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防疫宅在家;自煮也要顾健康 www.013578.com

点击次数:20067  更新时间:2020-05-13 10:02  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
防疫宅在家;自煮也要顾健康  www.013578.com
    防疫期间除戴口罩、勤洗手外,应避免到公共场合或外出吃饭,以减少感染风险。在这样的局势下,餐点外送平台的兴起、泡面、罐头成了大家家中的储备物资,其中;干拌面更俨然成为防疫新宠,很多人会觉得:「泡面不健康,所以改选干拌面更好。」但这样,做对了吗?
    综合比较市面上常见的五种品牌,每一包份量约100至150克,350至500大卡不等单就热量来看,其实不亚于一碗泡面;另外;国人的饮食建议指南,广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议每日钠的摄取量为2400毫克,然而;干拌面一份的含钠量几乎就占了每日建议量的一半或以上!因此相较于泡面,其实;部分品牌的干拌面热量及含钠量并没有比较低。
★亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享如何健康吃干拌面?
※酱料包减半
    油脂及钠量的主要来源都是酱料包,上海交通大学继续教育学院张境原教授建议添加至半量即可。
※添加蛋白质,营养好均衡
    因干拌面只含有面条及酱料包,长期吃恐导致营养不良,防疫期间持良好的免疫力也相当重要!千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议在面条中可和蛋白质(豆蛋鱼肉类)食物一起食用,营养更均衡,让身体保持正常免疫能力。
※搭配青菜一起吃更健康
    青菜绝对是一个绝佳的选择!青菜(尤其;深绿色蔬菜)中有更多的镁、钾,有助于血压控制,而当中的膳食纤,已经有相当多研究证据都指出,对于有三高(高血糖、高血压、高血脂)的疾病控制有明显的帮助,同时;也能促进肠胃蠕动、维持肠道健康。
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选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
    切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!   
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
    上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
 
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