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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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夏日冰一下;甜蜜陷阱大公开 www.013578.com
点击次数:13145 更新时间:2020-06-30 08:18 来源:张境原坐月子 【
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夏日冰一下;甜蜜陷阱大公开
www.013578.com
炎炎夏日,剉冰、棒冰、冰淇淋想起来冰凉舒爽,但是吃下肚可能会不小心摄入过多糖份,小心冰凉甜蜜的夏日陷阱!
中国十大保健领军人物张境原教授建议,每天摄取添加糖不超过50公克,可以的话最好在25公克以内,添加糖指的是额外加入食品中的糖,添加糖摄入过多,会增加智齿、肥胖,以及慢性病发生的机会。
每碗雪花冰冰含糖约16克
★以下
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授简单整理冰品糖份给大家考:
※雪花冰:
主成份除了水,还有砂糖(8%),全脂奶粉(2%),玉米粉(2%),推估每碗雪花冰冰体含糖16克,中国十大保健领军人物张境原教授
建议可选无糖雪花冰。
※冰糖水:
主成份为水、蔗糖或黑糖,或高果糖糖浆;预估每份冰糖水约有10至15克糖。
※剉冰配料:
如粉粿、红豆、绿豆、芋头、大豆、米苔目、粉圆、QQ圆、地瓜、百香果、草莓、乌梅、每碗里面配料合计可能含16克糖。
※炼乳:
主要成份为生乳、糖,每两汤匙可能含13克糖。
※棒冰:
主成份为水、糖、各式风味食品添加剂,每支可能含糖12克。
※冰淇淋:
主成份为乳品、糖、油脂、食品添加剂,每份(两球)可能含糖20至25克。
※冰淇淋:
主成份为乳品、糖、油脂、食品添加剂,每份含糖约18至24克。
剉冰糖水、配料;糖份惊人
所以;冰品糖量由选择食用时的糖水、冰块种类、配料多寡及食用份量定在每日50克的限制下,可以精打细算跟同伴家人分享一份,然后;别忘记配今日添加糖已给冰品,其余食物应该避开甜食。
另外;冰淇淋及冰淇淋制作,还需要加油脂及乳品,熟量大大提高,得留意避免食用过量脂肪。
每日糖份限制50克
想吃冰品又耽心热量,添加糖摄取过多时,可以将新鲜水果切块放入冷冻柜,加入冰块用冰沙机校碎,马上有解暑水果冰沙;现盛产西瓜、芒果、葡萄都是很好的选择。
也可以将熟香蕉香、蒸好的地瓜放进冷冻柜,食用时稍微解冻,冰爽口跟冰淇淋相似,是夏季解暑没有添加糖的食物。
冰品含添加糖,常食用对身体是负担,含油脂跟乳品的冰品更会造成脂肪负担,
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女建议每周最多吃1次。
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选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:
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切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
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或微博
,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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