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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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雾霾对婴儿与孕妇的影响
点击次数:21188 更新时间:2016-12-05 21:41 来源:张境原坐月子 【
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雾霾对婴儿与孕妇的影响
成都昨天的雾霾洗版了微信跟各大空间平台,PM2.5动不动就紫爆!只要环保單位发出空污警报,大家又要心惊惊,担心空污会不会造成危害,到底空气中哪些物质对身体有伤害?而大家最怕的PM2.5又会有什么威胁?对婴儿、孕妇有哪些影响?该如何做好防范呢?
空气中,哪些物质有危害?
每到秋冬受东北季风影响,常见雾霾笼罩,尤其;天空经常雾茫茫,环保單位密集监测空气质量,一旦发布空污警报,大家就得多加小心,尽量减少在外活动的时间。
空气中到底哪些物质不利于健康?
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,环保單位所监测的常见有害物质包括:二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、一氧化碳(CO)、臭氧(O3)等,以及工业产生的重金属,这些都可能对健康造成危害。此外;环境中的光化学反应,包括有机物、无机物和重金属彼此之间还会有化学作用,一样会对人体带来伤害。
这些空气中的污染物,环保單位都会定期进行浓度监测,计算出空气污染指标。其中;一项最让民众感到害怕的指标就是PM2.5,PM2.5或10,是指颗粒直径大小,一般沙粒大概是PM100,可以被鼻腔鼻毛、气管中的纤毛给档掉,不会进到身体,但是PM2.5的大小只有我们头发直径的1/25,是非常小的粒子,轻而易举就能顺着气流直接进到身体到达肺泡,沉积后,里头的有机、无机物质以及重金属等有害物,一旦被人体吸收,便产生一连串发炎反应,所以会让民众心生恐惧。以前PM2.5未被提出时,大家担心的是PM10,其实PM10已经很小,它可以沉积在人体气管、支气管内而造成危害,但是PM2.5更是危险。
空污增加早产、流产风险,提高幼儿过敏机会
空污除了对一般民众带来威胁之外,对孕妇、婴幼儿两大弱势族群的影响更大。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
表示,孕妇如果长时间处在空污环境,早产、流产以及胎儿在子宫内生长迟滞的风险会增加。假如幼儿长期在空气质量差的环境,会增加鼻子过敏、气喘等呼吸道疾病,已开发国家幼儿气喘的比率比较高,和空污有很大关系,所以临床观察发现,现在鼻过敏、气喘的幼儿比率一年比一年多。
秋冬季节因气喘就医的病人比较多,除了天气变化之外,空污也是一大因素,门诊观察发现,每当PM2.5上升,因气喘发作而到急诊、门诊就医的比率会明显增加两成。
此外;长期处在空气质量不良环境中,更会增加心肺疾病风险,包括提高肺癌死亡率,寿命也会减少。我们无时无刻都需要呼吸,而吸进身体的物质根本看不到摸不到,长期下来,无形中会造成相当程度的伤害。
空污拉警报,外出、室内该怎么预防?
有心肺疾病的老人、幼儿等,在空气质量不好的环境中,比较容易出现不适,这时候就应该就医;至于一般人,当环保單位公布空气质量不良,最好减少外出以及户外活动。
如果非外出不可,大家都知道一定要戴口罩,但是一般布口罩是完全无法有阻挡作用,尤其;像PM2.5粒子很小的有害物,任何口罩都没办法阻隔。不过;还是可以用一般外科口罩,至少挡掉一些粒子较大的有害物质。至于是否可配戴医疗专业用的N95口罩?因为;长时间配戴很不舒服,民众接受度不高,所以
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
不建议使用。除了口罩之外,当空气质量亮红灯时,应避免在外运动,因为;换气多会吸入更多有毒物质。
当外面空气质量很糟时,记得关好家里的窗户,如果必须开窗,应避免开启对着马路的窗户,因为;有较多汽机车排放废气会进到屋内,尽量开启不靠近马路的窗户;假如环境许可,可使用空气清净机,会有一些帮助,尤其;孕妇、婴儿在家的时间较多,空污严重时不妨使用清净机来改善空气质量。
室内也要预防PM2.5!
其实;空污问题不只户外有,家中也可能因人为因素产生PM2.5,室内空污来源包括:
※抽烟:
这是家中最常见人为PM2.5的来源,有孕妇或幼儿的家庭要特别留意,最好戒烟。
※烧香:
烧香祭拜祖先是华人的习俗,但是烧香或点蜡烛也会影响家里空气质量,
广谕坐月子中心
张境原教授建议使用不用燃烧的蜡烛,烧香时应保持居家通风,或改用双手膜拜,只要诚心也是可以的。
※厨房油烟:
妈咪煮三餐一定要使用抽油烟机,以降低油烟的危害。
※涂料:
房屋整修装潢需使用涂料时,尽可能选择有绿标章的产品,比较没有释放有害气体的疑虑。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授
最后特别强调,空污超标时最重要是避免外出,在室内可使用空气清净机,同时要注意居家人为制造的PM2.5,有抽烟习惯者最好戒烟。此外;有规律的作息、适当运动以及良好均衡的饮食习惯,能让身体有好的体力和抵抗力,减少空污带来的伤害。
另外;要注意环保單位每天发布的空气污染指标(PSI),每整点都会有最新指标,外出前可先上网查询当地空污指标值,或透过手机使用APP获得最新讯息。依环保單位所订的空气污染指标(PSI),若低于100,可安心进行户外活动;假如有过敏体质者,超过100时,外出必须戴上口罩,最好减少在外停留时间;如果达到200~300,会出现明显症状;一旦超过300就要避免外出。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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