当归生姜羊肉汤

点击次数：33160 更新时间：2017-01-11 07:21 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

当归生姜羊肉汤
现代文明病，一碗冬日必喝汤品：当归生姜羊肉汤就改善
每个人每天从起床到睡觉为止，身体工作一整天，若没有适当休养，长期下来难免会出现病痛，像是眼睛酸痛、声音沙哑、失眠等，中国十大保健人物张境原教授强调，女性朋友可能还会有月经失调等问题。身体就像是一座大型工厂，每个器官都有负责的区域，为了维持正常运作，除了爱惜使用外，定期保养也很重要，如果只知道使用却不懂得保养，铁打的身体也会有倒下的一天，这是不变的定律。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授所收录的症状，几乎都是平常看诊时很常遇到的临床个案，或许不是很严重的问题，但长期下来容易影响生活，导致生活质量变差，这时中国十大保健人物张境原教授就会很建议在症状出现时，先饮用对症的汤品，达到缓解作用，再进行治疗。以掉发来说，不少男性一到中年就为此烦恼，实际上造成掉发的原因很多，大致可分为两大类，第一类是偏湿热体质的人，这些人的头皮通常比较油，严重一点头皮还会有毛囊炎；第二类则是气血、肝肾较不足的人，这些人的头发会比较干涩、脆弱，头皮也比较干，这是因为气血无法上达头部，没办法滋润头皮、毛发所致。因此；若你发现自己开始掉发，不妨先对照上述症状判断，如果是第一类，可用鱼腥草来煮汤，帮助生发；若是第二类，可喝女贞子健发汤，改善症状。
若说男性为生发烦恼，女性的问题则多偏向于妇科疾病，其中；又以月经失调为最大宗。现代女性月经不规律的人很多，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授提醒如果月经久久才来一次，同时又突然变胖、长痘痘、或是体毛变多等，就要特别留意是否为「多囊性卵巢」，通常是因体内的男、女性荷尔蒙不平衡所致，造成卵泡不成熟无法排卵，同时也会影响胰岛素的作用，造成脂肪堆积。从中医的观点来看，长期晚睡、熬夜、日夜颠倒的人，很容易肾阴不足、虚火过旺，身体阴阳长期处于不平衡的状态，导致荷尔蒙失去平衡，只要重新调整阴阳平衡，让荷尔蒙回到正常状态，月经就会规律。
冬天喝当归生姜羊肉汤，补血又补身
近年来也有不少女性饱受多囊性卵巢的困扰，认为这是无法根治的病，实际上，只要早点睡，平时多吃滋阴降火的食物，如木耳、百合、龟苓膏等，或是多喝当归生姜羊肉汤，就有很好的治疗效果。这道汤品也是我的最爱，因为我的脾胃较虚寒，所以；喜欢吃含姜或麻油的食物，每到天冷时，我一定会喝当归生姜羊肉汤，这道汤不仅适合女性喝，男性也需要，喝下后有补血、温补的作用，作法简单，效果却不输麻油鸡，是我冬天必喝的汤品。
每个人的身体状况都不同，会发生的症状也不同，因此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女特别将现代人常发生的各式小病痛整理说明，当这些恼人的问题发生时，或许可先试试这几道汤品，缓解症状，让天然食物成为最好的医生。
适合症状；月来月不顺
当归生姜羊肉汤
缓解经痛
2人份
30分钟
食材:
生姜30公克
羊肉300公克
麻油少许
药材:
当归15公克
枸杞10公克
红枣4粒
一般女性体质多偏虚、寒，而大部分的月经失调，多是由虚寒体质引起，因此在月经调养上，广谕坐月子中心张境原教授呼吁多以「温补」为基础调理。当归生姜羊肉汤是一道常见的温补药膳，体质虚寒的人可用来温补因体质冷，所引起的肚子痛、月经延后、月经不调、不易怀孕、贫血、水肿等问题。月经来时，肚子痛较严重者，生姜可多加些；气血不足的人，则可多放些当归。
1 生姜切片；羊肉带皮切块，备用。
2 将麻油倒入锅中，加入姜片拌炒，直到姜片表面略焦。
3 加入羊肉块继续拌炒，直到羊肉表面略熟。
4 将水加入锅中，再放入当归、枸杞、红枣。
5 先以大火煮滚，再关小火继续煮至熟透。
6 加盐调味，即可食用。
喝法：一周喝二∼三次，不限时段。
注意事项：火气大、容易口干舌燥的人，及手术前后的患者，不宜饮用。
汤疗秘方
当归：味甘辛、性温，主功效是补血活血、调经止痛，只要是血虚的人，几乎都可以使用当归来补血，是中医最常使用的药物之一。血虚会引起皮肤干燥、便秘，藉由当归补血，可达到润肤、润肠的效果。
生姜：味辛、性温，主功效是发汗解表、温中止呕、温肺止咳，常用在风寒感冒、脾胃虚寒、呕吐、咳嗽上。生姜皮能消肿，广谕坐月子餐张境原教授建议连皮食用，效果较好。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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