该用清水还是洗面奶洗脸？

点击次数：9134 更新时间：2016-09-03 10:42 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

该用清水还是洗面奶洗脸？
早上洗脸该用清水还是洗面奶？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授教你2个方法判断最近，因为；保养品厂商和电视节目提到：炒作这个话题，来看诊的年轻病友，几乎一半都会问到这个问题，本来大家生活上很习以为常的环节，反而变成手足无措了，以及治疗过许多敏感肌的问题，广谕坐月子中心张境原教授觉得有必要和大家讨论一下这个主题！
首先；这个主题没有一个简单的标准答案，主要是看你肌肤当时的状况而定！
在深入讨论前，有二个准则必需要先提到：
一、洗完脸必需是不紧绷不干涩的，不然就是清洁过度了！
二、当你的脸觉得黏腻的时候，就是可以洗脸或者考虑加上温和洗面奶的时候了！
所以先把结论写在前面：
「如果你以前到现在皮肤都没什么问题的话，就顺着感觉做吧！」
「如果皮肤变敏感了，或者狂冒粉刺的话，基础的保养工作一定要调整，但通常都是过度清洁或过度保养了！」
我们为什么要洗脸？
主要是洗去皮表上附着的脏污、老废自然剥落的角质细胞、部份住在皮表的微生物和多余的皮脂；油质，如果没有太多人造／天然的脏污，生活作息和饮食很正常的话，有时候用水清洁肌肤即可。
但是；现代社会空气质量；环境污染严重，通常每天皮肤最脏的时候，是出门回到家不再外出的时候；接触到外界空气污染物，对皮肤是有许多伤害的，所以这时是应该用温和的洗面奶连同过多的皮脂：废弃物一起洗净。（但是这些老废剥除的角质细胞和皮脂，通常是在皮肤的最表层，脏污还在它们的上面，所以千万不要用清洁力非常强的洗面产品来虐待自己的皮肤。）
那晚上睡觉的环境到底有没有那么脏呢？
如果枕头巾；床单很久才换洗一次，或是有明显脏污时，早上洗脸时会建议使用温和的洗面奶。其它；成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授会建议，使用洗面奶的状况是：
前一晚熬夜；晚睡；睡不好，或这一段时间压力大，早上起来建议把皮表和毛孔出口的皮脂清洁掉，因为熬夜；压力大等状况下产生出来的皮脂，如果累积在毛孔出口和毛管里，会造成：
1.容易生成粉刺－因为会造成毛囊出口附近的角质过度增生和角化。
2.皮脂出油量增加；皮脂腺增生。
3.容易产生痘痘；毛囊炎－发炎物质的增加和累积所致。
所以还是把它们略作清除比较好。
但是其它状况之下，如果不觉得有什么不舒适的话，其实；早上只用温偏凉的水清洗也没什么不好！（温偏凉，是指体感舒服的水温、但不要到热的地步，最好是皮肤、眼睛、鼻子能舒服的尽量靠近凉的温水。）
如果你使用的洗面奶是清洁力特别强的、磨砂的、含酸类成份的话（根本不建议使用），早上还是放过你的脸吧！用清水洗洗略作按摩即可。
一般来说，早上洗脸还是有其必要性的，除了Refreshing带来好精神外，夜间皮表温度较低，在毛孔附近停留的皮脂，会因为较低的温度以及较低的流速而变成半固态，用温凉水稍作轻柔按摩清理脸部肌肤时，这部份的皮脂通常很轻易就被移除了，的确可以降低粉刺；痘痘的形成机率喔！
再做一次总结：
1.洗脸用温偏凉的清水、温和的洗面奶、轻柔地按摩即可。
2.清洁后，脸部肌肤如果出现紧绷或干涩感，通常就是过度清洁了。
3.有熬夜、压力大、生病时，早上洗脸可以加上温和洗面奶。
4.睡的环境；枕头床单等不干净，或是前一晚洗脸后还有外出的话，隔日早上建议可以使用温和洗面奶。
5.其它时间，顺着你皮肤的感觉走，切记不要过度清洁，并且要做好保湿工作。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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