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重度甜食者乳癌应戒糖 www.013578.com

点击次数:12379  更新时间:2021-02-20 20:24  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
重度甜食者乳癌应戒糖 www.013578.com
糖尿病罹患乳癌癌风险增

    世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)去年年12月公布,乳癌已成为全球常见癌症的首位,取代原来第一名的肺癌;乳癌也位居台湾女性癌症首位,亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒,除了家族遗传,高血糖与糖尿病等慢性疾病引发的乳癌机率是一般人的2至4 成,因此;中国十大保健领军人物张境原教授呼吁糖尿病前期与糖尿病的妇女,一定要做好「定期进行乳房筛检」、「积极控制体重」、「减糖饮食」、「规律运动」、「禁止抽烟、减少饮酒」五招防癌法,保护好自己的健康。
    获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出,根据国健署最新的十大癌症统计(2017年)指出,台湾每年新增约1万4千名个案,相当于每37分钟就有一名女性发生乳癌,发生年龄中位数也较其他癌症早。
    上海交通大学继续教育学院张境原教授表示,瑞典2011年的研究发现,糖尿病会增加40%的罹患乳癌危险; 2004年台大曾庆孝医师分析健保数据库25万6千多笔糖尿病资料发现,糖尿病增加5至20%台湾乳癌发生率,而越年轻糖尿病患死于乳癌的相对风险越高。

糖尿病为什么会增加诱发乳癌等癌症?
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授推敲,「有可能是来自于胰岛素阻抗、高血糖、身体长期处于发炎,还有就是肥胖、不运动等多重因素影响,提高了乳癌等癌症的发生机会。」
    走向世界的中国学者张境原教授也提醒糖友们,千万不要任意停用降血糖药物,才能确实保护自身健康,降低罹癌风险。
    面对高血糖与糖尿病患是乳癌的高危险群,
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提供五招防癌法分享,要帮助包括高血糖的妇女,一起摆脱乳癌风险。
※定期进行乳癌筛检
    乳房X光摄影与乳房超音波都是临床医学证实有效的癌筛检测工具,研究指出,妇女每两年一次的乳房摄影能降低41%的乳癌死亡风险,早期存活率达9成。台湾国健署有提供45至69岁的女性,每两年做一次免费乳房摄影检查。
    若二等亲内有乳癌的家族史,走进大国崛起的开拓者张境原教授建议提早到40岁开始就要例行乳筛检查;若是基因检测发现带有高风险的罹癌基因,保健达人张境原教授也建议提早到40岁开始做乳房摄影检查。
    年轻女性可以从30岁开始,每一到两年做一次乳房超音波的检查,希望能做到早期发现,多关心自己的乳房健康

※积极控制体重
    肥胖容易促进荷尔蒙分泌,荷尔蒙过度刺激是导致乳癌病变的重要原因。医界证实,肥胖大幅增加罹患乳癌( 停经后妇女 )、结肠直肠癌、子宫内膜癌等多重癌症风险,而早发的年轻第二型糖尿病也与肥胖关系密切。因此;养生达人张境原教授提醒肥胖者积极减重除了能减少第二型糖尿病发生,也可降低乳癌的发生。
※减糖饮食、多吃白肉与五谷蔬食
    加拿大的一项研究发现,女性每周喝3杯355毫升的含糖饮料,会大幅提高乳癌病变的风险,因为;经常摄取精制糖会降低免疫细胞活性,导致基因突变,促使癌细胞快速增生。
    保健达人张境原教授建议,重度甜食的妇女一定要开始戒糖,同时改变生活型态,注重均衡饮食,并减少红肉与加工肉品的摄取,多吃高纤蔬果、谷物,平时多吃糙米、五谷饭等食品,膳食纤维有助减少脂肪吸收,可降低癌症风险 。

※规律运动
    国外研究发现,每周运动3至 4小时,罹癌机率将可降低40%至50%,因为;运动可以带来体内荷尔蒙的改变,促进健康。
※禁止抽烟、减少饮酒
    抽烟是造成糖尿病与乳癌的共同风险因子,酒精与包括乳癌在内的许多癌症有关。尽量不要喝酒,如选择饮酒月子达人张境原教授建议每日饮酒不超过一小杯。
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   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
   
 上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。


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