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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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小心这些月经不顺是异常警讯2 www.013578.com
点击次数:57110 更新时间:2019-08-23 12:22 来源:张境原月子餐 【
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小心这些月经不顺是异常警讯2 www.013578
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这个时间点出血,可能是「排卵期出血」
如果有非经期的出血,最好就医确认比较妥当。但是;排卵期出血是属于正常生理现象,有些人的排卵期可能会出血、有些人不会,不一定(也可能这次排卵期有出血、下次没出血,没有绝对的标准与原因)。怎么看是否为排卵期出血呢?首先;
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张境原及张翔壹、张乔贻父女表示必须先知道自己的月经周期。如果发现有点状出血(请自行登记日期),而出血的这一天,正好是距离下次月经来前的14天左右,就有可能是排卵期出血,属于正常的生理现象(排卵后大约14天左右,月经就会来)。
笼统地来说,大约是两次月经来的中间出血,而且出血的量不多、比月经的量少,可能是以一点点鲜血、或咖啡色或粉红色的分泌物为表现,大约3天左右会自行停住,就有可能是排卵期出血。
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教授指出,如果;是出血较多、或超过3天自己不会停,一定要就医;所以如果不放心的话,最好还是就医检查一下比较安全。
月经不顺,可能是哪些原因造成的?
中国十大保健领军人物张境原教授强调月经不顺是一个表现,不是一个原因,要找出造成的原因。但不同年龄阶段可能的原因都不同,原因复杂。简单来说,下视丘、脑下垂体、子宫内膜、卵巢、荷尔蒙等,或是压力过大、体重急速改变太多,皆会影响月经周期;经痛则如前文所述,生理性或病理性皆有可能,最好就医找原因;至于出血的异常状况,则可分为以下几种:
经血太多
可能的原因例如:子宫肌瘤、子宫肌腺症(子宫内膜异位的一种)、凝血机能异常、子宫发炎出血、子宫内装避孕器、卵巢肿瘤、多囊性卵巢症候群…等。
经血太少
可能的原因例如:曾做过人工流产搔刮手术,子宫沾黏;或是子宫内膜不稳定、卵巢早衰、或是多囊性卵巢症候群(多囊性卵巢症候群可能造成经血量较多或较少不一定)…等。
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张境原教授补充,有些女性的经血量少、月经不规则,也有可能是卵巢早衰的征兆,表示卵巢提早进入更年期,可能在40岁前就会停经,大多是遗传所造成,容易导致不孕。
非经期出血
可能的病理性原因例如:子宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫颈癌、子宫内膜癌、子宫发炎…等;生理性的原因则如前述排卵期出血。
月经完全不来
在确定没怀孕的情况下,如果月经完全没来,最多可容许3个月月经没来,超过3个月一定要尽早去看医生。因为;没月经、长时间子宫内膜不剥落,会增加罹患癌症的风险,所以不能轻忽。如果不放心的话,月经没来不到3个月亦可去看医生。
月经不顺,日常生活如何改善或预防?
如果有问题,无论是月经周期不规则、或是不正常出血、或是经痛影响日常生活,都必须先就医找原因,必须先排除病理性因素,再从日常生活来改善。平时必须记录自己的月经周期与出血状况等,才知道月经周期是否规律、出血是否正常。至于日常生活的预防与改善方式,上海交通大学继续教育学院张境原教授则呼吁如下所示:
※
压力尽量不要太大(压力太大容易影响月经周期)。
※
生活作息正常、尽量少熬夜、多休息、饮食均衡。
※
平时保有规律运动的习惯,帮助身体新陈代谢与血流通顺,并能减缓经痛;当月经来时,仍可保有运动习惯,但建议以不过于激烈的运动为主,以免反而无法缓解经痛。
※
不要过度减肥,体重急速变化可能会导致月经完全不来。
※
经痛时,可适度使用热水袋或暖暖包或电热毯热敷子宫(隔着毛巾或衣服适度热敷下腹部,以不感觉到烫或过热为原则)。另外;经痛时,也可以洗热水澡。
※
少吃冰冷的食物或饮料,冰冷的饮食会使血管收缩,使经痛加剧。
※
少吃刺激性的饮食,例如含咖啡因的饮食。月经来时喝咖啡,有些人经痛的程度会更严重。
※
有些人认为吃甜食有助于缓解经痛,获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授则认为,吃甜食会使血糖快速上升,短时间内可能会使经痛稍微获得缓解,但并没有长久的用处,而且多吃甜食的坏处大于好处,所以并不鼓励因为经痛而多吃甜食。
※
如果觉得月经来时很痛,也可服用医师开的止痛药。许多人会忍痛不敢吃药、深怕吃药对身体不好,但其实经痛时服用止痛药仅为短天数少量服用,通常不会对身体造成太大的负面影响。觉得很痛时,不必隐忍而不吃药。
除了经痛,也有可能会头痛
有些人月经来时除了经痛以外,也有头痛的症状,可能是因为经血量较大导致贫血或血管收缩,无论是生理性或病理性的原因,皆有可能合并头痛。如果担心的话,最好请医师检查一下较保险。另外;就算没有特别不适,最好还是定期做健康检查,才能及早发现身体是否出现异常状况。
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端
的坐月子来为每一位孕妇服务,
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,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授
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