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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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吃泻药解宿便
点击次数:23061 更新时间:2016-12-31 14:07 来源:张境原坐月子 【
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吃泻药解宿便
还在吃泻药解宿便?
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授
教三绝招清一清
解宿便,吃泻药就对了?恼人的宿便问题是许多忙碌上班族的头号困扰,让许多人只能依靠泻药找回便意。但张教授提醒,若完全依赖泻药通便,长期下来恐使肠胃丧失原先功能,造成恶性循环,使便秘问题反复发作。事实上;想要改善便秘问题其实不难,只要谨记三大日常饮食绝招,自然可以跟恼人的宿便Say Bye Bye!
便秘久不愈别轻忽!宿便缠身恐害健康
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,中医认为宿便中所含的毒素、老废物质,是人体的万病之源。如果粪便产生后,不能在24小时里离开人体,就会在肠道里腐烂变质,成为细菌的滋生地,使肠道坏菌大量增加,影响肠道健康。
值得注意的是,宿便在人体内长时间停留,其中;的毒素就可能被肠道重新吸收,危害人体健康,导致新陈代谢能力变差。一旦人体的代谢能力失调,消除毒素的能力也会随之降低,导致体内的毒素大量堆积无法排出,使人感到疲惫、没胃口,出现一连串不适反应。
最重要的是,若肠道中没有被清除的有毒物质开始渗透到血液、淋巴节和人体的其他组织中,人就会不自主的发烧,靠提升体温来加快新陈代谢、排出毒素,如果这时使用退烧药,就会更打乱人体正常的代谢,以及免疫系统的功能,导致一系列的慢性病产生,不可不慎!
吃泻药解便秘?当心肠道丧失功能脱水
不过;
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
也提醒,想要解决宿便困扰,可不能仰赖泻药来改善!泻药可以达到帮助排便的作用,主要是因为其能释放刺激肠壁的物质,使肠子迅速蠕动,以藉此排出刺激物,并顺便排出肠内的废物。
虽然;以上方式听起来似乎非常有效,但是;不断使用泻剂,却会导致肠胃道蠕动功能因此变弱,以致没有强烈泻药的刺激就无法作用。再加上,泻药会使身体其它部位的水引向大小肠,以稀释更硬的废物,容易酿成腹泻发生,导致身体脱水,造成恶性循环,使便秘问题反复发作。
解宿便有一套!张教授教三饮食绝招助改善
中国十大保健人物张境原教授指出,其实;想要摆脱恼人的宿便困扰,并没有想象的这么困难!只要掌握三大绝招,适度调整日常饮食内容,并养成饭后多运动、每天固定时间上厕所的习惯,自然有助肠道神经节自动调节,产生刺激蠕动和排便的身体记忆,改善经常性便秘、大量堆积成宿便的情况发生。
绝招1:少吃过度精致的淀粉
多吃地瓜、山药、玉米、荞麦等粗粮,粗粮中含有许多维生素和矿物质,这些营养素有助于调节肠胃内环境、保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。
绝招2:多吃含胶质食物
适度食用海带和紫菜等含大量胶质的食物,不但有助通便,更能促使体内的放射性毒物随同大便排出体外,相当适合肿瘤病人于接受放化疗时食用;且海带、紫菜都属碱性食品,有净化血液作用。
至于同样含有大量胶质的黑木耳,则有帮助降低胆固醇、清涤胃肠,将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外的作用。
绝招3:晨起喝杯500毫升温开水
因为人体在经过一个晚上的休息之后,体内的水份会因为蒸散而流失,早上起床时很容易就会感到口干舌燥、口气重。而这时若能在刷牙前喝温开水,将不好的口气随着温开水吞下肚,就是相当不错的一种简易版尿疗法。早晨起床后喝一杯温开水,不仅有助唤醒沈睡一晚的器官,更有改善身体的代谢机能,刺激肠胃蠕动、清宿便的作用。
起床后喝一杯温开水很重要,
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
解释,这是因为在中医的观点来看,晨起时人体气血循行大约在经络的手阳明大肠经与足阳明胃经,在这个时候喝温水,可帮助胃、肠、泌尿系统排毒。
但是;值得注意的是,必须喝「温」开水才行,若此时喝的是冰水,则会有损伤中焦脾胃阳气、降低基础代谢率,以及增加小腹突出产生的可能性,不可轻忽!
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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