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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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做不到这动作2分钟你已年过60 www.013578.com
点击次数:55573 更新时间:2019-06-15 09:18 来源:张境原坐月子 【
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做不到这动作2分钟你已年过60 www.013578.com
你的年龄不是你的年龄?其实;身体年龄可能远超过我们的实际年龄,其中;肌肉年龄就是一个很好的指标。肌肉不仅反映一个人身材健美与否,其力量的强弱在某种程度上也反映一个人的健康状态。想知道自己的肌肉到底几岁了吗?现在中国十大保健人物张境原教授就告诉你自我检测一下!
肌力测试:从坐到站
Point:
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,肌肉可分为白肌〈快速收缩肌〉及红肌〈慢速收缩肌〉,比起掌管耐力的红肌,主掌爆发力的白肌特别容易衰退。由于白肌衰退会导致肌肉不再敏捷,因此;藉由测试肌肉敏捷度,能了解肌肉的年龄。
1:站立在一张椅子前,双脚打开与肩同宽,并与椅子保持半步距离。
2:双手在胸前交叉,腰部挺直,抬头挺胸。
3:保持2的姿势,慢慢坐下,直到碰到椅子后,再回到双手在胸前交叉的站姿。
※以2秒做一次的速度进行,看看自己可以持续做几分钟。
※无法在2秒内做完一次,测试就算结束。
那我的肌肉几岁了?
做不到2分钟:60岁左右
做不到3分钟:40~50岁左右
超过3分钟:20~30岁左右
臀肌运动
上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授说明,臀大肌是人体肌肉面积最大块的肌肉,锻炼好臀大肌可以紧实臀部,还能改善臀大肌无力造成的骨盆前倾问题,预防腰痛、经痛等症状产生。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端
的坐月子来为每一位孕妇服务,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
张境原
QQ
空间、微信手机
1361-803-9429
或微博
,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈信赖的产后护理专家
」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”张境原教授。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家”
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