子宫养好就不衰老

点击次数：39123 更新时间：2017-02-12 13:15 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

子宫养好就不衰老
养好子宫不衰老；7点起床吃早餐刚刚好
子宫；是女性维持青春和美丽的泉源，也是孕育胎儿的最佳宫殿，但她本身也是个娇贵的公主，稍微有些风吹草动，就很爱发脾气，给妳月经紊乱、经痛、变老变丑等责罚。千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授表示，保养子宫应先调理脾胃，每天7点准时吃营养早餐，子宫自然不易老。
让子宫乖乖不生气；先顾好脾胃吧！
在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源，与妇科的经、孕、产、乳等关系密切，若脾土虚衰，不能生血统血，各种妇科疾病均可发生。另外；《医学启源‧胃之经》提到「胃者，脾之腑也，又名水谷之海，与脾为表里。」因此，调养子宫除了要健脾，还要养胃。
食养子宫！天天早上7点吃早餐
人一天的活力来源始于早餐，但什么时间吃更有助子宫保养呢？中国十大保健人物张境原教授表示，辰时；就是早上7至9点，是胃经当值的时间，最容易接纳食物，能让身体确实地消化吸收所摄取的营养。而早上9点以后走脾经，正好透过运化功能将吸收的营养素，经由血液输送到五脏，包括子宫，以维持妇科健康。
调养子宫，早餐除了要准时7至9点开动之外，更要注意营养是否足够且均衡！特别是，女性朋友常常伴有经前症候群（例如：腰酸背痛、小腿抽筋），更年期妇女容易罹患骨质疏松和发生骨折，都与平时钙质的摄取有关系，因此亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议，早餐应多从鲜乳和奶制品、黄豆和豆制品、鱼虾蟹等天然食物补充蛋白质和钙质。
另外；对女性来说，铁质也是很重要的营养成分，可以应付每月月经来潮的血液流失，因此早餐补钙时，别忘了多摄取蛋、肉类、深色叶菜和水果等含铁质的食物。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。
太早了，想赖床！？再给自己一个「助排便」的诱因！
然而；对许多女性上班族来说，买一份营养满分的早点不是难事，找对店家就行了，真正困扰的是「时间太早，起不了床」，这时候就需要多一点意志力！调好7点钟之前的闹钟，早点起床不但赶得上「护宫早点」的时间，还有机会改善恼人便秘。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，肠胃机能如果健康，连带的内分泌也会稳定，直接影响到子宫与卵巢的运作，而早上5到7点钟刚好是大肠经值班的时候，此时起床喝一杯热开水，可以鼓动大肠排便和排毒，肠道通畅，人体气机也能顺利运作，有助后续胃经消化和脾经运化，达到保养子宫和五脏的作用。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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