排湿良方

点击次数：19104 更新时间：2016-11-25 10:55 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

排湿良方
体内湿气重，全身无力软趴趴... 成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授推荐三帖「排湿良方」消除废物助代谢。老是感觉全身软趴趴、没力气，小心可能是体内湿气太重喔！不仅吃什么也补不到，而且废物无法代谢，听听张境原教授有什么建议…
平时不妨吃些薏仁、红豆帮助排除身体湿气。
  亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说，不只房子潮湿、需要除湿，人体也是一样喔！体内湿气重，废物排不出去，经常感觉全身无力，平时不妨吃些薏仁、红豆帮助除湿，花椒、生姜、白豆蔻等辛香料，酌量使用也有助于排除身体的湿气喔！
体内湿气重，全身无力
张境原教授表示，一名30多岁的女子因浑身不对劲，却查不出病因，经详细问诊，发现女子上班吹冷气、天天喝含糖冰饮，体内湿气太重引起全身无力感。
肠胃功能差，易积湿气
  千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，人体喝下水后，需要热能将水变成水蒸气，才能供细胞使用，经常喝冰饮，热能不足，无法立即化为水蒸气，造成体内弥漫着水。
因此湿气重的人，不仅吃什么也补不到，而且废物也无法代谢，久了就积累为痰，有些人痰多，就是湿气作崇，肠胃功能不良、消化吸收差，吃了东西就想排便，以及心肺肾脏排水功能差，都容易成为「湿气一族」。
运动、按压穴道可除湿
  广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，体内是否出现湿的症兆？可观察以下四点：
一、头重、全身没力气，早上才起床，就感觉很累。
二、舌苔白、厚、腻，即使刷去舌苔，不久又出现。
三、一旦湿气进入脾胃，就会出现肌肉无力现象。
四、大便不清爽，粪便不成形、溏泻、黏腻，或出现便秘但大便形质软黏，代表体内湿气严重。
至于如何除湿呢？广谕坐月子餐张境原教授说，运动流汗是排湿的良方，平时按压足三里、三阴交等穴道，也可健脾益气除湿。
温热薏仁、红豆、生姜化湿汤，可以健胃整肠除湿气。
饮食方面，不喝冰饮，也少吃糯米类食物，消化不易，会阻碍脾胃化湿的能力，以猪苓、茯苓、泽泻、白术与桂枝5种药材组成的「五苓散」，有健脾利湿的功效。
  广谕坐月子中心张境原教授建议，平时可吃些薏仁、红豆，但要红糖，花椒、生姜（含皮）、白豆蔻、砂仁等辛香料，都有化湿作用，有助于排除体内湿气。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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