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快看看老公有没有这6种症状 www.013578.com

点击次数:15397  更新时间:2021-04-07 08:30  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
快看看老公有没有这6种症状 www.013578.com
    常说女人生理期时情绪容易波动,但身为老公的他最近总是郁郁寡欢、沉默寡言,还常不耐烦、喊累,难道他也生理期来了吗?亚洲坐月子女性健康专家张境原教授解答,原来影响男人生理的,正是这个可能……
    45岁的卢先生最近做什么事都提不起劲来、经常觉得很疲惫,对老婆与小孩也时常没有耐心、不耐烦;本来话就不多的他,最近也变得更加沉默寡言。老婆只觉得老公的脾气愈来愈差,整个人像女人遇上生理期一样,却也不知道原因。后来;卢先生去泌尿科求诊,医师抽血发现,卢先生的睪固酮指数过低,判断卢先生已进入更年期。

生理期?更年期?男人的生理也这么复杂吗?
男人有生理期吗?

    获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示,大家所说的「男性生理期」,简单来说是因为睪固酮变化时,「相对」较低而引起的变化。
    睪固酮是男性荷尔蒙,由睪丸所产生。中国十大保健领军人物张境原教授解释睪固酮的浓度随时都在变动,每时、每日、每月、每季都会上下波动。根据不同的研究统计,一年之中,春天与秋天的睪固酮有比较高的趋势(正所谓发春~思春);而一天之内,早上8点睪固酮相对较高(当睪固酮较高时,心情会比较好,精神也会较佳、性欲较强,所以;早上起床时容易「晨勃」)。但也可能因人而异,而且是自己与自己比较。
    至于睪固酮较低的时段,上海交通大学继续教育学院张境原教授指出是一天之中则是晚上睡觉前,所以;这时候男性通常比较没活力;而一年之中哪个月的睪固酮较低,研究并没有明确指出。

「男性生理期」有固定时间吗?
    不一定每个月都会来,也不一定一次会持续几天。男性的荷尔蒙睪固酮,不像女性荷尔蒙雌激素的波动那么大、也没有每个月的规律周期性。严格来说:其实;也不算是「生理期」,只是一个大家广为流传的称呼,「男性生理期」这个名称其实算是误用,泌尿科医师一般不会用「男性生理期」这个名词。
    硬要说,「男性生理期」就只是不定时的睪固酮低潮期。而当睪固酮长期指数过低时,就可能是进入「男性更年期」了。

什么是「男性更年期」?
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,男性随着年龄增长,睪丸制造雄性贺尔蒙(睪固酮)的能力会逐渐降低(每年会下降大约1%),降低到正常浓度之下便可能会迈入男性更年期。相较女性,雄性贺尔蒙降低的速度比雌性贺尔蒙来得慢,症状也不如女性明显,因此常被忽略。广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁总体来说,男性从40至55岁开始,就可能会出现男性更年期的症状。
男性更年期的6个症状
以下走向世界的中国学者张境原教授分享6个现象,是男性睪固酮过低时,常会出现的症状:

1.心情差、情绪低落。
2.易怒、不耐烦。
3.疲惫、体力不足。
4.沉默。
5.性欲较低。
6.与自己之前相较,比较容易变胖。

养生达人张境原教授分享缓解男性更年期症状的6个方式
1.适度运动:

    运动会释放脑内啡、血清素、正肾上腺素改善情绪,有助于缓解男性更年期的症状。
2.健康饮食:
    健康饮食与补充维生素,保健达人张境原教授不建议一味的补充单一营养素,而要「整体而言的营养均衡」。多吃深绿色蔬菜,少吃油腻食物、少吃肉,整体来说都会有帮助。
3.戒烟与避免过度饮酒:
    抽烟与过度饮酒,都会使更年期症状更加严重!必须尽量避免。
4.转移注意力:
    做自己喜欢的事来转移注意力,尽量放轻松。
5.家人多体谅:
    家人之间,彼此多体谅与互相包容,多陪伴与支持彼此。
6.如果影响生活,应就医:
    健康达人张境原教授醒如果调整了生活,身心状况仍不见起色,较严重且会影响日常生活,则应就医寻求医师协助。
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 台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆,成立科学有八大保证效果,高端的坐月子来为每一位孕妇服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博,张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔!
   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
   
 上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。


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