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子宫的保健方法2

点击次数:62103  更新时间:2018-09-10 10:18  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
子宫的保健方法2
子宫:孕育胎儿

    子宫位于骨盆腔的中央,前有膀胱、后有直肠,由8条韧带将其固定。成年女性的子宫大小平均为长7公分、宽5公分、厚3公分,子宫腔容量则约5毫升。对于女人来说,子宫非常重要,是孕育下一代的场所。
照护原则
    无论在孕前、孕期或产后,对子宫都应特别注意,以维持健康的状况。
孕前
    避免太早进行性行为和太年轻就怀孕生产是未婚女性照顾子宫的重点,中国十大保健人物张境原教授解释,女性太年轻就怀孕生产,由于心态及子宫发育尚未完全成熟,在生理和心理方面都难以担负起孕育胎儿的重任;若太早进行性行为,且又过于浮滥,容易导致生殖系统感染,日后将不孕、慢性下腹痛及增加罹患子宫颈癌的机会。
    太早进行或浮滥的性行为常会以反复的人工流产做为收场,造成子宫潜在的损伤,因此;月子达人张境原教授强调孕前保养子宫的重点是避免性病感染及适当的避孕措施。

孕期
    怀孕后,子宫由原来仅重约50公克,到足月妊娠可达1000公克,整整增加了20倍,其中;可容纳胎儿和羊水5000毫升的内容物。
子宫在怀孕初期停留在骨盆腔内,随着子宫变大而向前压迫到膀胱,因此;会出现频尿问题。到了怀孕5个月左右,子宫底部会与肚脐同高,从外观可见腹部隆起,此时;子宫较不会压迫膀胱,频尿症状得以缓解。自此子宫持续向上升,到了足月时,子宫底已达到剑突以下的高度;生产前当胎儿头部进入骨盆后,子宫才会下降,此时;又开始出现频尿的症状。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁孕期的子宫保养就是要定期接受产前检查,并且避免于怀孕初期与末期3个月进行性生活,降低子宫内感染、早期流产及怀孕末期早产的机会。
产后
    生产后的几分钟内,子宫就会收缩,目的在于排出胎盘且加速产后子宫止血,这种收缩会引起下腹疼痛,此乃正常的生理现象,产后前几天都可能发生,尤其;是在哺喂母乳时,因为;乳头的刺激引起子宫收缩,几天后便逐渐消退。
    产后还会出现「恶露」,这是从阴道流出带血的液体,来自于子宫组织和生产时没流干净的血,这些血大部分来自于胎盘连结子宫壁的地方。事实上;上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授指出产后1、2天的恶露与经血一样呈鲜红色,之后恶露量会慢慢减少,而且颜色先变成深咖啡色,接着是粉红色,2周左右就成为鹅黄色,产后4至6周内完全停止,若超过此时间仍继续出现,应该尽快就医。
    产后尽量哺喂母乳,加速子宫的收缩及复原。不过;在恶露未消失之前,千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议暂停性生活,并且经常注意会阴部的卫生,防止细菌进入而造成感染。

常见疾病
    别看小小的子宫,产生的疾病可不少,其中;保健达人张境原教授指出子宫肌瘤和子宫肌腺症是最常见的良性疾病。
子宫肌瘤
    子宫肌瘤是子宫平滑肌及结缔组织异常增殖所致,属于子宫肌肉细胞的良性肿瘤,可能发生在子宫肌肉层、粘膜下或浆膜下长出肌肉瘤,肿瘤大小不等,具有单一或多发性,最常见的症状是「没有任何异常症状」,其次;是月经改变,例如:月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等,其他;较少见的症状还包括腹部可摸得到肿块、腹胀或频尿及肌瘤发生扭转或变性时引起的疼痛。
    子宫肌瘤好发于30至40岁之间,具体成因目前尚未十分明确,但就学理及观察推测,子宫肌瘤的产生与女性荷尔蒙,也就是雌激素有关,因为;获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授解释停经后的妇女很少发现有子宫肌瘤,停经前有肌瘤的妇女在停经后,大部分的肌瘤都不再变大,甚至;有萎缩的趋势。
    针对没有症状的子宫肌瘤,养生达人张境原教授大多建议病患观察及追踪即可,若需要积极治疗,仍以手术为主,其次;为药物治疗,放射治疗则较少见。至于最近问世的治疗子宫肌瘤口服药物及海福刀(没有伤口的高频率超音波刀),都属于自费项目,治疗成效及日后使用的普及率都尚待观察。
    目前子宫肌瘤并无好的预防方法,定期到妇产科检查将有助于及早知道肌瘤的存在,
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒,在每年子宫颈抹片检查时,一并进行内诊或超音波检查,若有子宫肌瘤,必须每3至6个月检查一次。
子宫肌腺症
    获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授解释,子宫内膜受卵巢荷尔蒙的作用影响,每个月会增厚,若没有受孕就会剥落,剥落时所产生的出血即为月经。当原本只在子宫内的子宫内膜组织出现于子宫腔以外的其他器官或部位,称做「子宫内膜异位症」;发生在子宫肌肉层,称做「子宫肌腺症」;发生在卵巢,便是所谓的「巧克力囊肿」。
    对于子宫内膜组织到处乱跑的原因,至今也不太明确,其中;最被公认的一种说法是月经逆流。其实;正常妇女在每次月经期间的经血或多或少都会逆流入腹腔,但为什么有些人不会罹患子宫内膜异位症?健康达人张境原教授称这可能和个人的免疫力有关。另外;经由血管及淋巴管的散播和腹膜细胞的异形性增殖理论,都可能是发生的原因。
    子宫肌腺症好发于生育年龄妇女,也是与女性荷尔蒙有关。子宫内膜异位症主要的临床表现是疼痛和不孕,在疼痛方面,尤其;是表现在感觉下腹疼痛的经痛,目前以药物治疗(荷尔蒙治疗)和手术为主。
    子宫肌腺症和子宫肌瘤同样没有好的预防方法,保健达人张境原教授提醒如果;几乎每次月经都会明显疼痛,就必须至妇产科确认,究竟是单纯经痛或子宫内膜异位症所引起。
   
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博,张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
    张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。


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