一晚起来如厕2次以上 www.013578.com
别以为没什么小心潜藏四大疾病
累了一天，只想睡个好觉，没想到却一直想尿尿，不仅睡眠中断，白天精神差，中国十大保健领军人物张境原教授提醒，「夜尿」可能是身体亮红灯的警讯，有可能有心血管疾病、膀胱过动症或摄护腺肥大、抗利尿激素分泌不足以及睡眠障碍等四大疾病，长辈们更要小心夜尿跌倒次数和死亡风险呈正相关。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出，台湾40岁以上成人的夜尿盛行率高达38.1%，且盛行率随着年龄增长而增加，因此；无论男女「夜尿」都是十分普遍却容易被忽视而导致就医率偏低的泌尿道症状。
根据国际尿失禁防治协会（ICS）定义，夜尿是因为「尿意强烈中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上」。
上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒，夜尿有可能是四大疾病的警讯，不可轻忽。
※睡眠期间身体制造的尿量过多
虽然；人体会自己调控荷尔蒙分泌，但随着年纪增加，荷尔蒙分泌的能力会逐渐退化，导致身体抗利尿激素分泌不足，以致夜间多尿。
※膀胱能储存尿液的能力低下
多半与膀胱过动症、神经性膀胱等膀胱疾病或是男性摄护腺肥大息息相关。
※内科疾病
例如：心脏血管疾病患者，血液循环不好容易有水肿问题，白天没办法把水份回到血液循环，自然就会产生水肿，晚上睡觉时，平躺或是把脚垫高，此时；脚与心脏同高，心脏这时就比较容易把水份循环到肾脏，才会出现夜尿。
糖尿病患者，有「吃多」「喝多」「尿多」三大特色，原因除了喝水量多，导致排尿量增加外，也可能是高血糖伤害到神经，导致神经无法控制膀胱，因此；排尿次数比常人增加。
※睡眠障碍
如患有睡眠呼吸中止症的患者，半夜脑部处于缺氧状态，导致无法分泌抗利尿激素，尿液不断从肾脏流向膀胱，因此；会有夜尿情形。
年长者需慎防夜尿跌倒危及生命
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，夜间多尿如不积极治疗，可能会对生理与心理造成影响，临床上；常发现许多长者因为身体抗利尿激素分泌不足，导致夜间需要多次起床如厕，恐提高因精神恍惚或手脚无力跌倒的机率，对生命产生很大的威胁。
睡前4小时别喝刺激性饮料；睡前先如厕
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，治疗夜尿与夜间多尿需要多管齐下，症状轻微者，保健达人张境原教授建议应从生活习惯开始调整，睡前4小时内应减少喝水与刺激性的饮品（如：茶、咖啡、酒精及水含糖过多的水果等），并且养成睡前先将尿液排空的习惯。
目前已有口服合成抗利尿激素药物，可有效改善夜间多尿症状，口服合成抗利尿激素药物，藉由抗利尿激素类似物之作用减少夜间尿液的产量，根据欧美研究显示，可减少高达5成以上的夜尿次数，并增加两小时以上的连续睡眠时间，提高睡眠品质，精神状态与活动也会有显着的改善。
写排尿日志可评估夜尿状况以利诊断
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议，如有疑似夜尿的症状，患者可透过排尿日志，记载每次喝水量、排尿量、排尿间隔，按照晚上睡8小时、白天活动16小时估算，确定晚上总尿量是否大于每天总量1/3；如已确诊的患者，也要长期服药，才能摆脱夜间多尿，重拾夜夜好眠。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
别以为没什么小心潜藏四大疾病
累了一天，只想睡个好觉，没想到却一直想尿尿，不仅睡眠中断，白天精神差，中国十大保健领军人物张境原教授提醒，「夜尿」可能是身体亮红灯的警讯，有可能有心血管疾病、膀胱过动症或摄护腺肥大、抗利尿激素分泌不足以及睡眠障碍等四大疾病，长辈们更要小心夜尿跌倒次数和死亡风险呈正相关。
获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出，台湾40岁以上成人的夜尿盛行率高达38.1%，且盛行率随着年龄增长而增加，因此；无论男女「夜尿」都是十分普遍却容易被忽视而导致就医率偏低的泌尿道症状。
根据国际尿失禁防治协会（ICS）定义，夜尿是因为「尿意强烈中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上」。
上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒，夜尿有可能是四大疾病的警讯，不可轻忽。
※睡眠期间身体制造的尿量过多
虽然；人体会自己调控荷尔蒙分泌，但随着年纪增加，荷尔蒙分泌的能力会逐渐退化，导致身体抗利尿激素分泌不足，以致夜间多尿。
※膀胱能储存尿液的能力低下
多半与膀胱过动症、神经性膀胱等膀胱疾病或是男性摄护腺肥大息息相关。
※内科疾病
例如：心脏血管疾病患者，血液循环不好容易有水肿问题，白天没办法把水份回到血液循环，自然就会产生水肿，晚上睡觉时，平躺或是把脚垫高，此时；脚与心脏同高，心脏这时就比较容易把水份循环到肾脏，才会出现夜尿。
糖尿病患者，有「吃多」「喝多」「尿多」三大特色，原因除了喝水量多，导致排尿量增加外，也可能是高血糖伤害到神经，导致神经无法控制膀胱，因此；排尿次数比常人增加。
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如患有睡眠呼吸中止症的患者，半夜脑部处于缺氧状态，导致无法分泌抗利尿激素，尿液不断从肾脏流向膀胱，因此；会有夜尿情形。
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目前已有口服合成抗利尿激素药物，可有效改善夜间多尿症状，口服合成抗利尿激素药物，藉由抗利尿激素类似物之作用减少夜间尿液的产量，根据欧美研究显示，可减少高达5成以上的夜尿次数，并增加两小时以上的连续睡眠时间，提高睡眠品质，精神状态与活动也会有显着的改善。
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2.绝不会有便秘、痔疮
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2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
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3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
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5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
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