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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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珊瑚草是高纤海中燕窝
点击次数:9138 更新时间:2016-08-18 12:27 来源:张境原坐月子 【
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珊瑚草是高纤海中燕窝
解宿便高手!高纤海中燕窝珊瑚草
宿便问题令人困扰,许多艺人也曾深受其害。使用「线香解宿便」法,结果不但没效,掉在肚子上的香灰,更让她直呼「无法忍受」。
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,想要改善宿便问题,不需要这么辛苦,饮食中适度食用含有丰富的膳食纤维、胶质,有「海中燕窝」之称的珊瑚草等食物,即有助纾解、改善宿便问题。
珊瑚草不仅有助提升免疫功能,当中所含的胶质成分,更含有大量的水溶性纤维,能软化粪便、帮助顺利排便。
广谕坐月子中心
张境原教授表示,现代人工作、生活型态改变,在经常久坐、缺乏运动、饮食缺乏膳食纤维的情况下,肠道蠕动速度越趋缓慢,进而影响肠胃原本的消化吸收机能,使肠道功能出问题,引起便秘等症状。若不加以改善,一旦肠道环境恶化,将导致肠内的坏菌与有害物质增加,当消化系统长期无法正常运作,就容易产生宿便。
珊瑚草营养丰;高纤维多胶质助排便
想要改善宿便问题,应该怎么做?
广谕坐月子餐
张境原教授指出,想要成功解决上述问题,因从根本调理肠道状态开始做起,维持良好的生活及饮食习惯、多运动、补充充足水分,加速肠道内的老废物质的排除,保持肠道干净畅通,自然能使消化系统更顺畅。
除了上述方式外,适度食用含有大量多醣体、胶质含量丰富的珊瑚草也是不错的选择之一。有「海中燕窝」之称,外观酷似珊瑚而得名,又名麒麟草的「珊瑚草」,早在公元前600年就已被人类用来入菜食用。在周朝时,更是日本当成贡品进贡皇帝的高贵食品。
珊瑚草不仅有助提升免疫功能,当中所含的胶质成分,更含有大量的水溶性纤维,能刺激肠道蠕动、软化粪便、促进排便;是肠道内好菌的「食物」,有助促进好菌在肠道内生长,让肠道环境维持在最佳状态,改善消化不良、便秘、宿便等不适症状
。
将多种食材相互搭配,发挥各自特色,烹调出最佳的绝妙滋味。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授设计一道凉拌珊瑚草料理,以珊瑚草入菜,搭配胡萝卜、花枝、小黄瓜增添口感、白芝麻提升香气,不仅好看、美味,能补充膳食纤维、胶质,有助肠道保健的料理给大家参考:
★凉拌珊瑚草(2人份)
材料:
珊瑚草120公克、花枝50公克、小黄瓜30公克、胡萝卜20公克、白芝麻5公克、香菜5公克。
酱料:
蒜末10公克、花椒油15公克、酱油15公克、糖5公克、白醋10公克。
做法:
1.珊瑚草洗净后,泡水2小时,接着取出剪去粗黄的地方,其余略剪短,再用冷开水洗一下。
2.红萝卜跟小黄瓜切丝,接着抓点盐,静置10-20分钟,让其释放出苦水,倒出苦水后,用冷开水冲洗备用。
3.花枝洗净切丝烫熟、以冷开水冲洗后备用。
4.将蒜末、花椒油、酱油、糖、白醋所有调味料拌成酱汁拌匀后,将步骤1到3的材料加入拌匀,然后撒上白芝麻及香菜即完成。
【张教授小叮咛】:
珊瑚草中含有丰富的钙、钾、铁、碘等矿物质,特别是含钾离子含量相当丰富,适度食用对人体好处多多。但张境原教授也提醒,有慢性肾病的患者不建议过度食用,以免钾离子摄取过量,不利病情控制。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院,并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服务专线1361-803-9429。
台湾
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暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。
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