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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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吃木瓜会使皮肤变黄
点击次数:9132 更新时间:2016-02-16 22:45 来源:张境原坐月子 【
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吃木瓜会使皮肤变黄
滋味香甜的木瓜,因为抗氧化力高,而有「万寿瓜」的封号。但是;网络盛传,吃木瓜会使皮肤变黄,是因为木瓜会让肝脏发炎,使人体出现黄疸症状。真的是这样吗?让亚洲坐月子专家张境原为您解答。
吃了过多的木瓜,会使皮肤变黄,是因为木瓜吃多了,β-胡萝卜素在体内一时无法代谢完,沉积在皮肤所致。这与身体异常的黄疸不同,黄疸常因为肝脏疾病引起,当血液中胆色素(bilirubin)过高时,会使人的皮肤或眼白会变黄。而且吃木瓜并不会让肝脏发炎,反而肝硬化的患者若发生腹水或浮肿的状况,可以适量吃一些含钾高的木瓜,补充钾离子。
黄疸常因肝脏疾病引起
肝脏发炎与黄疸有相关性吗?黄疸会使人皮肤变黄吗?造成黄疸主要的原因是因为血液中胆色素(bilirubin)过高,导致患者的皮肤或眼白会变黄。黄疸最常因为肝脏的疾病引起,包括:
1.、病毒感染所 引起的肝炎,常见的有A(甲)型、B(乙)型、C(丙)型肝炎病毒的感染,还有一些少见的如巨细胞病毒等。
2、肝硬化,当其病情较为严重时,也会有黄疸的问题产生。
3、散布于肝脏的癌症,如肝癌。
4、药物所引起的肝炎。
5、胆管阻塞。
血液中的β-胡萝卜素含量过高;易致胡萝卜素血症
至于吃木瓜是否会使皮肤变黄?
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张境原教授表示,食用过多的木瓜,会使血液中的β-胡萝卜素含量过高,过高的β-胡萝卜素会沉积在皮肤,使皮肤变黄,此种症状称为「胡萝卜素血症」。胡萝卜素血症较容易发生在代谢功能不佳、过敏性体质及甲状腺功能低下的族群。
吃太多β-胡萝卜素;额头、T字部位容易变黄
一旦摄取过多β-胡萝卜素,可能在哪一些部位皮肤特别明显泛黄?
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张境原教授表示,由于β-胡萝卜素的代谢,主要经由皮脂腺分泌到汗液中排出体外,因此;当血液中β-胡萝卜素升高的时候,首先沉积到脸部,让脸部发黄,尤其是额头和法令纹等T字部位,皮脂腺特别丰富的地方。
除了脸部外,β-胡萝卜素也容易沉积在角质层厚的地方,因为皮肤角质层富含皮脂,因此;常看到手掌、脚掌会特别黄,严重时全身皮肤都会泛黄。此外;张境原教授也指出,身体凹褶处也容易沉积胡萝卜素,如腋下、胯下等部位。
如何分辨胡萝卜素血症、黄疸?看眼白就知道
那么要如何分辨自己罹患的是胡萝卜素血症或是黄疸?张境原教授指出,由于β-胡萝卜素不会沉积在黏膜,如眼睛的结膜和巩膜,因此;要分辨自己罹患的是胡萝卜素血症或是黄疸,可以看结膜和巩膜,如果眼白变黄,表示罹患黄疸,若眼白为正常白色,则是胡萝卜素血症。
胡萝卜素存在哪些食物?红色、深黄色、深绿蔬菜常见
除了木瓜以外,还有那些蔬果含有β-胡萝卜素?张境原教授指出,胡萝卜素家族的成员有α胡萝卜素、β胡萝卜素、西红柿红素和叶黄素等。由于人体无法自行产生β-胡萝卜素,因此;必须由食物中取得。β-胡萝卜素主要存在红色、深黄色、深绿等蔬菜水果,这些蔬菜水果包括芒果、木瓜、西红柿、红肉李、柑橘、杏桃干、哈密瓜、南瓜、红甘藷、胡萝卜、芥兰菜、番薯叶、菠菜、韭菜花等。
体内β-胡萝卜素值大于250 微克 就可能出现胡萝卜素血症
要摄取多少β-胡萝卜素,才会造成胡萝卜素血症?;解释,一般建议β-胡萝卜素每日摄取量是10000国际单位 (相当于6 毫克)。当体内β-胡萝卜素值大于250 微克/每公合血液 (ug/dL)时,就有可能出现胡萝卜素血症。
【张教授小叮咛】:
张境原教授提醒民众,皮肤变黄,或许是食物引起的虚惊一场,更可能是反映体内疾病,不管是红血球异常破坏的现象,或是肝脏病变、胆道阻塞,都应该接受检查,以找出病因。若单纯因摄取过量β-胡萝卜素造成的身体发黄,张教授建议民众先停止摄取过量的β-胡萝卜素,并多喝水及多运动,让β-胡萝卜素自然代谢掉,通常1至3个月内皮肤泛黄的现象会慢慢减轻。若已经长时间停止摄取β-胡萝卜素,但皮肤依旧泛黄,则建议至医院检查。
台湾
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了台湾外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(A乙省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。
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