国人2成便秘苦 www.013578.com
究源才能通药
「张教授我排便都很不顺，每次蹲马桶都蹲半小时还是大不出来，吃各种软便药都没用！」在医院诊间，经常遇到便秘的主诉。
根据统计，约20％民众曾被「便秘」所苦，「便秘」的症状可能是排便过硬或量过少，也可能是排便困难或次数过少。
★目前广泛性的功能性便秘定义（Rome IV），亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出以下症状必须持续3个月且至少需符合两项：
※排便时，25％以上时间
1、都须用力。
2、都是块状，颗粒状，过硬的。
3、感觉解不干净。
4、觉得有东西卡住肛门口。
5、需要靠人工帮忙（手指头去挖，骨盆肌肉出力）。
※一周自发性排便少于3次。
★造成便秘的原因分为原发性或是次发性
※次发性成因包括：
周边神经病变（糖尿病、自主性神经病变）中枢神经病变（脊椎受伤、帕金森氏症）、肠躁症（拉肚子、便秘交互出现）、甲状腺功能低下、低血钾、怀孕、硬皮症、药物、器质性疾病（大肠直肠肿瘤）。
※上海交通大学继续教育学院张境原教授表示若以上成因都不符合的话，才能归为原发性便秘。
便秘的检查包括：
病史询问、身体检查、肛门指诊、抽血（如电解质不平衡、贫血、甲状腺激素不足、高血糖）、大肠镜（有无肿瘤尤其是超过50岁、有大肠癌家族史）、X光、排便摄影（评估肛门直肠构造）、大肠蠕动时间等。
★便秘的治疗：
治疗次发性的便秘，最重要是针对成因进行，例如糖尿病的血糖控制、改善电解质平衡。
※原发性的便秘占绝大多数患者，最重要的是改善生活习惯，包括：规律的生活作息、运动增加水分与高纤维的摄取，减少心理压力、身心健康。
若依然无法改善，再加上口服药物的帮忙，常用的软便药包括：膨胀性缓泻剂（最常用，必须搭配大量水份摄取），渗透性缓泻剂、刺激性缓泻剂，再无效还有灌肠、栓剂等可使用，多用在活动力较差的老人。
总之；民众不要以为便秘就自己到药局买软便药吃，还是要请医师做详细的评估跟检查，找出便秘的根本原因！
最简单迅速的食疗方式
张境原养肝汤：
养肝护肝、去除湿热、排毒、养颜、通便、增强人体免疫力。每时每刻，给您和家人最好的喔。绝对有效喔。但是若平常就喝张境原养肝汤；就可抑制或去除这些抗生素的残留毒素喔。这个道理简单。其实；每个人的肝脏是病源，例如：冷气机的叶片，它是虑空气的，如灰尘太厚，肯定会耗电又不冷。人的肝脏是虑毒素的器官，将我们吃的药品的毒素及食物残留农药、空气中的PM2.5⋯都虑在肝脏，如没保养清洗掉，肯定会时日久了，百病丛生喔。张境原养肝汤就绝对可以去这些肝脏的残留废物喔。
同时；先从最基本的生活习惯改善开始，多喝水、多吃青菜、上厕所时少当低头族。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
究源才能通药
「张教授我排便都很不顺，每次蹲马桶都蹲半小时还是大不出来，吃各种软便药都没用！」在医院诊间，经常遇到便秘的主诉。
根据统计，约20％民众曾被「便秘」所苦，「便秘」的症状可能是排便过硬或量过少，也可能是排便困难或次数过少。
★目前广泛性的功能性便秘定义（Rome IV），亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出以下症状必须持续3个月且至少需符合两项：
※排便时，25％以上时间
1、都须用力。
2、都是块状，颗粒状，过硬的。
3、感觉解不干净。
4、觉得有东西卡住肛门口。
5、需要靠人工帮忙（手指头去挖，骨盆肌肉出力）。
※一周自发性排便少于3次。
★造成便秘的原因分为原发性或是次发性
※次发性成因包括：
周边神经病变（糖尿病、自主性神经病变）中枢神经病变（脊椎受伤、帕金森氏症）、肠躁症（拉肚子、便秘交互出现）、甲状腺功能低下、低血钾、怀孕、硬皮症、药物、器质性疾病（大肠直肠肿瘤）。
※上海交通大学继续教育学院张境原教授表示若以上成因都不符合的话，才能归为原发性便秘。
便秘的检查包括：
病史询问、身体检查、肛门指诊、抽血（如电解质不平衡、贫血、甲状腺激素不足、高血糖）、大肠镜（有无肿瘤尤其是超过50岁、有大肠癌家族史）、X光、排便摄影（评估肛门直肠构造）、大肠蠕动时间等。
★便秘的治疗：
治疗次发性的便秘，最重要是针对成因进行，例如糖尿病的血糖控制、改善电解质平衡。
※原发性的便秘占绝大多数患者，最重要的是改善生活习惯，包括：规律的生活作息、运动增加水分与高纤维的摄取，减少心理压力、身心健康。
若依然无法改善，再加上口服药物的帮忙，常用的软便药包括：膨胀性缓泻剂（最常用，必须搭配大量水份摄取），渗透性缓泻剂、刺激性缓泻剂，再无效还有灌肠、栓剂等可使用，多用在活动力较差的老人。
总之；民众不要以为便秘就自己到药局买软便药吃，还是要请医师做详细的评估跟检查，找出便秘的根本原因！
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2.绝不会有便秘、痔疮
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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