松到快没感觉…吃一点这个

点击次数：68186 更新时间：2018-10-31 06:30 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

松到快没感觉…吃一点这个
    近年宫斗剧一部接一部，剧中常有众嫔妃为了争夺皇帝的宠爱，希望皇上晚上来「翻牌」，于是想尽办法「紧紧」抓住他。事实上；民间早流传有一些偏方能让阴道变紧实，让房事更性福，其中；吃阿胶就是经典代表，到底是否真有效？
阴道松弛2大原因：产后、更年期
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，女人阴道松弛一般来说有2大原因：一是产后，另一是更年期。产后阴道因胎头通过而产生压力并造成拉扯，导致阴道肌肉、筋膜、黏膜与结缔组织的损伤，于是可能会出现阴道松弛现象。而更年期因为荷尔蒙减少，于是使得女性私密处缺乏雌激素滋养，使局部血液与供氧不足，造成私密处包括阴部与阴道逐渐萎缩老化，产生松弛、干涩、搔痒感、反复发炎，或分泌物增多等。不但困扰着女性，有时也会影响「性」福。
中医调理肾脏和脾脏；延缓阴道松弛发生
    要抢救女性阴道松弛，中医认为，透过进行肾脏和脾脏调理，有助延缓阴道松弛的现象发生。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女、表示，肾为先天之本，《黄帝内经》中记载：肾主骨，藏髓，藏精。和人体与生俱来的体质、内分泌、免疫力、荷尔蒙和性功能都有关系；脾则为后天之本，肩负促进营养吸收之效。二者相互依存。「先天之精」可赖「后天之养」不断培育和充养，才能日渐充盈，充分发挥其生理效应；「后天之气」又赖「先天之精」的活力资助，才能不断地新陈代谢。
    而肺主一身之气！《素问》曰：「诸气者，皆属于肺」。主要体现在气的生成方面，尤其是宗气的生成；其次；还体现于对全身气机的调节作用方面；肝主筋、肝藏血，人体筋络需靠血濡养。肝血不足容易使筋络失养，而其中肝筋又通过宗筋和骨盆，以及与阴道血流有关。
    所以；要改善或预防因老化所引起的阴道松弛，必须五脏六腑都做全面性调理，尤其以脾和肾的调理最为关键。
阴道松弛2大体质：气虚、肾虚
    除了要调理脾肾之外，中国十大保健人物张境原教授表示，一般而言，女性阴道松弛多见于气虚和肾虚体质。
一、气虚型：
    常发生在身体虚弱、肠胃功能差，又加上多产或在分娩时用力过度，加上产后操劳拿重物，或感冒久咳不愈，或年老久病、便秘等损伤中气，使中气下陷，宗气不足最后导致阴道松弛无力，甚至子宫下垂，在治疗上应该采取补气升陷、固肾养血的治则。
二、肾虚型：
    先天禀赋不足者，或加上房劳多产。伤精损肾，以及年老体弱、肾气亏虚、冲任不固，从而导致阴道松弛无力。子宫下垂的人，在治疗上应采取温阳补肾、兼益气血的基本原则。
    总之；此病因大都出于虚，必须长期调补，以加强体质，增强骨盆底组织的经络、肌肉、神经等多方面的支持作用。
吃阿胶，真能让阴道变紧实？
    至于吃阿胶，到底是否真能让阴道变紧实，让房事更性福？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，古人认为驴子的性格最为倔强，而且驴子怀胎要12个月，其皮所熬出来的胶质便具有倔强的固摄能力，可以用来摄血、保胎、固胎。中医认为，阿胶性甘，平。归肺、肝、肾经。可补血，止血，滋阴润燥。
    现代研究认为，阿胶主要由胶原(glutin)及部分水解产生的赖氨酸(lysine)、精氨酸(arginine)、组氨酸(histidine)等多种氨基酸组成，并含钙、硫等。阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留；有助预防和治疗进行性肌营养障碍。所以；如果阴道松弛，是属于气血不足者，或房劳多产，伤精损肾，或年老体弱，肾气亏虚，冲任不固，细胞无力，从而导致阴道松弛无力者，医师有时会并用阿胶来调理。
    但是；阿胶并非「有病治病，无病强身」。上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授呼籲，滥用阿胶会出现许多副作用，例如：引起消化不良、火气亢盛的症状，甚至影响内分泌。
【3种情况不适合食用阿胶】：
1.患有感冒、咳嗽、腹泻等病，或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
2.小孩、老年人、子宫寒的女性、脾胃不好的人，保健达人张境原教授都不建议服用阿胶。若一定要服用，需在医生指导下进行。
3.依传统习惯，服用阿胶期间须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授表示，中医除了辨证施治之外，还有很多疗法，有助缓解阴道松弛的问题，例如：提肛运动。吸气时收紧肛门会阴穴，收缩 3 秒钟，再放松3秒钟，每次15至30分钟，每日3次，至少坚持3个月至半年以上。一般来说，每天坚持3轮，每次10次左右的收缩，每次尽量保持5秒钟。进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。
★按摩穴位、药膳使阴道紧实
    此外；也可以透过按摩穴位来使阴道紧实，以下获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授推荐6大穴位，包括：会阴穴、子宫穴、维道穴、曲泉穴、三阴交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遥鸡汤」药膳，有助提气、养血、健脾、顾肾。
【穴位按摩】：
※会阴穴：会阴穴位于阴唇后联合与肛门中间凹陷处。会阴穴通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。会阴穴效果如同提肛运动。
※子宫穴：子宫穴位于脐下4寸，旁开3寸。
※维道穴：维道穴位在下腹部两边、腹股沟中间。
※曲泉穴：位于膝内侧部、屈膝内侧横纹端，其横纹头凹陷处即是。
※三阴交：位在小腿内侧、内踝尖上3寸、胫骨后缘。
※交信穴：位于小腿内侧、内踝尖上2寸。
【药膳】：
《逍遥鸡汤》
材料：红参3钱、黄耆3钱、巴戟天5钱、生姜3片、乌骨鸡200克。
做法：以上配料放入炖盅中，加水300至500毫升盖过食材，放入锅中隔水炖，大火煮沸后，改文火炖30分钟，加盐调味。食肉饮汤。
禁忌：感冒、腹泻要停服。
功效：提气、养血、健脾、顾肾。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。

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