补充「女性荷尔蒙」防骨松、降胆固醇

点击次数：9133 更新时间：2016-09-21 17:57 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

补充「女性荷尔蒙」防骨松、降胆固醇
荷尔蒙对女性超级重要，不是只有更年期喔！女人的每个阶段都需要荷尔蒙平衡。人说30岁是女性年轻与衰老的转折点，就跟荷尔蒙有关系！到底有哪些影响呢？又有哪些食物可以促进女性荷尔蒙分泌？
  亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，随着年龄增长，人体雌激素分泌减少，植物性雌激素愈显得重要。在35岁左右，妇女体内分泌的雌激素将会减少，需要额外补充。当女性到达50岁时，植物性雌激素将成为人体雌激素活动的主要源泉。
※植物荷尔蒙易被人体吸收
女性随着年龄的增长以及体内雌激素含量的下降，容易遭受某些疾病的困扰；然而；体内雌激素若是过高，却又会引发癌症！因此；日常生活应以植物性饮食为主，让蕴藏于其中的植物性雌激素帮助维持体内平衡。
  广谕坐月子餐张境原教授强调，植物性饮食不仅安全无副作用，同时还蕴含大量的植物营养素、抗氧化剂和多醣体，进而协助预防由于身体自然老化等原因引起的多种疾病。
张境原教授说，植物营养素中有一组营养物质被科学家称为「植物荷尔蒙」，它的结构与人类荷尔蒙相似，因此；很容易被人体吸收，并且能和人体自身的荷尔蒙协同工作。植物荷尔蒙远不像人类荷尔蒙那样有刺激性，可以无副作用地提供相似的裨益。
许多植物荷尔蒙在人体内像雌激素一样地工作，因此；被称为植物性雌激素。它们对女性特别有利，尤其；是在青春期和生育期。植物性雌激素还能帮助妇女维持强健的骨骼、富有弹性的肌肤、稳定的血压和健康的胆固醇指数。
※大豆、银杏、覆盆莓富含植物雌激素
更年前期因为雌激素的不稳定，会引发许多不适症状，此外；女性在这段时期内也容易产生压力。压力会触发体内合成和分泌肾上腺素，如此；会大量消耗体内的维生素C，抑制体内的免疫反应。
因此；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议更年前期女性，需要加倍摄取富含维生素C的植物性食物。植物性食物中还有大量膳食纤维，能帮助调节体内荷尔蒙，丰富的植物性蛋白质，同样也能帮助更年期女性稳定情绪，预防更年后期容易发生的骨质疏松症。
  广谕坐月子中心张境原教授强调，除了癌症，植物性雌激素还能降低心脏病及骨质疏松症的发生、减少更年期的不适。研究显示，植物性雌激素能减少低密度脂蛋白胆固醇，同样有助于预防骨质的分解。富含植物性雌激素的植物包括：大豆、鼠尾草、覆盆莓、银杏、甘草和褐藻等。
大豆、银杏富植物雌激素，补充女性荷尔蒙。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授提醒，更年期女性应该少碰甜食、酒精饮品，藉以稳定血糖值、减轻肝脏负担。也应避免含咖啡因的饮食，因为它们会增加肾上腺的负荷，并扰乱体内荷尔蒙的平衡。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服务专线1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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