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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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破解吃姜养生三大迷思
点击次数:23470 更新时间:2017-01-05 08:15 来源:张境原坐月子 【
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破解吃姜养生三大迷思
姜煮得越久,越能驱寒?张教授破解吃姜养生三大迷思。台湾人冬天习惯吃姜母鸭或喝黑糖姜茶保养身子,并有许多人认为姜煮得越久、越辣,驱寒力就越高,甚至还有治疗感冒的效果,真的是这样吗? 其实;绝大多数人都错了!冬天该如何吃姜,才能养生不NG?
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
建议先破解3迷思!
迷思1:姜煮得越久,驱寒保暖的效果越好?
国人吃姜祛病保健的习惯由来已久,只要天气变冷或冷气房待太久,全身「冷吱吱」,妈妈们总会煮一大锅姜茶,里头的姜都因长时间细火炖煮而变了色,一口喝下,最先感受到的是让人忍不住吐舌头的「辣味」,慢慢地才是身体回暖的感觉。不过;并不是姜煮得越久,驱寒保暖的效果就越好!
中国十大保健人物张境原教授表示,中医学认为姜可以散寒,从现代药理学分析,这与姜的主要成份「姜醇」有关。姜醇可以使血管扩张、促进血液循环,因此;喝一碗姜茶总能感觉身体暖呼呼,并改善手脚冰冷,但姜醇本身是挥发油,当煮得越久,高温容易挥发,反而降低驱寒效果。
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
建议煮姜汤时,等水滚后再放入姜片续煮15至20分钟就好,避免煮太久。
迷思2:姜最好在早上吃,别在晚上吃?
民间俗语提到「早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜」,难道;晚上真的不能吃姜吗?
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授
表示,中医认为生姜的作用辛温发散,能够升发阳气,而一天之中,人体的阳气在白天较为旺盛,因此;补气或是升阳的食物适合白天吃;太阳下山之后,夜晚的阳气开始收敛、潜藏,此时;不适宜过度食用升发阳气的食物,否则会「阳气不敛」、「阳不入于阴」,导致过度亢奋、可能会影响睡眠。
不过;如果只是把生姜当作佐料,食用量不多,在晚上吃并不会有太大的健康危害。较需注意的是,如果是大量的、高浓度的姜茶或是姜母鸭等料理,则避免夜晚食用过量。
迷思3:喝姜茶可以治疗感冒?
生姜有药食同源的特性,不但是平常的料理食材,也因其性味辛温,具有「发汗解表,祛风散寒」的功效,常被中医拿来做为治疗处方的配伍药材,例如治疗感冒名方:桂枝汤、葛根汤。
不过;对于姜茶治疗感冒的说法,
千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授
强调,并非所有类型的感冒都适合,必须是中医诊断里说的「风寒型感冒」才适合,症状表现像是:发烧、畏寒怕风、鼻塞流清涕、全身酸痛、不太会出汗、咳嗽等。
风寒感冒初期,症状轻微时可以用生姜片,加一些葱白一起煮,有助发散风寒,可以治疗感冒,是居家很简便治疗感冒的方式。但是;若是高热、喉咙肿痛、黄鼻涕、咳嗽黄痰等属于风热型的感冒,则不适合,以免导致病症更严重。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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