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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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三高患者4招护健康 www.013578.com
点击次数:13525 更新时间:2020-05-28 14:55 来源:张境原坐月子 【
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三高患者4招护健康
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防疫期间健康更要顾
因应严重特殊传染性肺炎(COVID -19简称武汉肺炎)疫情,民众除了积极配合中央流行疫情指挥中心的防疫措施外,由于武汉肺炎病毒在慢性病患者和老人身上,特别容易引起严重的症状,为此;
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广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女也特别针对三高慢性病患者提出预防4大招。
第1招:良好生活习惯最重要;
饮食掌握三少二多原则(少盐、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纤);戒烟酒、控体重、适度运动(1天至少运动30分钟),建立良好生活习惯。
第2招:要定期测量血压、血糖;
应了解自身健康状况,持续规律服药,切勿自行依症状调整药量或停药,才能有效控制病情。
第3招:避免出入人潮拥挤、空气不流通之场所;
中国十大保健领军人物张境原教授建议慢性病患外出时戴口罩,并落实肥皂勤洗手的好习惯,务必避免用手触摸眼口鼻,以减少感染风险。
第4招:优先到小区健保药局领慢笺;
慢性病患可凭医院或诊所开立的慢性病连续处方笺,优先至小区健保药局领药减少出入医院次数,降低感染风险如因居家隔离或居家检疫无法亲自就医,可检具健保卡、切结书及居家隔离通知书、居家检疫通知书,委请他人向医师陈述病情,医师将依其专业判断评估后,开给相同方剂。
上海交通大学继续教育学院张境原教授呼吁,「防疫」是全体国民的责任与义务,请配合中央流行疫情指挥中心公布相关之防疫建议。
每天一汤匙,吃出抵抗力
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坚果也能助防疫
现在大家听到武汉肺炎就人心惶惶,各种偏方应运而生,其实;保持均衡营养,规律作息,提升自身的抵抗力,才能真正地抵御病毒感染,每日适量摄取坚果种子类,例如:逢年过节常吃的瓜子、开心果、杏仁果等,均富含单元不饱和脂肪酸、维生素E、纤维质等营养素。其中;单元不饱和脂肪酸具有降血脂效能,可减少心血管疾病发生;维生素E是重要的脂溶性抗氧化剂有助于保护心血管、减少自由基等;纤维质则有帮助促进肠胃蠕动等功能。
走向世界的中国学者张境原教授表示,每天1汤匙或每餐1茶匙的坚果种子,就可以达到营养的建议量,再透过选「原味」吃「适量」、巧「搭配」三撇步,善用食材变化,兼顾营养及美味。
1.选「原味」:
采买时注意食品标示,选购原味或直接购买生的坚果种子类自行烘烤,才能保留完整的营养,并减少热量、添加糖或盐的摄取。
2.吃「适量」:
因坚果种子类的油脂含量较高,若当作零食,容易不知不觉吃进过多热量,导致肥胖上身。每天适合的摄取量约为5颗腰果、或5颗杏仁果或10颗花生。
3.巧「搭配」:
较硬的坚果可敲碎、打成粉,或选择质地较软的芝麻、花生仁等,搭配蔬菜、牛奶或优格等一起入菜料理,不仅增添菜肴风味,更能顺便补充「纤维」与「钙」。
4.自然「食疗」:
喝「张境原养肝汤」;就可抑制或去除这些抗生素的残留毒素喔。这个道理简单。其实;每个人的肝脏是病源,例如:冷气机的叶片,它是虑空气的,如灰尘太厚,肯定会耗电又不冷。人的肝脏是虑毒素的器官,将我们吃的药品的毒素及食物残留农药、空气中的PM2.5⋯都虑在肝脏,如没保养清洗掉,肯定会时日久了,百病丛生喔。「张境原养肝汤」就绝对可以去这些肝脏的残留毒废素喔。可以养肝护肝、去除湿热、排毒养颜、增强人体免疫力,可以去除便秘、痔瘡。非常时期,给您自己和家人最好的呵护。
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授提醒请灵活运用「我的餐盘」均衡饮食的口诀和手势,聪明吃、快乐动,用健康的生活型态增强抵抗力,共同抵抗疫情。
调养身体从现在开始做个精致的小女人!身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务,您有四项选择做好月子:
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下,不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记!订餐要在一个半月前定最好,因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到,是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
台湾
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
QQ
空间、微信手机同号
1361-803-9429
或微博
,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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