广谕商城
联系我们
常见问题
咨询热线:028-85122290、18980625960
首页
关于我们
广谕简介
荣誉证书
广谕大事件
广谕相册
顶级团队
媒体专访
联系我们
广谕月子餐
月子餐
生理餐
广谕案例
广谕产品
广谕动态
公司新闻
电视专访
平面专访
广谕文集
行业资讯
广谕会所
广谕学院
健康百科
1
2
3
4
5
台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
>
健康百科
>
疾病预防
> 正文
腹泻时的五大饮食原则
点击次数:9130 更新时间:2016-07-06 09:53 来源:张境原坐月子 【
打印此页
】 【
关闭
】
腹泻时的五大饮食原则
吃坏肚子,马上吞止泻药,小心坏菌都留在肚子里!腹泻时的五大饮食原则
许多民众吃坏肚子就会自行到药局买止泻剂,或是吞几颗正露丸,其实;这些我们习以为常的观念可能要换个角度了。今天
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原父女想稍作澄清,不是只要一闹肚子,就乱吃止泻药喔。
一、厘清拉肚子的原因
腹泻(俗称拉肚子)是肠道粘膜发生问题,造成肠道吸收水份困难,以致于水泻。另外;有可能因为肠道蠕动太过亢奋,导致肠内食物尚未消化吸收就快速通过而排出,再来也可能是肠道分泌作用的亢进,当然;也有可能是情感的压力、感染、胃肠的疾病、药物所造成的腹泻。由于造成腹泻的原因复杂,所以一旦有腹泻状况,首当要「厘清腹泻的原因」。经由医师诊断后,目前对于腹泻的治疗大多采症状治疗及电解质的补充,鲜少使用抗感染药物。
但许多民众在发生腹泻的情况下,常会自行到药局购买止泻药,事实上这是个冒险的行为。如果;是因为服用生菌数较高,或是具感染性的食物,或是用餐没清净双手等造成的腹泻状况,成都市信和张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授不建议民众自行购买止泻剂,原因;在于若是因为食入感染性食物造成的腹泻,此时;又服用抑制肠道蠕动的药物,反而会不利于病菌的排出,通常建议让病菌快速排出体外,补充益生菌与电解质即可。但若非感染性因素,或必要时,可以暂时性的藉由止泻剂达到收敛的作用。
二、腹泻饮食原则
急性腹泻期,把握以下饮食原则,减少肠道的刺激。
严重腹泻时,可以禁食1-2天,比较稳定时,可采「低渣饮食」。
采用低纤维(低渣饮食)、不含乳糖的食物(避免喝牛奶)。
清淡饮食,避免过度油腻、刺激性的食物。
补充水分与电解质。
到底急性腹泻期,可不可以吃「吐司」?
腹泻时吃白土司与清粥几乎是深植入我们脑海的印象,但能不能吃「吐司」,取决于会不会腹胀。许多急性腹泻因为肠黏膜的损伤及益菌的消耗怠尽,以致于伴随胀气的现象,这时微笑就不建议吃白吐司,发酵类的白吐司,可能会恶化胀气的状况。若如果没有胀气的现象,吐司当然是可以吃的唷~
三、善用益生菌,请慎选
急性腹泻期,益生菌能发挥双重作用,第一、高单位益生菌(100亿菌株以上)能扮演冲刷病菌的作用,将卡在肠道表面的病菌冲掉。第二、驻扎于肠道的益生菌能产生乳酸、醋酸,除了可以抑菌外,更能修护肠黏膜,其使能附盖于肠道表面,形成一道保护膜阻隔病原和过敏原的刺激,缩短腹泻的时间。
亚洲坐月子专家张境原
建议至少连续服用一至二周的时间。
那到底我们该选用何种益生菌来减缓急性腹泻呢?可不是每种益生菌产品都适用喔。腹泻者挑选益生菌产品的原则是,里面不要含有轻泻作用的成份(如:番泻叶、镁盐、乳糖、芦荟素等、大量纤维), 避免腹泻情况更严重。为什么会列出这些成分呢?原因;在于许多市售益生菌是针对于便秘者使用,配方中大多添加上述成分,若是在急性腹泻期又服用该类益生菌产品,反而会适得其反,微笑呼吁民众,在选购益生菌产品时,一定要看清楚与看懂里面的成分喔。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女;将台湾的高端医疗服务体系;以及奈米科技食品研发团队,都将引进大陆,并首先在北京成立高端的台式服务医院,并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会开放其八大保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服務專線1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市信和张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。
分享到
0
上一篇:
规律生活可助退散五种火气
下一篇:
常见口腔7大问题
图片推荐
压力大就吃? www.013578.com
(男)言之隐不断! www.013578.com
喝瓶装水易致癌? www.013578.com
定期追踪B肝 www.013578.com
最新文章
压力大就吃? www.013578.com
(男)言之隐不断! www.013578.com
喝瓶装水易致癌? www.013578.com
定期追踪B肝 www.013578.com
避免心血管疾病 www.013578.com
男人肾虚怎么办 www.013578.com
脸歪斜、说话不清 www.013578.com
入冬前如何补身体? www.013578.com
白发与肝肾虚衰有关 www.013578.com
糖尿病患者应吃哪些食物? www.013578.com
肝脏的储藏功能(上) www.13578.com
肝脏的储藏功能(下) www.13578.com
柚子禁忌多! www.013578.com
天气热让私密处搔痒难耐? www.013578.com
(转)日本研究:「午后红茶」奶茶太惊人! www.01578.com