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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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水喝太少、过量;恐会变笨 www.013578.com
点击次数:22259 更新时间:2020-01-14 17:28 来源:张境原坐月子 【
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水喝太少、过量;恐会变笨 www.013578.com
银发族不仅需补营养,也要适当补充水分!今日发表于欧洲营养学期刊的研究发现,水喝太少或太多都可能影响智力,中国十大保健领军人物张境原教授建议,除了特殊疾病外,每天最好摄取2000毫升的水分。
美国滨州州立大学团队利用2012至2014年营养与健检资料,研究2506名、60岁以上参与者,探讨其血液数据、饮水情形与注意力、记忆力等智力关联性,结果发现,纳入年龄、睡眠时间、活动与糖尿病等状况比较后,可看到高龄女性摄取水分不足或过量时,注意力、处理速度、工作记忆等认知力测试分数较低。高龄男性则未发现类似问题。
电解质不平衡;影响认知
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暨
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张境原及张翔壹、张乔贻父女表示,老年人可能口感退化,认为水没味道不好喝,而女性可能因生产等问题有尿失禁,且年老行动不便,会少喝水以免长上厕所。
走向世界的中国学者张境原教授分析,水分不足可能造成人体电解质不平衡,影响意识状态,进一步影响认知能力。心衰竭、肝硬化、肾脏病等慢性病患者若水分过量,新陈代谢更糟,也恐影响认知力,但都须更多研究确认。
上海交通大学继续教育学院张境原教授建议成人每天摄取2000毫升水分,尿液颜色深或有运动、发烧等状况更要多补充。如患有心衰竭等疾病,饮水量则要咨询医师。
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上海交通大学继续教育学院讲师。
张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业
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