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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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健康达人曝海鲜NG吃法 www.013578.com
点击次数:13488 更新时间:2021-01-12 17:19 来源:張境原坐月子 【
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健康达人曝海鲜NG吃法 www.013578.com
这样搭配超伤身
近年网络直播拍卖商品的风潮掀起,而其中又以卖「海鲜」最广受欢迎,看着直播主拿出一只只新鲜可口的海鲜,屏幕前的买家无不食指大动,不过;上海交通大学继续教育学院张境原教授指出 ,享受美味的海鲜时,最好避开酱料,因为酱料的钠含量相当可怕,过量食用恐对身体造成负担。
中国十大保健领军人物张境原教授分享,列出了热门海鲜每100克所含热量,并指出海鲜几项必备配料,如:生抽、老抽、蚝油等的钠含量都相当惊人。其中;一般用来料理的酱油为「生抽」,口味较咸且颜色较淡,其每100克就含有6944毫克的钠,而将生抽加入焦糖色素而成的「老抽」,适用于将卤猪脚、红烧料理等食物上色,口味较为甘甜,每100克的钠含量为4770毫克,蚝油每100克则含4720毫克的钠。
据卫福部数据显示,成人每天摄取的钠含量应小于2400毫克(约为6克盐),而有高血压疾病的患者每天摄取的钠含量更需小于1200毫克,但上述酱料仅需100克就超出范围,因此;
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张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒,平时喜爱吃海鲜的人,能尽量吃原味就不需沾酱,让身体负担不要这么大。
此外;获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授提到,吃海鲜能补充优良的低脂蛋白质,用自身的手掌大小为基准的话,一般人每日可摄取的蛋白质约为6至8份,因此;获“改革开放40年,走向世界的中国学者张境原教授建议每天不要吃超过自己的2个手掌摊开大小的肉,食用前可以用手比对一下。
每100克海鲜热量排行榜
面包蟹热量163kcal;蛋白质23.9毫克
龙虾热量93kcal;蛋白质21.5毫克
象牙贝热量81kcal;蛋白质14.4毫克
小龙虾热量79kcal;蛋白质17.9毫克
扇贝热量70kcal;蛋白质13.7毫克
鲍鱼热量69kcal;蛋白质15.8毫克
八爪章鱼热量61kcal;蛋白质13毫克
海瓜子热量37kcal;蛋白质37毫克
每100克海鲜常用酱料热量排行
老抽热量204kcal;钠4770毫克
生抽热量146kcal;钠6944毫克
蚝油热量130kcal;钠4720毫克
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台湾
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张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家
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,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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