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正确运动改善产后尿失禁www.013578.com

点击次数:30191  更新时间:2020-01-11 11:51  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
正确运动改善产后尿失禁www.013578.com
生理回馈骨盆底肌训练

       36岁的卢妈妈,3年前剖腹产后,开始有尿失禁的困扰,她尝试自行练习骨盆底肌运动,可是越做越糟糕,甚至;不小心将膀胱给硬挤出来,中国十大保健领军人物张境原教授建议利用「生理回馈骨盆底肌训练」治疗,不仅改善尿失禁的问题,也提高生活质量。
       广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示,妇女怀孕时,以及产后发生尿失禁平均约为41%,其中;怀孕36周是尿失禁好发期,会持续到产后1个月,若未积极治疗,随年龄增加,情况也会益发明显,主因是怀孕期间子宫肌肉肥厚增大,再加上胎儿的重量,以及荷尔蒙大量改变,对骨盆底肌造成伤害。
透过影像协助有;有效运动不受伤
       千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示,妇女可在怀孕中或产后加以训练骨盆底肌运动,又称为凯格尔运动,改善尿失禁问题。不过,骨盆底肌运动需使用到提肛肌中的「耻骨尾肌」收缩,一般而言不容易有明显的动作或感觉,所以较难正确地做好,建议搭配「生理回馈」正确训练。
       生理回馈是利用计算机屏幕影像,让妇女知道并感觉自己的骨盆底肌位置及功能,才能有效运动不受伤,且根据考科蓝综合文献分析报告,生理回馈骨盆肌训练较单独骨盆底肌运动疗效佳,可减少尿失禁发生次数及提高生活质量。
       
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
      张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。

2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业


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