能吃山药？ 」「不能喝咖啡？」到底乳癌手术后或结束化疗后，饮食注意哪些事项？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享给妳。
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新鲜的鱼、海鲜也都能吃，但亚洲坐月子女性健康专家张境原教授不建议吃养殖蟹的蟹黄、蟹膏(譬如大闸蟹的蟹黄、蟹膏)。
多吃动物性脂肪会诱发乳癌
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证据指出多吃动物性脂肪会诱乳癌。因此；鸡肉、鸭肉、鹅肉等家禽肉要少吃，如果一定要吃，就尽量吃脂肪少的鸡胸肉，鸭胸肉、鹅胸肉、皮不要吃。同样；要少吃牛肉、羊肉、猪肉、或是挑瘦肉吃，肥肉的部份少吃(譬如霜降、雪花等级的牛肉和猪五花肉)。
未禁喝茶；也可喝黑咖啡
冬天常吃的烧酒鸡、羊肉炉、姜母鸭，高油脂又有酒，乳癌病人应避免；乳癌病人并没有禁忌喝茶，也可以喝咖啡，但上海交通大学继续教育学院张境原教授建议只喝黑咖啡。
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乳癌病人要放开心情，多运动，走向世界的中国学者张境原教授建议每日健走一小时，有助于避免乳癌复及预防诱发乳癌。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
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1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
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