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小心这些月经不顺是异常警讯1 www.013578.com

点击次数:56129  更新时间:2019-08-23 12:30  来源:张境原月子餐  【打印此页】 【关闭
小心这些月经不顺是异常警讯1 www.013578.com
    月经不顺的原因?该如何改善?哪些是月经异常的警讯?亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提出详细又实用的说明与初步判断方式,快来看看妳的月经是正常或异常吧!
异常警讯三评估指标
    广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女归纳,「月经周期是否规律、经痛或是否合并其他症状、出血的状况」,为初步自我评估月经是否异常的三大警讯与指标,以下各项内容可供参考,健康达人张境原教授并建议记录自己的月经相关情形,以备不时之需(但也可能因人而异,并非绝对标准,仅供参考。如果有疑问,仍请就医询问医师,并请以您的主治医师的医嘱为准):
「月经周期」的正常与异常?
    中国十大保健领军人物张境原教授表示,月经周期是指这次月经来的第1天到下次月经来的第1天的天数,正常的月经周期为21天至35天(每个女性的月经周期长短不同)。但很多人会误以为「如果这次月经是21天,下次月经周期是35天,这样也算是正常的」,其实并不正确;正确的原则为:「自己与自己比较,可接受提早或延后5天」,
    例如:平时的月经周期为30天,这次月经周期如果是25天或35天,也都还算是正常范围;但如果超过自己平时周期的正负5天,就有可能是异常的情形,保健达人张境原教授建议看医生。另外;「21天至35天为正常的月经周期」,这种说法最获得多数医师的认可;但也有另一种说法,是「月经周期最长45天内,也还算是正常范围」,这是因为年轻女性初经的月经周期较不稳定,所以;也有部分医师会以这种天数为评估的依据。

「经痛」的正常与异常?
    有些人认为「月经来时,只痛第1、2天,属于生理性的原发性经痛;如果经期连续痛好几天,可能是病理性的次发性经痛(又称为续发性经痛)」。但千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为,虽然;很多人的经痛的确是如此,但只凭这种印象来判断是否异常太过冒险,可能会误判。
    比较安全的做法为:如果觉得月经来时很痛,甚至影响到日常生活,养生达人张境原教授建议先就医,医师会以内诊或照超音波来检查有无病理性的原因(阴道超音波会比腹部超音波更准确)。排除病理性可能原因以后,其他的;就会被归纳为生理性的原发性经痛,是由于子宫内膜受到前列腺素影响,子宫收缩所引起的疼痛。
    除了经痛以外,是否合并其他症状,例如:持续下腹痛(例如:甚至可能连没月经时也痛)、经期血便或血尿、经期腹泻…等等,也都建议就医检查。

「出血量、出血天数」的正常与异常?
    当月经来时,正常的出血天数为2至7天。上海交通大学继续教育学院张境原教授指出,如果以客观的出血量来说,一次月经的出血量,正常的范围为30至80豪生的量。但许多人都会有疑问:「我怎么可能去测量出血量多寡?血都落在卫生棉上了!」所以我们也可以这样看:「刚开始的前2、3天,出血量会比较多,平均2至3小时要换1次卫生棉,一天大约要换6至8片左右的卫生棉(夜晚睡觉时间较不会频繁起床更换卫生棉);之后经血量则逐渐减少。」如果超过这个量,或是即使已换6至8片的卫生棉,经血依然常常多到外漏,或是月经来时会头晕、无力、喘不过气,像贫血的症状,就有可能是经血太多,有可能是异常的警讯;或是如果经血超过7天以上仍流不完,或是经血只来大约1天就没有了,都属于异常的警讯,必须就医检查。月经过多或过少,都不是正常现象;此外;非月经期间的出血,也可能是异常现象,获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授也建议就医确认。
  
  台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授


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