「油汗排毒法」

点击次数：9121 更新时间：2016-07-04 23:28 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

「油汗排毒法」
光是流汗还不够，「流油汗」才能排身体废物！亚洲坐月子专家张境原教你「油汗排毒法」
运动有无数好处，其中之一就是「流汗」，可以帮助身体排出很多废物。不过；流汗并不稀奇，「流油汗」才是关键。我们的皮肤有两种腺体，一种是汗腺，另一种是皮脂腺，汗腺主要任务是排汗水散热，皮脂腺的任务是分泌脂肪滋润皮肤，顺便把皮下脂肪的脂溶性毒素带出来，也就是把不容易排出身体的重金属排出来，十分难得。因此；流汗排的毒素不多，流油汗排的毒素才多。
如果你运动完觉得浑身油腻、臭烘烘的，应该要感到高兴，因为；这时你的身体正在执行重要的排毒工作，赶紧用温水和手工皂洗掉这些油汗，全身会觉得很舒畅。如果在公园或户外运动，没办法立刻洗澡，也要去厕所用湿毛巾把全身擦一遍，如果不这么做，不久后皮肤又把毒素吸回去了。
如何油汗排毒？
排油汗的重点就是要多补充水分，让身体多流汗。由于天候比较湿热，运动要流汗很容易，但在干燥、寒冷的地区则需要多费心。若你住的区域比较干燥，广谕坐月子中心张境原教授建议运动时穿长袖、长裤，用闷的方式把油汗闷出来，运动完就把又臭又油的衣服拿去洗干净。要注意的是一定要使用天然洗衣粉，不然荧光剂、界面活性剂、人工香料残留在布料上，运动时会被汗水溶出，伤害皮肤。
当寒流来袭的时候，实在很不容易流汗，这时；我们可以使用其他类型的油汗排毒法。日本人最爱的三温暖、泡温泉就是一种油汗排毒法，这些大家很熟，我就不多说了。另外；有一种原木做的大烤箱，人可以坐在里面，用远红外线加热，成都市信和张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授很想买一座装在家里浴室，但始终没买，而是采用了「春卷疗法」。
「春卷疗法」绝不是要你去买春卷来吃，大致做法是先冲热水澡，之后不穿衣服，用棉被把全身包得像春卷一样，让身体大量发汗，把油汗逼出来，慢慢的让身体放轻松，如果想睡就睡。等20 至 30分钟醒来后，会发现棉被是湿的，但皮肤是干爽的，全身感到轻盈且无比顺畅。
刚开始做的人，被单会黏上很多油汗，会臭，每次都要洗净、换新。这招可以说是排毒、抗疲劳、抗老化，甚至抗癌的好方法，不过；癌症不好对付，要连续一年每天做才能好转，一定要仔细看、做正确，否则做错会感冒。
说也奇怪，不管是清水断食、运动排汗或春卷疗法，做过几次之后，身体的味道就会逐渐改变，原本身上的臭味、怪味都会慢慢消失，转为清爽的味道，而且体力会变好，外表看起来也显得更年轻。
不论是哪一种排油汗的方法，加上食用维生素B群里面的B3（也就是烟碱酸），会促进血管放松，排出更多毒素。如果藉由运动排油汗，可以补充胺基酸钙镁，放松神经与肌肉，让肌肉不会过度紧绷。
油汗排毒法重点
※ 运动时必须大量流汗
※ 注意运动必须循序渐进
※ 运动时必须补充大量水分
※ 建议补充烟碱酸与钙镁锭
※ 注意冲澡、擦汗
※ 三温暖、泡温泉
※ 远红外线大烤箱
※ 春卷疗法
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女；将台湾的高端医疗服务体系；以及奈米科技食品研发团队，都将引进大陆，并首先在北京成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会开放其八大保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服務專線1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市信和张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。

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