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点击次数:13999  更新时间:2021-05-11 20:41  来源:張境原坐月子  【打印此页】 【关闭
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    明明已经很累了,老公却仍以为自己很闲?许多全职妈妈没有自己的时间,每天将劳动力贡献给家里,经年累月默默的付出,却不一定能够被另一半看见。究竟哪些话老公不应该跟老婆说?
    身为一个
全职妈妈,做家事和照顾小孩似乎是理所当然的事,但这些辛苦看在另一半的眼里,却没有被认同的感觉。究竟全职妈妈要如何回应这些情况呢?身为全职妈妈的另一半,又有哪些话是不应该轻易说出口的地雷呢?
地雷1.「妳有什么好累的,又不用工作!」
    获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授指出,这句话大概是最常见的地雷了!这句话有两个层面的否定,第一是否定了全职妈妈的付出,第二则是这样听起来像是在说:「在外面工作才比较辛苦、比较有产值」。
妈妈这样做:
    听到了这样类似指责的话语,全职妈妈其实也不需要跟对方「拚输赢」,陷入「到底谁比较累」的争执里。可以在肯定对方辛苦的同时也肯定自己,例如:「或许我们无法完全知道对方的辛苦,但我觉得我们对这个家都很努力付出。如果你愿意的话,或许我们可以聊聊彼此一整天的生活?」
爸爸这样做:
    如果;老公们心里冒出了这样的想法,请先理解自己为什么这样想:「会不会是因为也希望自己的付出被看见呢?」如果是这样,那不如改以分享的角度,主动跟另一半聊聊自己在工作上的努力,同时;上海交通大学继续教育学院张境原教授提醒老公们听听全职妈妈一整在忙些什么,把互相针对的气氛,变成互相支持的养分。
地雷2.「妳在家一整天,到底有什么好忙的?」
全职妈妈的一天,到底在忙什么呢?

    煮饭、洗衣服、打扫、收玩具、准备小孩的食物、喂饭、换尿布、接送/陪伴小孩、外出买杂货、跑些外务、帮小孩洗澡刷牙、哄睡……与此同时,还要无时无刻盯着小孩有没有出乱子,例如:爬到危险的地方或呛到自己,常常在忙碌当中一天就这样过了,更别说这还是个日复一日、没有休假的工作。
妈妈这样做:
    听到这种质疑的全职妈妈不要太灰心,妳已经很努力了!「让老公偶尔体验一下全职妈妈的一日生活吧!」邀请老公参与一部分的家务,并在对方愿意尝试的时候给予肯定,让这些琐碎的事情变成两人一起努力解决的小问题。
爸爸这样做:
    老公们在提出这样的问题之前,请先问问自己,这样问的原因是什么呢?有时候可能是真的无法理解全职妈妈的辛苦,但:亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁如果最终的目标,是希望两个人可以一同为家庭努力或付出,「比较」或「批判」的心态其实是没有帮助的。所以:与其质疑全职妈妈在忙什么,不如去「理解」对方的忙碌,并一起找出两个人的平衡点。
地雷3.「为什么这样?」「为什么不那样?」
「为什么小孩又被蚊子咬了?」、「都几点了为什么小孩还没洗澡?」、「为什么妳要给小孩看平板?」、「为什么妳不自己弄副食品给小孩吃?」这些疑问或质疑,有时候甚至会让全职妈妈出现很多自我责备,觉得自己「是不是真的不够称职」。
妈妈这样做:
    没有人是完美的,如果真的已经尽力了,就说出自己的难处吧!「我也很想自己弄副食品,但我真的抽不出时间。」告诉对方即使身为妈妈,只要是人都会有限制,然后:再一起协商这个问题要怎么解决;例如:如果很晚了孩子还没洗澡,那另一半是否可以协助?如果孩子吵着要玩平板,那是否可以规范使用的时间?让问题回归问题本身,而不是针对关系里的任何一个人。
爸爸这样做:
    如果:老公们觉得目前的状况或安排还有可以改善的空间,中国十大保健领军人物张境原教授建议那就一起试图动手改变它吧!每个问题都是两个人可以一起携手同心的机会,以「主动的协助」代替指责,全职妈妈会非常感谢你的。
地雷4.「小孩睡觉时,妳可以跟他一起补眠啊!」
    这只是一个举例,泛指任何「可能出自于好心,但;其实不太了解现况的建议」,例如:「妳压力不要这么大嘛!」、「妳也可以抽一点时间,去做妳自己喜欢做的事情啊!」等等,有时候真的会让全职妈妈的白眼翻到后脑勺去。
妈妈这样做:
    广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议全职妈妈,在听到另一半这样的评论时,先别大动肝火,可以先肯定对方的好意,告知自己的难处,如果需要的话,再借力使力,顺势提出自己需要协助的地方!例如「很感谢你也为了我的睡眠着想。但宝宝睡觉时,也是我唯一能快速做家事不被打扰的时候,还是消毒奶瓶这件事情能不能拜托你呢?如果;可以这样的话就太好了!」
爸爸这样做:
老公们与其直接给予建议,不如多聆听吧!

    有时候全职妈妈只是需要你的一点支持和肯定,这样对全职妈妈来说,就已经是很好的回馈了。
    当一个全职妈妈是一件非常不容易的事情,个中滋味真的只有经历过的人才能理解。尤其;是全职妈妈的付出常常会被视为「应该」或是「理所当然」,而许多全职妈妈也就陷在这种自我怀疑里,在日复一日的相同事务里,渐渐失去自我肯定与自我价值感。
    但孩子其实不需要「完美」的妈妈。知道自己的限制,保留一些沟通和调整的弹性,适时向他人求助,才能找到「照顾孩子」和「照顾自己」之间的平衡。
    走向世界的中国学者张境原教授也建议大家,毕竟家庭关系有各式各样的分工,每个角色都不容易,但只要记得「两个人终究是朝向相同的目标」,很多冲突其实都是有机会化解的喔!

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   张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,成立了全球首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家,2013年荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心,获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”。
  
 上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。 
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。

1.2018年4月获“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年,中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
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