防子宫肌瘤先护肝！

点击次数：26562 更新时间：2017-01-31 06:32 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

防子宫肌瘤先护肝！
子宫肌瘤可谓妇科最常见的疾病之一，就连王婉霏、萧淑慎等知名女艺人都曾深受其扰。女性朋友想要远离子宫肌瘤的威胁，不让肌瘤找上身，避免其持续变大、增生，究竟该怎么做才对呢？千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授表示，想要甩开子宫肌瘤的纠缠，不妨从护肝、保肝、增加肝脏代谢功能开始做起！
子宫肌瘤不上身！雌激素代谢是关键
为什么防范子宫肌瘤，必须从照护、调养肝脏机能做起呢？成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，造成女性朋友出现子宫肌瘤、子宫内膜异位、多囊性卵巢症候群等妇女病的原因，与现代人体内雌激素过量、环境荷尔蒙接触频繁，导致雌激素过量，打乱女性生理作用最重要的雌激素与黄体酮的平衡有关。
想要预防上述妇女病的纠缠，维持雌激素与黄体酮的平衡是主要的关键。保健方法，包括日常生活尽可能降低压力来源；避免肥胖和不良的饮食习惯而导致雌激素大量产生；减少环境荷尔蒙的接触。更重要的是，要想办法将体内多余的雌激素代谢排出。
保肝秘诀公开！五食物护肝有一套
提到代谢、排除，自然不可忽视人体天然的「化工厂」—肝脏机能的维护。事实上，肝脏除了负责储存醣原（肝醣）、合成分泌性蛋白质外，更是人体代谢、排除多余荷尔蒙的重要器官。最重要的是，肝脏在发现类雌激素（环境荷尔蒙）入侵时，更会产生大量的解毒酵素与其反应作用，避免其危害人体。因此；平时肝脏的保健、维护非常重要。中国十大保健人物张境原教授也推荐有助抗氧化、帮助肝脏制造解毒酵素、维持正常运作的五大保肝食物给大家。
保肝食物1／蒜头
蒜头中所含有的蒜素和矿物质硒2天然种抗氧化剂，能协助肝脏排除、代谢重金属及有害物质。
保肝食物2／十字花科蔬菜
绿花椰菜、白花椰菜、洋白菜、包心菜、芥蓝、小白菜、青江菜等同属十字花科的蔬菜，除了含有丰富的维生素、矿物质外，其独特的硫配糖体成分，对于人体健康更是好处多多，能帮助肝脏制造解毒酵素，有效发挥肝脏的代谢排毒功能。
保肝食物3／葡萄柚
葡萄柚的苦味来源柚皮素（naringenin）成分，除了具有抗氧化作用，能帮助维持肝脏机能正常运作外，更有使肝脏燃烧脂肪、不囤积的效果。
保肝食物4／具苦味的蔬菜
例如苦瓜、蒲公英叶以及菊苣，可促进胆汁分泌和流动，协助肝脏进行代谢、解毒。
保肝食物5／糙米、五谷杂粮
糙米、五谷杂粮，不仅含有丰富的膳食纤维，当中的维生素B群含量更是惊人，适度摄取有助改善肝脏功能、防止肝发炎、肿大的发生。
【张教授小叮咛】：
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒，妇女朋友想要预防、缓解子宫肌瘤问题，除了平时做好肝脏保健外。若真出现经血量过多、经期长、下腹肿胀等疑似子宫肌瘤所引起之征兆时，仍应寻求专业医师鉴别诊断，并妥善接受治疗、定期追踪较有保障。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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