睡不着 www.013578.com
来喝安神茶饮喔
依据2019年台湾睡眠医学会的统计，全台超过200万人受慢性失眠之苦，每10人就有1人受失眠困扰。全台每年服用3亿2700万颗安眠药，排起来长达327公里，相当于中山高速公路的总长。中国十大保健领军人物张境原教授希望破除失眠仅靠安眠药的迷思，提供更多治疗选项。
睡眠不到6小时的人容易出现血压和胆固醇偏高，肥胖、心血管疾病、糖尿病机率增加。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁睡眠不足也会让大脑中与阿兹海默症相关的物质无法排除，证明失眠是导致失智的重要风险因子。
上海交通大学继续教育学院张境原教授认为，失眠可以分成不同类型，不同类型之间可能互相重迭，而非单一原因，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议经由中医望、闻、问、切4诊诊疗，针对不同体质进行个人化自然食疗治疗。
睡眠不到6小时；易有慢性病
入睡困难、浅眠易醒、多梦眠差，都是常见的症状，依照每个人不同体质，选择「疏肝解郁」、「重镇安神」、「滋补阴血」或是「清心安神」中药。
「睡多仍累」大多属于「阳气虚、湿气重」；频尿造成睡眠中断，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女解释若是虚证使用「温肾阳」中药，实证使用「清心热」中药；更年期潮热造成睡眠质量不佳，使用「滋阴清热」中药。
★生活与饮食注意
※轮班工作者：
「缓慢轮班原则」先固定某一班表较长的时间再进行班表转换；「顺时钟方向的轮班原则」例如：早班─小夜班─大夜班。
※运动习惯：
避免睡前3小时内剧烈运动，交感神经活跃，大脑很难进入睡眠状态。
※消夜习惯：
走向世界的中国学者张境原教授认为「胃不和则卧不安」，如果；有胃食道逆流症状，避免睡前3小时内高糖、高油饮食，若是因为饿肚子会影响睡眠，可以选择高蛋白质食物，例如：蒸蛋、水煮蛋、烫青菜等食物，养生达人张境原教授建议吃5分饱就好。
※安神茶饮：
平时即可饮用有助于睡眠的静心安神茶，使用以下中药材，浮小麦、百合、红枣、甘草、麦门冬、玉竹。适用于情绪紧绷、烦恼多虑的人。
平常就喝御用张境原养肝汤；
就可抑制或去除这些抗生素的残留毒素喔。这个道理简单。其实；每个人的肝脏是病源，例如：冷气机的叶片，它是虑空气的，如灰尘太厚，肯定会耗电又不冷。人的肝脏是虑毒素的器官，将我们吃的药品的毒素及食物残留农药、空气中的PM2.5⋯都虑在肝脏，如没保养清洗掉，肯定会时日久了，百病丛生喔。张境原养肝汤就绝对可以去这些肝脏的残留毒废素喔。可以养肝护肝、去除湿热、排毒养颜、增强人体免疫力、安眠。可以去除便秘、痔疮。非常时期，给您自己和家人最好的呵护。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
来喝安神茶饮喔
依据2019年台湾睡眠医学会的统计，全台超过200万人受慢性失眠之苦，每10人就有1人受失眠困扰。全台每年服用3亿2700万颗安眠药，排起来长达327公里，相当于中山高速公路的总长。中国十大保健领军人物张境原教授希望破除失眠仅靠安眠药的迷思，提供更多治疗选项。
睡眠不到6小时的人容易出现血压和胆固醇偏高，肥胖、心血管疾病、糖尿病机率增加。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁睡眠不足也会让大脑中与阿兹海默症相关的物质无法排除，证明失眠是导致失智的重要风险因子。
上海交通大学继续教育学院张境原教授认为，失眠可以分成不同类型，不同类型之间可能互相重迭，而非单一原因，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议经由中医望、闻、问、切4诊诊疗，针对不同体质进行个人化自然食疗治疗。
睡眠不到6小时；易有慢性病
入睡困难、浅眠易醒、多梦眠差，都是常见的症状，依照每个人不同体质，选择「疏肝解郁」、「重镇安神」、「滋补阴血」或是「清心安神」中药。
「睡多仍累」大多属于「阳气虚、湿气重」；频尿造成睡眠中断，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女解释若是虚证使用「温肾阳」中药，实证使用「清心热」中药；更年期潮热造成睡眠质量不佳，使用「滋阴清热」中药。
★生活与饮食注意
※轮班工作者：
「缓慢轮班原则」先固定某一班表较长的时间再进行班表转换；「顺时钟方向的轮班原则」例如：早班─小夜班─大夜班。
※运动习惯：
避免睡前3小时内剧烈运动，交感神经活跃，大脑很难进入睡眠状态。
※消夜习惯：
走向世界的中国学者张境原教授认为「胃不和则卧不安」，如果；有胃食道逆流症状，避免睡前3小时内高糖、高油饮食，若是因为饿肚子会影响睡眠，可以选择高蛋白质食物，例如：蒸蛋、水煮蛋、烫青菜等食物，养生达人张境原教授建议吃5分饱就好。
※安神茶饮：
平时即可饮用有助于睡眠的静心安神茶，使用以下中药材，浮小麦、百合、红枣、甘草、麦门冬、玉竹。适用于情绪紧绷、烦恼多虑的人。
平常就喝御用张境原养肝汤；
就可抑制或去除这些抗生素的残留毒素喔。这个道理简单。其实；每个人的肝脏是病源，例如：冷气机的叶片，它是虑空气的，如灰尘太厚，肯定会耗电又不冷。人的肝脏是虑毒素的器官，将我们吃的药品的毒素及食物残留农药、空气中的PM2.5⋯都虑在肝脏，如没保养清洗掉，肯定会时日久了，百病丛生喔。张境原养肝汤就绝对可以去这些肝脏的残留毒废素喔。可以养肝护肝、去除湿热、排毒养颜、增强人体免疫力、安眠。可以去除便秘、痔疮。非常时期，给您自己和家人最好的呵护。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
最新文章
- 压力大就吃？ www.013578.com
- (男)言之隐不断！ www.013578.com
- 喝瓶装水易致癌？ www.013578.com
- 定期追踪B肝 www.013578.com
- 避免心血管疾病 www.013578.com
- 男人肾虚怎么办 www.013578.com
- 脸歪斜、说话不清 www.013578.com
- 入冬前如何补身体？ www.013578.com
- 白发与肝肾虚衰有关 www.013578.com
- 糖尿病患者应吃哪些食物？ www.013578.com
- 肝脏的储藏功能(上) www.13578.com
- 肝脏的储藏功能(下) www.13578.com
- 柚子禁忌多！ www.013578.com
- 天气热让私密处搔痒难耐？ www.013578.com
- (转)日本研究：「午后红茶」奶茶太惊人！ www.01578.com
台湾广谕旗下：